ဝန်ထမ်းအကျိုးခံစားခွင့်အခမဲ့ပြုလုပ်နိုင်စေသင်ဖူးနားလည်းမပါစေ

ဤအထိပ်တန်းအကျိုးခံစားခွင့်အခမဲ့ပြုလုပ်နိုင်စေ၏အားသာချက်ကိုယူ

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ post ကိုစျေးသက်သာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအက်ဥပဒေကမ်ဘာပျေါတှငျ, ဝန်ထမ်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုလူတိုင်း၏စိတ်ထဲတွင်ပေါ်ဖြစ်ကြသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, နောက်ဆုံးနှစ်အနည်းငယ်, အုပ်စုတစုကနျြးမာရေးလွှမ်းခြုံနှင့်ဘဏ္ဍာရေးအာမခံ၏ကုန်ကျစရိတ်ထမြောက်တော်မူပြီ။ PwC ရဲ့ကနျြးမာရေးသုတေသနအင်စတီကျုကနေဒေတာတွေကိုအရပဲတစ်ဦးတည်းကို 2015 ခုနှစ်တွင်, ပရီမီယံဘုတ်အဖွဲ့ကိုဖြတ်ပြီး 5.4 ရာခိုင်နှုန်းပျမ်းမျှအားဖြင့်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ဤအတိုးမြှင့ကုန်ကျစရိတ်များအတွက်အကြောင်းပြချက်အထူးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူဆက်နွယ်ပိုမိုမြင့်မားကုန်ကျစရိတ်နှင့်အတူ coupled ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုသတင်းအချက်အလက်များစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ကာကွယ်ပေးရန်နည်းပညာတစ်ခုတိုးလာလိုအပ်ချက်များပါဝင်သည်။

ယင်းအပိုဆောင်းကုန်ကျစရိတ်များတာကုမ္ပဏီများအနေဖြင့်စုပ်ယူခဲ့ကြပေမယ့်, ကျန်းမာရေးအာမခံပရီမီယံတိုး၏ကြီးမားသောအဘို့လည်းန်ထမ်းမှအပေါ်လွန်ပြီ။ ကျန်းမာရေးအာမခံပရီမီယံပျမ်းမျှစုစုပေါင်းနှစ်စဉ်ဝင်ငွေအဖြစ်တာ 30 ရာခိုင်နှုန်းစိုက်ပျိုးကြပါပြီအဖြစ်အများစုကဖြစ်တော့ခံစားနေကြသည်။ တောင်မှမြင့်မားသောနှုတ်ယူပြီးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များ, လစဉ်ပရီမီယံခြင်းနှင့်နှစ်စဉ် Out-of-အိတ်ကပ်နှင့်အတူကုန်ကျစရိတ်အများဆုံးလူတို့အဘို့အမြင့်ဆုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့အလုပ်သမားအကျိုးခံစားခွင့်ထဲကအများဆုံးရယူခြင်း ကသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်ကြွလာသောအခါဒေါ်လာဆန့်ရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။ သငျသညျသငျသတိထားမဟုတ်အခမဲ့ပြုလုပ်နိုင်စေလိုကူညီပေးနိုငျအချို့အကျိုးကျေးဇူးရှိစေခြင်းငှါ။ ဒီနေရာမှာတစ်ဦး rundown ပါပဲ။

အခမဲ့အစားအစာများ, မုန်နှင့်အလုပ်မှာအဖျော်ယမကာ

ပိုပြီးန်ထမ်းကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရွေးချယ်မှုအောင်ကူညီဖို့အထိခြေလှမ်းတစ်ခုအားထုတ်မှုများတွင်ကုမ္ပဏီအများအပြားကအနည်းဆုံးတစ်ဦးကြိုကြားကြိုကြားအခြေခံပေါ်မှာ, န်ထမ်းအခမဲ့အစားအစာ, လျှော့စျေးမှာဆင်ယင်နေ့လည်စာနှင့်အဖျော်ယမကာရာပူဇော်သက္ကာကိုစတင်ပါပြီ။ သင့်ကုမ္ပဏီခန်းနှင့်ချိုးဒေသများတွေ့ဆုံအတွက်အခမဲ့မုန်ပေးစတင်ခဲ့ကြပေမည်။

သင်တို့သည်အလျှင်းမများအတွက်နွေဦးရေသို့မဟုတ်အခြားအဖျော်ယမကာကောက်လို့ရပါတယ်ရှိရာတစ်ဦးဝန်ထမ်းဘုံဧရိယာထဲမှာတစ်ဦးအေးရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ အခမဲ့အစားအသောက်နမူနာများအတွက် Register နှင့်လည်းအလုပ်လုပ်ရောက်စေဖို့ရောသမမွှေများသောက်ပါ။ သင့်ရဲ့အလုပ်နေ့လည်စာဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အခါတိုင်းသင်သည်တတ်နိုင်သွားကြဖို့အနည်းငယ်ဖမ်းပြီးဤအခွင့်ကောင်းကိုယူပါ။

အခမဲ့အလုပ်ခွင်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများ

အားကစားရုံအသင်းဝင်သငျသညျအစဉျအမွဲအလုပ်မတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီး go ဖို့အချိန်မရှိဘူးအထူးသဖြင့်လျှင်, အဘိုးထိုက်သောနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်အစားရုံးမှာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စတင်ရန်အချိန်ကိုယူသည်မဟုတ်လော ကုမ္ပဏီအများအပြားတက္ကသိုလ်နယ်မြေနှင့်အနီးတဝိုက်လမ်းကြောင်းလမ်းလျှောက်ဖို့အားကစားရုံပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်စက်ဘီးကနေ cardio လှုပ်ရှားမှုများအမျိုးမျိုးကိုဆက်ကပ်။ သငျသညျကိုပြောင်းရွှေ့ဖို့စင်္ကြံနှင့်လှေကားကို အသုံးပြု. တစ်ခုမိုးလုံလေလုံလမ်းလျှောက်အာကာသကို set up နိုင်ပါတယ်။ သင်ပင်သင်သည်ထွက်အလုပ်လုပ်နေစဉ်အတွင်းအခမဲ့အသံစာအုပ်တွေကိုနားထောင်ရနိုငျသညျ။ ဒါကအားလုံးအခမဲ့ဖြစ်တယ်, ဒါကလပ်စတင်နေ့ရက်တိုင်းသင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအပေါ်လုပ်ဆောင်နေအလုပ်များရ။

အခမဲ့ကော်ပိုရေးရှင်းနှင့်ဝယ်ယူပါဝါအထူးလျှော့စျေး

ကုမ္ပဏီများမကြာခဏပြည်တွင်းနှင့်အမျိုးသားရေးရောင်းချသူနှင့်အတူမျိုးစုံအထူးလျှော့စျေးမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်။ သင့်ရဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရုံးသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးကသင့်အတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီဖြစ်နိုင်သည်ဆိုကော်ပိုရေးရှင်းအထူးလျှော့စျေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့သတင်းအချက်အလက်အဘို့သင့်လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်ဌာနကိုမေးပါ။ ပုံနှိပ်ခြင်းန်ဆောင်မှုများ, ရုံးထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများ, ခရီးသွားလာခြင်းနှင့်ဟိုတယ်အထူးလျှော့စျေး, နည်းပညာနှင့် software အထူးလျှော့စျေး, ဆဲလ်ဖုန်းအထူးလျှော့စျေး, ယူနီဖောင်းများနှင့်ဖိနပ်ရောင်းချသူ, စားသောက်ဆိုင်နဲ့ဖျော်ဖြေရေးနေရာများနှင့်ထို့ထက် ပို. များကဲ့သို့အမှုအရာစဉ်းစားပါ။

အခမဲ့ကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုအကျိုးခံစားခွင့်

သင့်ကုမ္ပဏီကျန်းမာရေးအာမခံအကျိုးကျေးဇူးများကိုမဆိုမျိုးကိုကမ်းလှမ်းခဲ့လျှင်၏နံပါတ်ဖြစ်ဖွယ်ရှိရှိပါတယ် ကော်ပိုရေးရှင်းကျန်းမာအခမဲ့ပြုလုပ်နိုင်စေ သငျသညျသို့သာပုတ်နိုင်သည်။ အများစုမှာအာမခံအုပ်စုများအားကစားရုံအသင်းဝင်, ကိုယ်အလေးချိန်ထုတ်ကုန်များနှင့်ပင်ကိုယ်အလေးချိန်ခွဲစိတ်မှုအတွက်အထူးလျှော့စျေးနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ထောက်ခံမှုမှဝင်ရောက်ခွင့်ကိုဆက်ကပ်။

အခွားသောအကြိုးအခမဲ့ပြုလုပ်နိုင်စေဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းထုတ်ကုန်များနှင့်အစီအစဉ်ကိုအထူးလျှော့စျေး, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး, ဆီးချိုရောဂါထုတ်ကုန်အထူးလျှော့စျေး, အမြော်အမြင်နှင့်ပါးစပ်တွင်းအထူးလျှော့စျေးနှင့်ထို့ထက် ပို. ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ဥပဒေရေးရာပံ့ပိုးမှုမှအခမဲ့သုံးစွဲနိုင်

ဝန်ထမ်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်သည်ဟုကုမ္ပဏီများလည်းတစ်ခုရှိစေခြင်းငှါ န်ထမ်းကူညီစောင့်ရှောက်ရေးအစီအစဉ် လည်းအရပ်ဌာန၌ (EAP) ။ ဤသည်ယေဘုယျအားဖြင့်သင်တို့ကိုကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြောင်းပြချက်မဆိုအရေအတွက်သည်အကြောင်းကိုအခမဲ့ဂရုစိုကျပရော်ဖက်ရှင်နယ်တွေနဲ့စကားပြောဆိုရန်မခေါ်နိုင်မယ့်သေဆုံးသူ-အခမဲ့အရေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်နှင့် ပတ်သက်. တစ်စုံတစ်ဦးမှပြောဆိုရန်လိုအပ်ပါတယ်တချို့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုများ, သို့မဟုတ်သင်နှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများတရားဝင်ကိစ္စရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီအဘယ်သူမျှမ-ကုန်ကျစရိတ်အကျိုးအတွက်၏အားသာချက်ကိုယူပါ။

အခမဲ့ဘဏ္ဍာရေးနှင့်အငြိမ်းစားစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း

ဝန်ထမ်းကသူတို့အနာဂတ်အတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနိုင်အောင်အများစုမှာကုမ္ပဏီများသည်အငြိမ်းစားယူမည့်အစီအစဉ်အချို့မျိုးကိုဆက်ကပ်။ ဒါကြောင့်ပါလျှင်, သင့်အငြိမ်းစားရန်ပုံငွေအချို့ကိုသင်အခမဲ့အကောင်းဆုံးကိုပြန်လာဘို့သင်တို့ငွေကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံဘယ်မှာအငြိမ်းစားများအတွက်စီစဉ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်အကြံပေးခြင်း, နှင့်ပိုပြီးချီးမွမ်းစေခြင်းငှါအရာတစ်ဘဏ္ဍာရေးဝန်ဆောင်မှုကစီမံခန့်ခွဲတာဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျတက်ကြွစွာသင်သည်အခမဲ့ပိုက်ဆံပစ်နေကြတယ်, သင့်အလုပ်ရှင်-လိုက်ဖက်အငြိမ်းစားအစီအစဉ်တွင်ပါဝင်ကြသည်မဟုတ်လျှင်သင်သင့် hard-ရရှိခဲ့သည် dollars.And ကနေအများဆုံးရနိုင်နိုင်အောင်ကဒီဘဏ္ဍာရေးအခမဲ့ပြုလုပ်နိုင်စေနှင့် ပတ်သက်. မေးရန်သေချာစေပါ!

ဆောင်ရွက်သောဝဘ်ဆိုက်န်ဆောင်မှုများ (စသည်တို့ကိုရေကြောင်း, daycare ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းရေး, ကျန်းမာ,)

အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင့်ကုမ္ပဏီသင်လက်ရှိအသုံးမပြုအချို့ဝှက်ထားသောအခွင့်အရေးကမ်းလှမ်းဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်ပိုက်ဆံကယ်ဖို့ကုမ္ပဏီမှုနှုန်းမှာသင့်ရဲ့အားလပ်ရက် packages များထွက်ပေးပို့ဖို့အသုံးပွုနိုငျကွောငျးကိုအလုပျမှာဆောင်ရွက်သောဝဘ်ဆိုက်ရေကြောင်းဦးစီးဌာနရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါမှမဟုတ်ဘယ်လို complimentary ခြောက်သွေ့တဲ့သန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှုဒါမှမဟုတ်ဆောင်ရွက်သောဝဘ်ဆိုက် daycare ကော? ဤအအမှန်တကယ်အခမဲ့ပြုလုပ်နိုင်စေမဟုတ်ပေမယ့်သူတို့ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်မှန်လျှင်, သူတို့သည်သင့်ပြောင်းလဲမှုကောင်းတဲ့အတုံးကယ်တင်နိုင်ဘူး။

Image ကို Credit: Depositphotos.com