လေတပ်အခြေခံပညာသင်တန်းတွင်အသက်ဆက်ရှင်သန်ခြင်း
လူသစ်တွေယခုတစ်ခံယူ ကနဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ် သူတို့လေတပ်အခြေခံမှာရောက်လာကာသွားရပါတယ်သည့်အခါ နောက်ဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးစမ်းသပ်မှု သူတို့ဘွဲ့ရနိုင်မီ။
အကြား၌, တပ်သားသစ် --a အများကြီးလေ့ကျင့်ခန်း။ ထိပ်ကောင်လေးအပြောင်းအလဲကိုကိုဖန်ဆင်းသောအခါ, (ယခု PRT ကိုခေါ်, ဒါမှမဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသငျ့လေ့ကျင့်ရေး) လေတပ်အခြေခံလေ့ကျင့်ရေးကြံ့ခိုင်ရေးတစ်ပတ်ကိုခြောက်ရက်ပတ်လုံးမှတစ်ပတ်ကိုသုံးသို့မဟုတ်လေးရက်ကနေသွား၏။
ခြောက်ရက်ကြာ-a-ရက်သတ္တပတ် PRT regimen အေရိုးဗစ်ပြေး၏သုံးရက်နှင့်ကြွက်သားခံနိုင်ရည်သင်တန်းသုံးရက်ပါဝင်သည်။ အားလုံး PRT အစည်းအဝေးများဆန့် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်နှင့်အတူစတင်။
အဆိုပါပြေးအုပ်စုတစ်စု-ပွေးညီပြေး, Self-PACE ပြေးနှင့်သွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်ကွဲကွာခြောက်လ 30-ဒုတိယ Sprint ကြားကာလပြေး၏ 40 မိနစ်အစည်းအဝေးများထားရှိရေး။ တစ်ခုချင်းစီကိုတပတ်, သင်တန်းသားတစ်ဦးနှစ်ဦး-မိုင်ပြေးအပေါ်အချိန်ကုန်ဆုံးနေကြပါ (Two-မိုင်ပြေးမယ့် Pass နှင့်သို့မဟုတ်ပျက်ကွက်သည်မဟုတ်, သငျသညျကောင်းစွာမပြုလျှင်, သင်သည်သင်၏ TI ကနေတချို့တစ်ဦးချင်းအာရုံစူးစိုက်မှုကိုမြျှောလငျ့နိုငျနှင့်အကောင်းတစ်ဦးကိုဘယ်တော့မှဖွင့် အရာ) ။
အဆိုပါကြွက်သားခံနိုင်ရည်သင်တန်း, flutter ကန်ဘောများနှင့်ဆွဲထုတ်-ups-ups တွန်း, အကြပ်အတည်း၏တိုက်နယ်အပေါ် 48 မိနစ်ခြေထောက် LIFT တက်ကြာပါသည်။ ဤရွေ့ကားလျင်မြန်စွာအထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဝမ်းဗိုက်အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။