သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးတိုးမြှင့်ဖို့ကိုဘယ်လို

သငျသညျအလုပျမှာသင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးကျွမ်းကျင်မှုကိုလေ့လာပါနှင့်ခိုင်ခံ့စေနိုင်သလား

မန်နေဂျာများနှင့်အခြားဝန်ထမ်းများကိုစိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါသလား? အချို့သုတေသီတွေကစိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးတစ်ဦးမှေးရာပါဝိသေသကြောင်းယုံကြည်နေစဉ်, အခြားသူများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်သင်ယူနှင့်ခိုင်ခံ့စေ၏နိုင်ပါတယ်ယုံကြည်ကြသည်။

ငါသူတို့ကသူတို့ရဲ့စိတ်သွင်းထားသည့်အခါသူတို့၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာထောက်လှမ်းရေးတိုးမြှင့်ကြသူအများအပြားတစ်ဦးချင်းစီတွေ့ကြုံကြောင့်ငါသင်ယူနှင့်တိုးပွားလာနိုင်ပါတယ်ကလပ်ပိုင်။

တကယ်တော့, အဖွဲ့အစည်းများနှင့်အတူနည်းပြများနှင့်အတိုင်ပင်ခံအတွက်အာရုံ၏တဦးတည်းဧရိယာခေါင်းဆောင်များထပ်မံသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးဖွံ့ဖြိုးကူညီရန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤသည်စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးနှင့်၎င်း၏သမိုင်း၏သူမ၏ဖော်ပြချက်အတွက် Kendra ချယ်ရီတို့ကမှတ်ချက်ပြုအရေးကြီးဆုံး dichotomy, ဖြစ်ပါတယ်။

မန်နေဂျာများနှင့်စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေး

သငျသညျအစဉျအမွဲညံ့ဖျင်းစိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေး (EI) တီထွင်ခဲ့သူတစ်ဦးမန်နေဂျာလူသိများပြီလော ဒါဟာမန်နေဂျာအခက်အခဲသောစိတ်ခံစားမှုကိုနားလည်ထားပြီး တိုင်းမက်ဆေ့ခ်ျကိုဆက်သွယ် န်ထမ်းများက။

သောမက်ဆေ့ခ်ျကိုရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကို၏ပမာဏနှင့်အတူ န်ထမ်း nonverbal တွေကိုမှတဆင့်ဆက်သွယ်ပြောဆို , မျက်နှာစကားရပ်များနှင့်အသံသေံ, ဒီမန်နေဂျာတစ်ဦးလေးနက်အားနည်းချက်ရှိပါတယ်။ သူကအခက်အခဲလက်ခံရရှိရပါလိမ့်မယ် တပြင်လုံးကိုမက်ဆေ့ခ်ျကို အလုပျသမားဆက်သွယ်ဖို့ကြိုးစားနေကြောင်း။

နိမ့် EI စွမ်းရည်နှင့်အတူတစ်ဦးကမန်နေဂျာလည်းနားလည်မှုမှာထိရောက်မှုသည်နှင့်သူသို့မဟုတ်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြ။ ဤသူ EI underdeveloped ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအသိအမှတ်ပြုပါဝင်သည်။

တစ်ဦးကဘုံတုံ့ပြန်မှုဖြစ်တော်မူသည်ဟုပြောရန်ဖြစ်ပါသည် တုံ့ပြန်ချက်မှလုံးဝဖွင့်လှစ် ပေမယ့်ကွန်မြူနတီဤပြဿနာနှင့်ပတ်သက်ပြီးမှားယွင်းနေကြောင်း။

ဒါပေမယ့်နိမ့် EI နှင့်အတူမန်နေဂျာနှင့်အတူမူလတန်းပြဿနာအလုပ်ခွင်ထဲမှာလုပ်ဖော်အပေါ်သူသို့မဟုတ်သူမ၏လုပ်ရပ်များနှင့်ထုတ်ပြန်ချက်များများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်နားလည်ရန်မန်နေဂျာရဲ့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ပိုကောင်းတဲ့အဘို့နှင့်ပိုဆိုးဘို့ - နိမ့် EI မန်နေဂျာများအတွက်တစ်ဦးကစက္ကန့်ကိုအဓိကပြဿနာတစ်ခုလုပ်ဖော်သို့မဟုတ်အလွန်အမင်းစိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးတီထွင်ခဲ့သူသတင်းပို့န်ထမ်းအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဒဏ်ငွေ-ညှိတယောကဲ့သို့အနိမ့် EI မန်နေဂျာ play နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

လှုပ်ရှားမှုထဲမှာစိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေး

မန်နေဂျာများကဤအကြောင်းကိုဘာမှလုပ်ပေးနိုင်သလား? စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးသင်ယူနှင့်ခိုင်ခံ့စေ၏, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးဝန်ထမ်းထောက်လှမ်းရေး observable နှင့်အလုပ်ခွင်ထဲမှာအသုံးဝင်သည်ကိုမည်သို့စိတ်ခံစားမှုနားလည်နိုင်မှသာသည့်အခါနိုင်ပါသည်။

ချယ်ရီပတေရုသ Salovey နှငျ့ John D. Mayer, ဦးဆောင်စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးသုတေသီများ, စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေး၏လေးရှုထောင့်ကိုအသိအမှတ်မပြုကြောင်းဖော်ပြထားပါသည်: "စိတ်လှုပ်ရှားမှု၏အမြင်, စိတ်ခံစားမှုကို အသုံးပြု. ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်နိုင်စွမ်း, စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်စွမ်းရည်။ "

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်နဲ့လူတစ်ဦးသည်ဤရှုထောင့်များတွင်ပြသအံ့သောငှါကျွမ်းကျင်မှု၏ဥပမာများပါဝင်သည်:

• ၏အသိအမြင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားနှင့်မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေလည်းပါဝင်သည်အခြား nonverbal ဆက်သွယ်ရေးဖတ်ရှုနိုင်စွမ်း,
• အဆိုပါ ဒီတော့ကိုစေ့စေ့နားထောငျဖို့စွမ်းရည် သူသို့မဟုတ်သူမစကားသံကို၏သေံမှသတိထားရမှာအားဖြင့်မဟောစကားတစ်ခုနဲ့ပက်ပင်းခဏရပ်နှင့်အခြားတွေကိုကြားနိုင်ကြောင်း,
• အဆိုပါစိတ်ပျက်ထိန်းချုပ်ကိုင်တွယ်ရန်စွမ်းရည်, အမျက်ဒေါသ, ဝမ်းနည်းခြင်း, ဝမ်းမြောက်ခြင်း, မျက်ဒေါသနှင့်အခြားစိတ်ခံစားမှု,

• အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်သူသို့မဟုတ်သူမ၏စကားများနှင့်လုပ်ရပ်များသူတို့ကသက်ရောက်မှု၏မန်နေဂျာအကြောင်းကြားဖြစ်စေ, လုပ်ဖော်အပေါ်ရှိခြင်း, သို့မဟုတ်ကြသည်မဟုတ်သောသက်ရောက်မှုမှတုံ့ပြန်,
• တစ်န်ထမ်းများအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးထံမှတစ်ဦးဆက်သွယ်ရေး၏နောက်ခံစိတ်ခံစားမှုကိုနားလည်နှင့်ဖော်ပြထားလိုအပ်ချက်များအဖြစ်ဆက်သွယ်ရေး၏စိတ်ခံစားမှုရှုထောင့်မှအဖြစ်ထိရောက်စွာတုံ့ပြန်နှင့်
• ထိထိရောက်ရောက်တစ်လုပ်ဖော်ဖော်ပြစိတ်လှုပ်ရှားမှုများ၏အကြောင်းရင်းပြန်ဆို။ ဒါကဝမ်းနည်းဖွယ်, စိတ်ပျက်အားငယ်စွာကိုယ်ဟန်အနေအထားအိမ်မှာသိသိသာသာပြဿနာအဖြစ်မဖြေရှင်းနိုင်အလုပ်ကိစ္စညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

တိုးမြှင့်စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေး

သူတို့ရဲ့အလုပျတာဝနျမြားမှနားလည်မှုနှင့်ဆက်ဆံရေးဟာအဆောက်အဦးတခုအပိုအတိုင်းအတာဆောင် ခဲ့. ရှိမရှိဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သဘောသဘာဝ, ပွားနှင့် / သို့မဟုတ်အလေ့အကျင့်များ, စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးနှင့်အတူဆက်စပ်ပေးနိုင်နေသောမန်နေဂျာများ။ ငါသည်အမြင့်မားစိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးတီထွင်ခဲ့သူတစ်ဦးချင်း၏အပြန်အလှန်အတော်ကြာအစိတ်အပိုင်းများကိုဖော်ပြထားပါတယ်။

ဤရွေ့ကားနေ့က-to-နေ့ကအလေ့အကျင့်၌သင်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်ခိုင်ခံ့စေဖို့ဘယ်လိုအိုင်ဒီယာဖြစ်ကြသည်။

• နက်ရှိုင်းသောလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်အခြားဝန်ထမ်းနှင့်အတူဆက်သွယ်တဲ့အခါမှာနားထောင်ခြင်းအာရုံစူးစိုက်။ အဲဒီအစားအခြားလူတစ်ဦးစကားပြောနေစဉ်သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှု rehearsing ၏, ရှင်းလင်းခြင်းနှင့်လူတစ်ဦးဟုဘာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်မေးခွန်းများမေးပေါ်တွင်သင်၏စိတ်နှင့်အာရုံကိုအာရုံစူးစိုက်။
• အနှစ်ချုပ်နှင့်သင်ဖို့တစ်ဦးချင်းစီပြောကိုကြားထင်သောအရာကိုပြန်အစာကျွေး။ သင့်ရဲ့အကျဉ်းချုပ်ကတော့ဆက်သွယ်ရေးအကြောင်းအရာဟာတိကျမှန်ကန်တဲ့သရုပ်ဖော်လျှင်မေးကြည့်ပါ။
• စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ခံစားချက်များကိုဖေါ်ထုတ်ရန်မေးခွန်းများကိုမေးပါ။ သူသို့မဟုတ်သူမကိုသင်ပေးထားသောအချက်အလက်များအကြောင်းခံစားရပုံကိုအလုပျသမားကိုမေးပါ။ အမှုအရာတိုးနေကြတယ်ဘယ်လိုခံစားသူတို့ရဲ့အူအဘို့အမေးပါ။
  
  သငျသညျအလုပျသမားစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကိုမှတုံ့ပြန်ဘယ်လိုအခက်အခဲဖတ်နေရှိပါကရှာဖွေတွေ့ရှိရန်မေးမြန်းပါ။ အများစုမှာန်ထမ်းများကိုသာသူတို့ရဲ့မန်နေဂျာအကျိုးစီးပွားညွှန်ပြသည့်အခါတစ်ဦးအမြင်ထုတ်ဖော်ရန်လည်းဆန္ဒရှိဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျထပ်မံနားထောင်ခြင်းအားဖြင့်လည်းသင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်။
• ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသို့မဟုတ်ကိုသတိပွုမိအလေ့အကျင့် nonverbal ဆက်သွယ်ရေး ။ ရှည်လျားသောအလုံအလောက်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဗျာဒိတ်စကားနှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိသည့်အခါအသိအမှတ်မပြုရန်သင့်အလျင်ကိုရပ်တန့်။ တစ်ဦးဝန်ထမ်းရဲ့ပြီးပြည့်စုံသောဆက်သွယ်ရေးနားလည်ရန်နည်းလမ်းအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားပြန်ဆိုရန်အသုံးပြု Get ။ အလေ့အကျင့်နှင့်အတူ, သင်ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။
• တစ်ဦးဝန်ထမ်းရဲ့ဆက်သွယ်ရေးဖို့သင့်ကိုယ်ပိုင်တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ရှောက်မည်။ သငျသညျနှစျခုအဆင့်ဆင့်အပေါ်တုံ့ပြန်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင့်အနေဖြင့်အချက်အလက်များနှင့်သင်ကစောင့်ကြည့်လေ့လာလျှင်အများဆုံးဆက်သွယ်ရေးအတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနေကြပါတယ်ဒါကြောင့်ထွက်အခြေခံစိတ်ခံစားမှု, လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်, အိပ်မက်နှင့်တုံ့ပြန်ရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျစိတျခံစားမှုကပါဝငျသောဒုတိယအဆင့်ကို, မရကြဘူးလျှင်သင်နားလည်သည်အထိနောက်တဖန်, မေးပါ။
• သငျသညျဆက်စပ်ဘယ်သူကိုနှင့်အတူန်ထမ်းအများစုကိုထိထိရောက်ရောက်ရုံသငျသညျကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏ရှိမရှိသတိပြုပါ။ သငျသညျ shared ဆက်သွယ်ရေးလက်ခံရရှိသို့မဟုတ်ရုံဝန်ထမ်းသင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံအပေါ်အခြေခံပြီးခံစားရပြီးအထူးသဖြင့်လမ်းအတွက်ဘယ်လိုတုံ့ပြန်လိမ့်မည်ဟုယူဆလုပ်နေပါတယ်ရှိမရှိ Explore ။ မေးခွန်းများကိုမေးပါနှင့်တုံ့ပြန်မှုသတိထားမိ။ သင်သည်သင်၏ shared ကွန်နက်ရှင်အပေါ်အခြေခံပြီးပိုပြီးအသိပညာနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရှိခြင်းနှင့်အတူထိုအလုပျသမားမြား attribute အံ့သောငှါ, လွန်းသတိပြုပါ။ သငျသညျကစားလျက်ရှိသည်သည့်အခါတစ်ဦးသဘောအရဖွံ့ဖြိုး။ အလွန်ဖွံ့ဖြိုးစိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးနဲ့ဝန်ထမ်းပြီးသားသင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုခွဲခြားစိတ်ဖြာနှငျ့သငျနားထောငျခငျြသောအရာကိုနားလည်နိုင်သည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကန်ထမ်းမှာကျွမ်းကျင်ဖြစ်ပါတယ် ဆက်ဆံရေးအခြမ်းကိုတည်ဆောက် သင့်ရဲ့ connection ကိုများ - ကောင်းသောအဘို့နှင့်နာမကျန်းဖြစ်သည်။
• သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုကိုပိုမိုအာရုံစိုက်။ သငျသညျစိတျပိုငျးဆိုငျရာအခွအေနအတွက်ကိုတုံ့ပြန်ပုံကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ သငျသညျဘက်မလိုက်, unprejudiced တုံ့ပြန်မှုအချို့ကိုဒီဂရီနှင့်အတူတုံ့ပြန်ရန်ယုံကြည်စိတ်ချဘယ်သူကိုန်ထမ်းထံမှတုံ့ပြန်ချက်ရှာကြလော့။ တစ်သူဌေးကသို့မဟုတ်ထဲကနေနောက်ထပ်တုန့်ပြန်ချက်ကိုရှာ ဆရာ ဥပမာအစည်းအဝေးတစ်ခုအတွက်အခြားသူတွေပေါ်တွင်သင်၏သက်ရောက်မှုကိုဖော်ပြရန်နိုင်သူ။

သင်သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပေမယ့်သူကမလြှော့အာရုံနှင့်အလေ့အကျင့်ကိုယူပါလိမ့်မယ်။ ရှာတုံ့ပြန်ချက်ကိုသုံးပါ သင့်ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုနှင့်အပြုအမူများသင့်ကိုယ်ပိုင်သဘောထားအမြင်ထွက်ပတ်လည်၌ရန်။

စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးတစ်ဦးထိရောက်သောမန်နေဂျာသို့မဟုတ်ခေါင်းဆောင်တစ်အမာခံများဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကနားလည်ပြီးသင့်လျော်စွာသတင်းစကားများ၏အကြောင်းအရာနှင့်တိုက်ရိုက်သတင်းစကားဖြစ်စေအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအတွက်အသက်ရှူသောနောက်ခံစိတ်ခံစားမှုများနှင့်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုနှစ်ဦးစလုံးမှတုံ့ပြန်။

သူတို့ကရွယ်တူများနှင့်အစီရင်ခံန်ထမ်းများနှင့်အတူရေရှည်တည်တံ့ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်နိုင်ကြသည်။ စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးမရှိရင်ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးရိပ်မိနှင့်အခြားဝန်ထမ်းနှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးနှင့်အပြန်အလှန်များ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းတုံ့ပြန်ရန်သူသို့မဟုတ်သူမ၏စွမ်းရည်အတွက်ပြင်းထန်စွာ handicapped ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်နိုင်ခြင်းဟာသူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုကိုသတ်လိမ့်မယ်။