သို့သော်တစ်ဦးအစိုင်အခဲအစီအစဉ်ကိုတပ်ဆင်ထားသည်သူကောင်းမွန်စွာပြင်ဆင်ထားအလုပ်လုပ် mom, ကျောအလုပ်ခွင်သို့အနေနဲ့ပိုမိုလွယ်ကူပေါင်းစည်းမှုရပါလိမ့်မယ်။
နောက်ကျောအလုပ်သွားဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပွငျဆငျဖို့, အောက်ပါကြိုးစားကြ:
နယူးလုပ်ငန်းဝတ်စုံများကိုဝယ်
သင်ရုံကလေးဖူးလျှင်သင်ဖွယ်ရှိတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအရွယ်အစားအလုပျအတှကျအခြို့သောအသစ်သောအဝတ်အစားလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ စျေးဝယ်သွားနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်အလုပ်သွားဖို့သင်သည်လှုံ့ဆော်မှုရဖို့ချွေးတထက်အခြားအရာတစ်ခုခုကိုရှာပါ။ သင်ပိုမိုအချိန်ဖြတ်သန်းအဖြစ်ကိုယ်အလေးချိန်, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဗီရိုအနည်းငယ်အသစ်သောပစ္စည်းများထည့်သွင်းဖို့ဆင်ခြေကိုခံစားစေခြင်းငှါအဖြစ်, အနည်းငယ်ပစ္စည်းများဝယ်ရန်။
သင်တစ်ဦးနေထိုင်-မှာ-အိမ်ပြန် mom, ဖြစ်ခြင်းပြီးနောက်ပြန်အလုပ်သွားနေပါက, သင်၏အလုပ်ဗီရိုတချို့မွမ်းမံလိုအပ်နိုင်ပါသည်။
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူဇယားနေ့လည်စာ
သင်ရုံသင့်ရဲ့ကလေးရှိခဲ့လျှင်, သင်ဖွယ်ရှိသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များကသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ချွတ်ပြသချင်ပါလိမ့်မယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များနှင့်အတူနေ့လယ်စာမှာ, သင်အလုပ်ခွင်အကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်, နှင့်အလုပ်ပြန်သွားဖို့အလိုဆန္ဒထက် သာ. ကြီးမြတ်သောဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအခြို့သောအချိန်များအတွက်အလုပ်ခွင်ထဲမှာခဲ့ကြပြီမဟုတ်ခဲ့လျှင်, ဒီအတိတ်သွားပြီသင့်ရဲ့အလုပ်လုပ်ကာလ၏အမှတ်တရများကိုနှိုးဆော်လျက်, ရန်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရဦးမည် နောက်ကျောအလုပ်သို့သွားပါ ။
သင့်ရဲ့စက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းရှင်များအသိပညာအပေါ် Up ကိုတိုက်
ပြန်အလုပ်မသွားမီသင့်ရဲ့စက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်ပေါ်မယ့်အရာကိုနှင့်အတူကို up-to-date ဖြစ်အောင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယူလာပါ။ သင့်ရဲ့လယ်ပြင်၌နောက်ဆုံးပေါ်သတင်းပေါ်တက် Reading သင်သည်သင်၏အပေါ်သို့ယုံကြည်မှုခံစားခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ် အလုပ်ပြန်လာ ။ ထို့အပြင်သင်အချို့သောအချိန်များအတွက်နဲ့အတူထိတွေ့ထဲကခဲ့ကြပေမည်စက်မှုလုပ်ငန်းနှင့်အတူပြန်လည်ချိတ်ဆက်မည်ဖြစ်သည်။
Daycare အစီအစဉ် Make
သငျသညျကျောအလုပ်သွားနေရတဲ့အခါသင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင် daycare အဘို့အစီစဉ်ချင်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အစီအစဉ်တစ်ခု daycare စင်တာမှာဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်အတူသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုစွန့်ခွာဖို့ဖြစ်ပါတယ်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးကအပြည့်အဝရက်ကြာကျောင်းကအသက်အရွယ်ရောက်ရှိခဲ့ပါသည်ပဲဖြစ်ဖြစ်, သင်ပြန်အလုပ်ကိုသွားသည့်အခါသငျသညျကလေးစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်အစိုင်အခဲအစီအစဉ်ရှိသေချာအောင်ချင်တယ်။ အစီအစဉ်တစ်ခုရှိခြင်းအားဖြင့်, သင်ပြန်အလုပ်မယ့်အကြောင်းကိုဒီထက်စုတ်သို့မဟုတ်စိတ်မသက်သာခံစားရပါလိမ့်မယ်။
သင်၏အမေသူငယ်ချင်းများ၏အချို့နှင့်အတူအထဲက Go
သငျသညျအလုပျလုပျဖို့ပြန်လာနေသော်လည်းသင်ဆဲသင်သည်မိဘတစ်ဦးသို့မဟုတ်လည်းကလေးတွေသင့်ကလေး၏အသက်အရွယ်ရှိသူတို့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူဖြစ်လာခဲ့သည်ကတည်းကသငျသညျကိုဖန်ဆင်းပါတယ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူသင်၏ "မေမေကာလ" ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးမိဘအုပ်ထိန်းနှောင်ကြိုး share ဘယ်သူကိုနှင့်အတူမိတ်ဆွေများချိတ်ဆက်ထားရန်, ပုံမှန်စနေနေ့နေ့လည်ခင်းကစားရက်စွဲအချိန်စာရင်းချင်ပေမည်။ ဒါဟာအစအထူးသဖြင့်အဖြစ်ကောင်းစွာသင့်ရဲ့မေမေကအုပ်စုဖြင့်အလုပ်လုပ်အချိန်ပြည့်တွင်သင်၏မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအများစုပါလျှင်, သင်ပြန်အလုပ်မယ့်အကြောင်းကိုဒီထက်အပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရစေပါလိမ့်မယ်။
အနားယူရန်အချိန်ရှာမည်ကိုကူညီပါရန်နေ့စဉ်ဇယား Create
သူတို့ကနေအချိန်ကသူတို့ကိုနှိမ့်ချခွင့်ပြုမယ့်အချိန်ဇယားကိုအခါအလုပ်လုပ် moms အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ် အလုပ်နှင့်မိဘအုပ်ထိန်းနှစ်ဦးစလုံး ။ ထိုကဲ့သို့သောဘောလုံးဂိမ်းကိုဖွင့်ကျောင်းတွင်ညဥ့်ကနေရုံးအစည်းအဝေးတွေမှာနှင့်စီးပွားရေးနေ့လည်စာအဖြစ်အားလုံးမိဘတာဝန်အဖြစ်အားလုံးစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတာဝန်များ, ပါဝင်သောတစ်ဦးကအချိန်ဇယားကိုသငျသညျစနစ်တကျနေဖို့ကူညီခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ပါလိမ့်မယ်။
ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အချိန်ထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါ!
သငျသညျနိုင်သလားအဖြစ်သင့်ကလေးနှင့်ကလေးများအဖြစ်အတော်များများရုပ်ပုံနှင့်ဗွီဒီယိုများကိုယူ
သငျသညျ, ကအကြောင်းမျှသံသယသင့်ရဲ့လေးတွေလက်လွတ်သွားနေကြသည်။ သငျသညျအခြို့သောရုပ်ပုံများသို့မဟုတ်ရယ်စရာဗီဒီယိုများရှိပါကသင်နည်းနည်းပိုကောင်းခံစားရမှာတစ်ချက်လုပ်ပါလိမ့်မယ်နိုငျသညျ။ ဒါဟာသိပ်, သင်ဝမ်းနည်းစေနှင့် OK ကိုပါပဲ။ ဒါဟာဝမ်းနည်းဖြစ်ပေမယ်ထို့နောက်သင်သည်သင်၏မိသားစုကိုထောက်ပံ့ဖို့လုပ်ဆောင်နေသည်ဟုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပေးမှ OK ကိုပါပဲ။ ကလေးတွေရှေ့မှာသင့်တစ်နေရာရာကိုသွားနေတဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကြောင့်သင်တို့သည်လည်းသင်တို့အဘို့ဤအလုပ်နေကြသည်။ အခုတော့ပိုက်ဆန်လျှော်အတွက်မိသားစုနှင့်အတူရှိရရန်အချိန်ပါပဲ။
အဲလစ်ဇဘက် McGrory တည်းဖြတ်