အင်တာဗျူးကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အဖြေကိုအတူတွန်းအားအကြောင်းကိုအလုပ်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများကိုမေးလျက်, အကောင်းဆုံးတုံ့ပြန်မှုအပေါ်အကွံဉာဏျရအချို့သောဘုံနည်းလမ်းများမှာကြည့်လိုက်ပါ။
ရည်ရွယ်ချက်ကဘာလဲ
ပထမဦးစွာဖွင့်အတိအကျ, အဘယျလှုံ့ဆျောမှုမှာကြည့်ယူကြကုန်အံ့။ နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုများတွင်ဟူသောဝေါဟာရကိုလှုံ့ဆျောမှုမကြာခဏပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအရာတစ်ခုခုကိုမဘာဖြစ်လို့ဖော်ပြရန်အသုံးပြုသည်။ သငျသညျ drive ကိုရည်မှန်းချက်-oriented အပြုအမူတွေကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းလုပ်ငန်းစဉ်အဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ လှုံ့ဆျောမှုကြောင့်ရေငတ်လျှော့ချရန်ရေဖန်ရတဲ့သို့မဟုတ်အသိပညာရဖို့စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်နေတာဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်စေ, ပြုမူဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်အရာဖြစ်တယ်။
လှုံ့ဆျောမှုနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောမျိုးရှိပါတယ်။ Extrinsic တွန်းအားဟာတစ်ဦးချင်းစီ၏ပြင်ပမှထမကြာခဏထိုကဲ့သို့သောဆုဖလား, ငွေ, လူမှုရေးအသိအမှတ်ပြုမှု, ဒါမှမဟုတ်ခြီးမှမျးခွငျးအဖြစ်ဆုလာဘ်ပါဝင်သောသူတို့ဖြစ်ကြသည်။ အခ်ါလှုံ့ဆျောမှု s ကိုထိုကဲ့သို့သောပြဿနာဖြေရှင်းရေး၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန္ဒပြည့်အဘို့သက်သက်သာတစ်ရှုပ်ထွေး crossword ပဟေဠိလုပ်နေတာအဖြစ်တစ်ဦးချင်းစီအတှငျးမှပျေါပေါကျသောသူတို့ဖြစ်ကြသည်။
Motivation အကြောင်းမေးခွန်းများကိုလူတွေ့မေးမြန်းပြန်ကြားခြင်း
အလုပ်အင်တာဗျူးစဉ်အတွင်းကအခ်ါတွန်းအားထက် extrinsic သူတွေကိုမီးမောင်းထိုးပြမှမကြာခဏအကောင်းဆုံးပါပဲ။
သငျသညျအင်တာဗျူးမီ, အလုပ်ဖော်ပြချက်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်အနေအထားနှင့် ပတ်သက်. သင်သည်တတ်နိုင်သလောက်ထွက်ရှာပါ။ ထို့နောက်အလုပ်ရှင်တစ်ဦးကိုယ်စားလှယ်လောင်းထဲမှာရှာသောအရာကိုအကောင်းတစ်ပွဲစဉ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအဘယျသို့ရန်သင့်တုံ့ပြန်မှုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်။ ဒါ့အပြင်အဲဒီပြန်လည်သုံးသပ် စိတ်ခွန်အားနိုးကျွမ်းကျင်မှုဥပမာ ။
သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုသင့်ရဲ့နောက်ခံများနှင့်အတွေ့အကြုံများအပေါ်အခြေခံပြီးကွဲပြားပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်, သင်အပြုသဘောဖြစ်ချင်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုအတွက်, သင့်စိတ်အားထက်သန်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်သည်သင်၏နောက်ဆုံးသို့မဟုတ်လက်ရှိအလုပ်နှင့် ပတ်သက်. အကောင်းဆုံးကြိုက်တယ်မျှဝေပါ။
အကောင်းဆုံးအဖြေများ
လှုံ့ဆျောမှုမေးခွန်းများကိုဖို့အကောင်းဆုံးအဖြေကိုရိုးသားဖြစ်ကြပြီးသေးလည်းသင်တို့အဘို့အသွားကြသည်အလုပ် ချိတ်ဆက်. သင့်သည်, သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုအပြင်းအထန်သင်အလွန်အမင်းအားဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အလုပ်သင့်လျော်မည်ဖြစ်ကြောင်းအကြံပြုသင့်ပါတယ်။
ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်ပြင်ဆင်နေသည့်အခါဒါ, သငျသညျကိုစဉ်းစားသင့်ပါတယ်:
- ယခင်ရာထူးမှာအလုပ်လုပ်နေစဉ်အတွင်းသငျသညျအဘယျသို့ခံစားကြသနည်း လွန်း, သင့်တစ်နေ့တာ-to-နေ့ကအလုပ်နှင့်သင့်ကျယ်ပြန့်အကျိုးစီးပွားစဉျးစားပါ။
- သငျသညျမှာအကောင်းဆုံးကဘာလဲအမျိုးအစားများအလုပ်များကိုရှိပါသလဲ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ (အလုပ်များ, နောက်ဆုံးနေ့-မောင်းနှင်, အသံကျယ်, ဆိတ်ငြိမ်, etc) ၏အဘယ်အရာကိုမျိုးအတွက်သင်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သလဲ?
သငျသညျဆိုသညျကားမည်သို့ပင်, သင်သည်သင်၏လေ့လာမှုများကနေဥပမာ, လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံနှင့်စေတနာ့ဝန်ထမ်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူက back up လုပ်ထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်တို့အဘို့မယ်အလုပ်အတွက်လိုအပ်သည့်ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုစွမ်းရည်ဆက်စပ်သငျ့သညျ။
နမူနာအဖြေများ:
- ငါကအရမ်းပြဿနာများဖြေရှင်းရေးအားဖြင့်လှုံ့ဆော်တာပါ။ ကြှနျတေျာ့နောက်ဆုံးအနေအထား၌ငါဖောက်သည်တိုင်ကြားမှုများကိုဖြေရှင်းကူညီပေးခဲ့တယ်။ ငါ့အဘို့, ရှုပ်ထွေးဖောက်သည်အဖြေများကိုပေး, ငါ၏အကူအညီကြောင့်စိတ်ကျေနပ်မှုသူတွေကိုသို့စိတ်ပျက်ဖောက်သည်အကူးအပြောင်းကိုမြင်လျှင်အကြောင်းကိုဒီတော့စိတ်ကျေနပ်စရာတစ်ခုခုရှိတယ်။
- ငါမယုံနိုင်လောက်အောင်ပြဿနာတွေနဲ့ပဟေဠိဖြေရှင်းခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်တာပါ။ ငါ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသက်တာ၌ဆိုသည်, ငါနေ့စဉ် crossword လုပ်နေတာကိုချစ်။ ရုံးမှာတော့ဒီ data နဲ့စာရင်းဇယားသို့တူးဖော်ခြင်း၏ပုံစံကိုကြာပါတယ်။ ကြှနျတေျာ့နောက်ဆုံးအလုပ်မှာငါထုတ်ကုန်အကောင်းဆုံးဖျော်ဖြေပေးသောအပေါ်နှစ်ပတ်လည်အစီရင်ခံစာပြင်ဆင်နေတာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤအချက်အလက်ကုမ္ပဏီလာမည့်နှစ်တွင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအာရုံစိုက်မယ်လို့ဘယ်မှာဆုံးဖြတ်ရန်အသုံးပြုခဲ့သည်, ငါ့အဘို့, ဒါငါလစဉ် spreadsheets နှင့်ဖောက်သည်တုံ့ပြန်ချက်သုံးသပ်ခဲ့ဘူးအလုပ်အထက်စီမံခန့်ခွဲမှုကိုလမ်းပြကူညီပေးခဲ့ကွောငျးကိုသိရန်အတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။
အဘယျသို့ဆိုရှောင်ကြဉ်ရန်
အမြဲအဖြစ်တစ်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းအဖြစ်သင်တို့အပေါ်မှာကောင်းစွာထင်ဟပ်မည်မဟုတ်ကြောင်းအချို့သောအဖြေတွေကိုရှိပါတယ်။
သငျသညျအလုပျဖျောပွခကျြတှငျပါဝငျမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုအချက်များအားဖြင့်လှုံ့ဆော်နေတယ်ဆိုရင်, ကအင်တာဗျူးတစ်ခုအလံဖြစ်သွားရပါတယ်။ သင်လှုံ့ဆော်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအနေဖြင့်ဆိုရလျှင်ဥပမာအားဖြင့် လူ့ဆက်သွယ်ရေးများက ခြင်းနှင့်လူတို့နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပေမယ့်အလုပ်တခြားသူတွေနဲ့နည်းနည်းအပြန်အလှန်နဲ့စာရင်းကိုင်အနေအထားဖြစ်ပါသည်, သင်တစ်ဦးထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်မဟုတ်ပါ ကောင်းသောမထိုက်မတန် အလုပ်ပါ။
တစ်လှုံ့ဆျောမှုအချက်တစ်ချက်အဖြစ် (သင့်လစာတစ်ဦးဆုကြေးငွေ, ကော်မရှင်, etc) ပိုက်ဆံအမည်ကိုကြောင်းတုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ပါ။ တစ်ဦးလစာနှင့်ဘဏ္ဍာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအလုပ်လုပ်ဘို့အရေးပါသောအကြောင်းပြချက်များမှာနေစဉ်, ကြောင်းအဖြေကိုအင်တာဗျူး၏ကြင်နာမယ့်စကားကိုနားထောငျခငျြ။ ချီးမွမ်းအသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရလည်းအကောင်းဆုံးကိုသင်၏တုံ့ပြန်မှုအတွက်ရှောင်ကြဉ်သည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့တစ်ခုရိုးသားသို့မဟုတ်တိကျတဲ့အဖြေပေးသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးလုပ်ပါ။
ဝိုးတဝါးတုံ့ပြန်မှုအင်တာဗျူးအဘို့အထောကျအကူပွုမရှိကြပေ။ ကိုသတိရပါသည်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုသင့်ရဲ့အားသာချက်ကိုချွတ်ပြသနိုင်ဖို့အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။