အင်တာဗျူးမေးခွန်း: သင်မည်သို့စိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ်သလား?

တစ်ခုမှာ ဘုံအင်တာဗျူးမေးခှနျးကို သငျသညျ "သင်ဘယ်လိုစိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ်သလဲ?" ဖြစ်ပါတယ်ဟုမေးစေခြင်းငှါ၎င်းအင်တာဗျူးကိုသင်အလေးပေးရမကြားချင်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်ဟာတုံ့ပြန်ရန်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လူတိုင်းကိုတဦးတည်းအချိန်သို့မဟုတ်အလုပ်မှာအခြားမှာစိတ်ဖိစီးမှုခံစားလာရပါတယ်။ အဲဒီအစား, အလုပ်ရှင်သင်သည်ဖိအားသငျသညျကိုသာသက်ရောက်ပုံကို, သင်ကစီမံခန့်ခွဲပုံကိုသိလျှင်ကြည့်ဖို့လိုသည်။

အောင်မြင်စွာဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်, သင်အတိတ်တွင်ကောင်းစွာစိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ်ကြမည်သို့သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဥပမာများကိုပေးစွမ်းပါသည်ချင်ပါလိမ့်မယ်။

ဖိအားအမှန်တကယ်သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောတန်ဖိုးရှိရှိန်ထမ်းလုပ်သည့်အခါသင်တို့သည်လည်းအကြိမ်ဥပမာများကိုပေလိမ့်မည်။

စိတ်ဖိစီးမှုအကြောင်းအင်တာဗျူးမေးခွန်းများဖြေဆိုခြင်းများအတွက်သိကောင်းစရာများ

ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းသင်တစ်ဦးသည်ယခင်အလုပ်အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ်ကြပုံဥပမာတစ်ခုပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကလမ်း, အင်တာဗျူးသင်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်အလုပ်လုပ်ပုံကိုကောင်းစွာ၏ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ပုံတစ်ပုံကိုရနိုင်သည်။

သင်တစ်ဦးမလိုအပ်ဘဲစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေမှာသင့်ကိုယ်သင်ထားတဲ့အခါအချိန်ဖော်ပြရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည် procrastinated နှင့်လျင်မြန်စွာစီမံကိန်းပြီးစီးခဲ့သောကွောငျ့သငျသညျအလေးပေးခဲ့ကြသည်တဲ့အခါအချိန်အကြောင်းပုံပြင်ကိုဝေမျှမပေးပါဘူး။ ယင်းအစားသင်ကခက်ခဲတာဝန်သို့မဟုတ်မျိုးစုံတာဝန်တွေပေးထား, သင်အခါသမယမှထခဲ့ကြသည်တဲ့အခါအချိန်ကိုဖော်ပြရန်။

သင်တို့သည်လည်းသင်တို့ကိုခံစားခဲ့ရထုတ်အလေးပေးမည်သို့အလွန်အကျွံအာရုံစိုက်သင့်ပါဘူး။ သငျသညျဆက်ဆက်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပျက်ကြောင်းဝန်ခံသင့်တယ်နေစဉ်, အစားသင်နှောင့်အယှက်ဘယ်လောက်ထက်, သင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံကိုအလေးပေး။ ဖြစ်နိုင်လျှင်, သင်လျှောက်ထားသောအလုပ်အတွက်ဘုံဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအခြေအနေကိုအားဖြင့်အလေးပေးကြသည်ဟုရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်ဟုဆိုပြန်လျှင်သင်မျိုးစုံစီမံကိန်းများကိုပေးထားပါတယ်, သင်သည်အလုပ်တခါမှာအများအပြားတာဝန်တွေ juggle ရန်သင့်အားတောင်းမည်ကိုသိသောအခါ, သင်အနေအထားမှုအတွက်မသင့်ကိုကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်အလေးပေးရ။

သင်ပင်ဘယ်လောက်အနည်းငယ်စိတ်ဖိစီးမှုသင်တို့အဘို့တစ်ထောကျအကူပွုစေ့ဆော်မှုရှိနိုင်ပါသည်ဖော်ပြထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မယ်။ သငျသညျခကျခဲတဲ့စီမံကိနျး၏ဖိစီးမှုကိုသင်တစ်ဦးထက်ပိုသောဖန်တီးမှုနှင့်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်သားဖြစ်ကူညီပေးခဲ့သတဲ့အချိန်ကာလဥပမာတစ်ခုပေးနိုင်ပါသည်။

အကောင်းဆုံးအဖြေများ၏ဥပမာများ

• ဖိအားငါ့ကိုရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့တာဝန်တွေအများကြီးရှိခြင်းအဖြစ်ကောင်းသောဖိအား, သို့မဟုတ်ကာလာမည့်နောက်ဆုံးနေ့, ငါ့ကိုလှုံ့ဆော်မှုနှင့်တန်ဖိုးရှိရှိနေဖို့ကူညီပေးသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သိပ်ဖိအားစိတ်ဖိစီးမှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်အခါကြိမ်ရှိပါတယ်; သို့သော်ကျွန်မမကြာခဏအလေးပေးခံစားမှုမှအကြှနျုပျကိုကာကွယ်ပေးသည်ရာမျိုးစုံစီမံကိန်းများနှင့်အစည်းအဝေးသတ်မှတ်ရက်, ဟန်ချက်ညီမှာအလွန်ကျွမ်းကျင်ဖြစ်၏။ ဥပမာအားဖြင့်, ငါတစ်ချိန်ကဖိအားတွေအများကြီးခဲ့သည့်တူညီသီတင်းပတ်အတွင်းကြောင့်သုံးအကြီးစားစီမံကိန်းများ, ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါသေးငယ်တဲ့တာဝန်တွေသို့တစ်ခုချင်းစီစီမံကိန်းကိုဖြိုဖျက်မည်ဟုဘယ်လောက်အသေးစိတ်တစ်ဦးအချိန်ဇယားကိုဖန်တီးသောကွောငျ့သို့သော်ကျွန်မရှေ့ဆက်အချိန်အားလုံးသုံးစီမံကိန်းများပြီးစီးများနှင့်မလိုအပ်သောဖိစီးမှုကိုရှောင်ကြဉ်။
  
• ငါအခြေအနေများထက်စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်။ ဒါကလမ်း, အခြေအနေကကိုင်တွယ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်လာမထားဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, ငါချည်းဖောက်သည်တွေနဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့အခါမှာမဟုတ်ဘဲခံစားချက်အလေးပေးထက်ငါလက်မှာတာဝန်အာရုံစိုက်ပါ။ ဒီအချိန်လေးအတွင်းမှာဖောက်သည်တွေနဲ့ထိထိရောက်ရောက်ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်ငါ၏အနိုင်စွမ်းသောဤအခြေအနေများတွင်ငါ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချကူညီပေးသည်ကိုလည်းဖောက်သည်ခံစားရပေမည်ဆိုစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
  
• တကယ်တော့ဖိအားအောက်မှာပိုကောင်းတဲ့အလုပ်လုပ်, ငါငါစိန်ခေါ်မှုပတ်ဝန်းကျင်တွင်အလုပ်လုပ်ပျော်မွေ့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ စာရေးဆရာနှင့်အယ်ဒီတာအဖြစ်ငါအမြန်သတ်မှတ်ရက်နှင့်မျိုးစုံစီမံကိန်းများကိုအောက်မှာရှင်သန်။ ကျွန်မတစ်ဦးနောက်ဆုံးနေ့များ၏ဖိအားပေးမှုအောက်မှာပေါ့သောအခါငါသည်ငါ့ဖန်တီးမှုအားအကောင်းဆုံးအလုပ်အချို့ကိုလုပျနိုငျကွောငျးတှေ့။
  

• ငါအုပ်စုကိုဒိုင်းနမစ်၏တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရန်အလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်၏။ အဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်များအကြားယှဉ်ပြိုင်မှုသို့မဟုတ်ဝေဖန်မှုတစ်ခုကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ငွေပမာဏရှိလိုလျှင်, ဒီအဆိုးမြင်အတွေးတွေငါ့ကိုယ်ပိုင်အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုထိခိုက်စေရန်စတင်နိုင်ပါသည်။ ဒီတော့အဘယျသို့ငါပြုပါလူကြီးမင်းသူတို့ကိုယ်တိုင်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာလျှင်ကြည့်ဖို့မကြာခဏအတွက်စစ်ဆေးနေ, ငါ့ကိုပတ်လည်ရှိလူများ၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနားထောင်ရန်ရန်ကြိုးစားရန်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ငါအဖွဲ့၏စုပေါင်းစိတ်ဖိစီးမှုမြင့်လာပါဘူးဒါကြောင့်ငါသည်သူတို့၏ပမာဏနှင့်သူတို့ကိုဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်သလဲဆိုတာစဉ်းစားပါ။ အဖွဲ့ပျော်ရွှင်င်အခါ, ငါပျော်ရွှင်မိပါတယ်။

အဆိုပါအင်တာဗျူးစဉ်အတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲ

ယောဘသည်အင်တာဗျူးများအရှိဆုံးလူတို့အဘို့စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျတွေအများကြီးတွေ့ဆုံမေးမြန်းင့်ရင်တောင်သူကအေးဆေးတည်ငြိမ်နေဖို့စိန်ခေါ်နှင့်ကောက်ယူနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျသစ်တစ်ခုပတ်ဝန်းကျင်အသစ်ကလူတွေ့ဆုံနေ, သင်သင်၏နောက်သူဌေးဖြစ်လိမ့်မယ်တဲ့သူတစ်စုံတစ်ဦးကိုရန်သင့်အထောက်အထားများရောင်းဖို့ကြိုးစားနေပါတယ်။

သငျသညျမှသုံးနိုငျမဟာဗျူဟာရှိပါတယ် အင်တာဗျူးစိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ် နှင့်မှ ငှားရမ်းမန်နေဂျာမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုရောင်း ။ ထိထိရောက်ရောက်တစ်စိတ်ဖိစီးမှုအလုပ်အင်တာဗျူးကိုင်တွယ်နိုင်ဖြစ်ခြင်းသင်သည်လည်းအလုပ်ခွင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်ကြောင်းအလုပ်ရှင်များမှညွှန်ပြပါလိမ့်မယ်။

Related အင်တာဗျူးမေးခွန်းများ

သင့်ရဲ့အင်တာဗျူးထိုကဲ့သို့သော "အဘယ်ကြောင့်သင်ဤအလုပ်လိုသလဲ" ", သင့်အပြင်းထန်ဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုအကြောင်းကိုပြောပြပါ" သို့မဟုတ်သင်အကောင်းဆုံးအဖြေကိုနှင့်အတူအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်ဒါကြောင့်သင်တို့ကို အကြောင်းပြု. ဤအအင်တာဗျူးမေးခွန်းများကိုသုံးသပ်ချက်များအဖြစ်သင့်အကြောင်းပေါင်းများစွာမေးခွန်းတွေမေးပါလိမ့်မယ်။

တကယ်တော့မေးခွန်းတွေအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုအင်တာဗျူးဒါကြောင့်အဆင်သင့်ဖြစ်ကောင်းပါတယ်မေးပမေညျရှိပါသညျ။ ဤအထွက်စစ်ဆေး အင်တာဗျူးမေးခွန်းများနှင့်အဖြေတွေကို နှင့်လေ့ကျင့်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းပင်သင်ကအသံကျယ်ထွက်လေ့ကျင့်နိုင်အောင်အင်တာဗျူး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဆောင်ရွက်ရန်ဆန္ဒရှိမယ့်သူကိုမိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရှာပါ။

သင်အလွတ်တက်မလာကြဘူးဒါကြောင့်အနည်းငယ်အဆင်သင့်ရှိသည်ဖို့ကောင်းပါတယ်ဒါကြောင့်သင်ကကုမ္ပဏီအကြောင်းကိုဒါမှမဟုတ်အလုပ်အကြောင်းကိုမေးခွန်းများရှိပါကနောက်ဆုံးအနေနဲ့, သင့်အင်တာဗျူးလည်းမမေးပါလိမ့်မယ်။ ကုမ္ပဏီနှင့်ရှိအလုပ်မလုပ်သူကလူအပေါ်ကိုတက်ဖတ်ရန်နှင့်လည်းထိုအကိုကြည့် မေးမြန်းဖို့အင်တာဗျူးမေးခွန်းများကို ။