46 အထီးခေတ် 42 များအတွက်အမေရိကန်ကြည်းတပ်ကြံ့ခိုင်ရေးလိုအပ်ချက်များ

by လှံတံကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်များ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုဇယား

Spc ။ သူ Mike MacLeod / Wikimedia Commons / ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဒိုမိန်း

ယင်းမှတဆင့်အမေရိကန်ကြည်းတပ်အစီအမံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတတ်လွယ်ခြင်း ကြည်းတပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုစမ်းသပ်ခြင်း တွန်းအားပေး-ups နှစ်မိနစ်, ထိုင်-ups နှစ်မိနစ်နှင့် Two-မိုင်ပြေး: သုံးဖြစ်ရပ်များဖြည့်စွက်ရန်စစ်သားများလိုအပ်ပါတယ်သောသို့မဟုတ် APFT ။

အဆိုပါ APFT အပေါ်သွင်းယူအသက်အရွယ်အမျိုးအစား, ကျား, မ, အတွန်းအားပေး-Up ၏ဖျော်ဖြေအထပ်ထပ်အရေအတွက်အပေါ်အခြေခံနှင့်အများနှင့် runtime က-up, ထိုင်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုပွဲစဉ်အတွက်ရမှတ် 0 င် 100 ရမှတ်ထဲကနေနေကြပါတယ်။ စစ်သားအဖြစ်အနည်းဆုံး 60 စမ်းသပ်မှုသွားဂိုးသွင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

APFT စံချိန်စံညွှန်းများအခြို့သောအထူးရညျရှယျယူနစ်များအတွက်အခိုင်အမာဖြစ်နိုင်သည်။

အဆိုပါ APFT အပေါ် 270 သို့မဟုတ်အထက်၏ရမှတ်များ - တစ်ဦးချင်းစီဖြစ်ရပ်အတွက် 90 ၏နိမ့်ဆုံးရမှတ်အတူ - စစ်သားများဝင်ငွေ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုတံဆိပ် ။

သို့သော်ဤစမ်းသပ်မှုကျယ်ပြန့်လုံလောက်စွာခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုင်းတာမဝေဖန်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, 2011 ခုနှစ်တပ်မတော်ထက်ပိုမို 10000 စစ်သားများအပေါ်ကြည်းတပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင့်ဖြစ်မှုစမ်းသပ်ခြင်း (APRT) မောင်းနှင်သောပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာ APFT စမ်းသပ်မှုနှင့်အတူကပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

အဆိုပါ APFT စမ်းသပ်နေဆဲအသုံးပြုနေပါသည်နေစဉ်, အောက်ပါဇယားစမ်းသပ်သွား 46 ယောက်ျားအသက်အရွယ် 42 အဘို့အလိုအထပ်ထပ်နှင့်ရမှတ်များ၏အရေအတွက်ကိုပြ။

စံချိန်စံညွှန်းများအသက်အရွယ်နှင့်ကျား, မအားဖြင့်ကွဲပြားခြားနား, နှင့်စံချိန်စံညွှန်းများကြောင့်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဘို့အရမှတ်များဖြတ်သန်းအတွက်ကွဲပြားမှုမှဝေဖန်ခဲ့ကြသည်။

စံချိန်စံညွှန်း Up ကို Push

ကိုယ်စားလှယ်များ	နိုင်ပြီ	ကိုယ်စားလှယ်များ	နိုင်ပြီ	ကိုယ်စားလှယ်များ	နိုင်ပြီ	ကိုယ်စားလှယ်များ	နိုင်ပြီ
77	57	90	37	68	17	46
76	56	89	36	67	16	44
75	55	88	35	66	15	43
74	54	87	34	64	14	42
73	53	86	33	63	13	41
72	52	84	32	62	12	40
71	51	83	31	61	11	39
70	50	82	30 ရက်	60	10	38
69	49	81	29	59	9	37
68	48	80	28	58	8	36
67	47	79	27	57	7	34
66	100 အ	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	5	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

စံချိန်စံညွှန်း Up ကိုထိုင်နေ

ကိုယ်စားလှယ်များ	နိုင်ပြီ	ကိုယ်စားလှယ်များ	နိုင်ပြီ	ကိုယ်စားလှယ်များ	နိုင်ပြီ	ကိုယ်စားလှယ်များ	နိုင်ပြီ
82	66	94	50	78	34	62
81	65	93	49	77	33	61
80	64	92	48	76	32	60
79	63	91	47	75	31	59
78	62	90	46	74	30 ရက်	58
77	61	89	45	73	29	57
76	60	88	44	72	28	56
75	59	87	43	71	27	55
74	58	86	42	70	26	54
73	57	85	41	69	25	53
72	100 အ	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

2 မိုင် Run ကိုစံချိန်စံညွှန်း

အချိန်	နိုင်ပြီ	အချိန်	နိုင်ပြီ	အချိန်	နိုင်ပြီ	အချိန်	နိုင်ပြီ
12:54	16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00	16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06	16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12	16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18	16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24	16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30	17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36	17:06	74	20:36	43	24:06	13
13:42	17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48	17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54	17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00	17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100 အ	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	5
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	30 ရက်	25:36	0 င်
15:12	90	18:42	60	22:12	30 ရက်	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18 ထိုသူ	20

ကျားကြားနေစမ်းသပ်မှု

အမေရိကန်ကြည်းတပ်ကျား-ကြားနေထွက်လှိမ့်များ၏လုပ်ငန်းစဉ်၌တည်ရှိ၏နေချိန်မှာ ကြံ့ခိုင်ရေးစမ်းသပ်မှု , add ဖို့ရာအရပျထဲမှာအစီအစဉ်ရှိ အမြိုးသမီးမြား ကိုယခင်ကပိတ်ထားစစ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်အထူးသို့။ ဒီဆောင်းပါး၏အရေးအသားမှာရပ်အဖြစ်ဒါပေမယ့်ကျား-ကြားနေစမ်းသပ်မှုနေဆဲကာကွယ်ရေးဦးစီးဌာန၏ခွင့်ပြုချက်လိုအပ်ပါတယ်။

အမေရိကန်ကြည်းတပ်အဆိုအရဖွံ့ဖြိုးပြီးခံအသစ်များကိုစမ်းသပ်မှုဖွယ်ရှိကျား-ကြားနေနှင့်စံချိန်စံညွှန်းများ-based ကျွမ်းကျင်မှုန်းကျင် revolve မညျဖွစျကွောငျး, စစ်သားများသည်စစ်မြေပြင်ပေါ်တွင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြောင်းလေ့ကျင့်ခန်းထည့်သွင်းပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါအလုပ်အကိုင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကဲဖြတ်စမ်းသပ်ခြင်း (OPAT) တစ်ဦးကျား-ကြားနေဖြစ်ပါသည် အမေရိကန်ကြည်းတပ် Times သတင်းစာအရသိရသည်တစ်ဦးရပ်နေသည်ကိုရှည်လျားခုန်ပါဝင်သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခု deadlift, အေရိုးဗစ်ကြားကာလပြေးနှင့်ဖြစ်သည့် "ထိုင်ပါဝါပစ်", "လက်နက်ခဲယမ်း loading ကိုကိုယ်စားပြုကြောင်းအထက်-ခန္ဓာကိုယ်ခွန်အားတစ်ဦး gauge," ။

နေဆဲဖွံ့ဖြိုးလျက်ရှိသည်သောစမ်းသပ်မှု, အကြောင်းအခြားအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:

တစ်ခုချင်းစီကိုပွဲစဉ်အတွက်သွင်းယူသေးဆုံးဖြတ်သည်ခံရဖို့ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့် APFT မတူဘဲအားလုံးအသက်အရွယ်နှင့်လိင်ဘို့တ system အတွက်ခေါ်ဆိုခစီစဉ်ထားပါတယ်။
မော့စ်သုံးဆင့်စနစ်အဆင့်လိမ့်မည်။ ပေးထားသောဖြစ်ရပ်အတွက်အဆင့် 1 (High-ဝယ်လိုအား) ၏ရေတိုကျရမှတ်များနှင့်အတူလူသစ်တွေ, ထိုဆင့်အတွက်အထူးများအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
လူသစ်တွေကြည်းတပ် join ဖို့အဆင့် 3 စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်ရမည်ဖြစ်သည်။

re-စမ်းသပ်မှုအချိန်ဘောင်နှင့်ဆုံးဖြတ်ထားခံရဖို့စမ်းသပ်မှုများ၏အရေအတွက်ကန့်သတ်နှင့်အတူခွင့်ပြုပါလိမ့်မည်။
အဆိုပါ APFT လိုပဲ OPAT တစ်ဦးချင်းသို့မဟုတ်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ setting ကိုအတွက်အုပ်ချုပ်နိုင်ပါသည်။

စံချိန်စံညွှန်း Up ကို Push

စံချိန်စံညွှန်း Up ကိုထိုင်နေ

2 မိုင် Run ကိုစံချိန်စံညွှန်း

ကျားကြားနေစမ်းသပ်မှု

Related Content

Fresh articles

Intresting articles