အကောင်းတစ်ဦးအရာတစ်ခုသို့မဟုတ်မကောင်းတဲ့အလေ့အထ multitasking သလဲ?
multitasking အများအပြားအလုပ်-မှာ-အိမ်မှာ moms များအတွက်အသက်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ဟူသောဝေါဟာရကိုအလုပ်-မှာ-အိမ်ပြန် mom, multitasking ကိုဆိုလို။ ကလေးများစောင့်ရှောက်နေချိန်မှာအတော်များများက WAHMs ပြင်ပတွင်ကလေးထိန်းပေမယ့်အလုပ် employ ကြဘူး - နှစ်ခုကအရမ်းတောင်းဆိုမှုများတာဝန်များကို။ သို့သော်အဘယ်သူ၏သားသမီးများတခြားသူတွေရဲ့စောင့်ရှောက်မှု၌ရှိကြ၏ပင် WAHMs သူတို့ကိုယ်သူတို့ multitasking ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
အလုပ်-မှာ-အိမ်မှာ moms သင်ယူရမည်ဖြစ်သည် ထိရောက်စွာ multitask ဖို့ဘယ်လို တစ်ဦး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းဗျူဟာ ။
သို့သော် ပို. ပင်အရေးကြီးသော, သူတို့က employ သောအခါကိုသိရန်ပညာကိုဖွံ့ဖြိုးရပါမည်။
မည်သည့်အနုပညာနှင့်ဝသကဲ့သို့, လှပသောရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်နိုင်ဖို့အတွက်တဦးတည်းစည်းကမ်းရပါမည်။ multitasking စည်းကမ်းမရှိဘဲကျင့်သုံး - မသင့်လျော်ကြိမ်နှင့်နေရာများမှာအဓိပ်ပာယျ - တကယ်မတတ်နိုင်သောနှင့်မိသားစုချိန်ခွင်လျှာအားထိခိုက်ဖြစ်ပါတယ်။
multitasking: ကမကောင်းတာတွေလား?
ရသည်မှာခေတ်သစ်စိတ်ပညာရှင်နှင့်ရှေးခေတ်ကျေးကျွန်နှစ်ဦးစလုံးဖြေလိမ့်မယ်။ multitasking ကိုရှုတ်ချဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်အတွက်အတ္တလန္တိတ် "မပြုကြရန်ဖြစ်ပါသည်တစ်ကြိမ်မှာအရာနှစ်ခုလုပ်ပေးရန်။ " ဟုပြောသည်တဲ့သူ Publilius Syrus သည် 1st ရာစုဘီစီအတွက်ကျွန်, ကိုးကား
ထိုအခါအမေရိကန်စိတ်ဓာတ်အစည်းအရုံးစိတ်ပိုင်းအမှန်တကယ်တာဝန်များကိုအကြားဂီယာပြောင်းလဲပါကသိမ်းဆည်းခြင်းထက်အချိန်ပိုမိုကုန်ကျကြောင်းပြသတဲ့လေ့လာမှုကိုမီးမောင်းထိုးပြ။ NPR.org ပေါ်မှာဤဆောင်းပါးကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာကျွန်ုပ်တို့မဟုတ်သောအခါကြှနျုပျတို့ multitasking နေကြတယ်ထင်တယ်ထွက်ထောက်ပြသည်။ ကျနော်တို့အလွန်လျင်မြန်စွာတယောက်ကိုတယောက်တာဝန်ကနေကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံကိုရွေ့လျားပေမယ့်အမှန်တကယ်တစ်ပြိုင်နက်သူတို့အပျေါမှာအလုပ်လုပ်ကိုင်ကြသည်မဟုတ်။
သို့မဟုတ်တစ်လိုအပ်သောအရာ?
ဒါပေမဲ့တချို့နည်းလမ်းတွေထဲမှာနောက်ဆုံးအချက်ရိုးရှင်းစွာအလုပ်-မှာ-အိမ်မှာ moms များအတွက် nits ကောက်နေသည်။ ကျွန်တော်လျင်မြန်စွာဂီယာပြောင်းသို့မဟုတ်အမှန်တကယ်တစ်ကြိမ်မှာအရာနှစ်ခုလုပ်နေလုပ်နေပဲဖြစ်ဖြစ်, ငါတို့သည်အာကာသကောင်းကင်၌ဘောလုံးတွေအများကြီးရှိသည်။ ဒီတော့မေးခွန်းကိုကျွန်တော်တို့ကိုအပေါ်ကိုဆင်းမိုးရွာထဲကနေသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုဖြစ်လာသည်။
multitasking ဖိတ်နို့ထရှင်းလင်းနေစဉ်သင်သည်သင်၏တင်ပါးအပေါ်တစ်ဦးကလေးလောက်လွှဲပထမဦးဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်တစ်ဦး mom, ဖြစ်ခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
multitask နိုင်စွမ်းအလုပ်-မှာ-အိမ်မှာ moms များအတွက်မရှိမဖြစ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လောက်သင်ကသင့်ကလေးကိုစောင့်ရှောက်မှုရွေးချယ်မှု, အလုပ်နှင့်မိသားစုအပေါ်မူတည်လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။
ဥပမာ, telecommuting န်ထမ်းများနှင့်လွတ်လပ်သောကန်ထရိုက်တာအိမ်ကပေါင်းစပ်ဖို့လွတ်လပ်မှုနှင့်အလုပ်တာဝန်များကို၏ကွဲပြားခြားနားသောပမာဏသာရှိသည်။ ထိုအထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းက၏မိဘများဘေးကင်းလုံခြုံရေးအကြောင်းပြချက်များအတွက်, မိမိတို့ကလေးဟာသူတို့ရဲ့ညီညွတ်သောအာရုံစိုက်မှုလိုအပ်တယ်, ကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။
ဒီတော့အဆုံး၌, ငါကျေးကျွန်နှင့်စိတ်ပညာရှင်သဘောမတူဖို့ရှိသည်သွားတာပါ။ multitasking မူလကပင်မဆိုးဖြစ်ပေမယ့်, အရာအားလုံးထက်လိုပဲကသုံးရင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမယ့်သင့်ရဲ့ multitasking ကိုအောက်မေ့ဖြစ်နှင့်အချို့သော set multitasking ကိုလမ်းညွှန်ချက်များ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့။
သင့်ရဲ့ Productivity Boost 7 သိကောင်းစရာများ