လုပ်ငန်းခွင်မှာပျြောရှငျ Be 10 လက်တွေ့နည်းလမ်းများ

by ရှင်ပေါလု Suggett

Advertising ကြော်ငြာခက်ခဲကြမ်းတမ်းယောဘသည် Is, ဒါပေမယ့်သင်ကအဆင်ပြေအောင်လုပ်ပေးနိုင်ပါမယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ Getty Images

သငျသညျဆိုပါက ကြော်ငြာထဲမှာအလုပ်လုပ် , စျေးကွက်, လူထုဆက်ဆံရေး, ဒီဇိုင်း, သို့မဟုတ်အခြားဆက်စပ်လယ်ပြင်, သင်ကခက်ခဲတဲ့စီးဘို့၌ရှိကြ၏။ သေချာတာပေါ့, ဤစက်မှုလုပ်ငန်းများအတိအကျမိုးရေထဲမှာမြောင်းတူး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးထုတ်လုပ်မှုလိုင်းပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ကဲ့သို့တူညီသောမဟုတ်ပေမယ် Down နည်းတူစိတ်ဖိစီးမှုရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်:

Long ကနာရီ မျှအချိန်ပိုလစာနှင့်အတူညနှင့်တနင်္ဂနွေ။
အခုအချိန်မှာလိမ္မာပါးနပ်ဖြေရှင်းချက်လိုအပ်ကြောင်းက Short သတ်မှတ်ရက်။

ပဋိပက္ခဖြစ် ဦးတည်ချက် မျိုးစုံရွယ်တူများနှင့် client များအနေဖြင့်။
သင့်ရဲ့စိတ်ကူးများများအတွက်အကြွေးယူတဲ့သူလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် Backstabbing ။
အဖျက်များနှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို-ဖျက်ဆီးနိုင်ကောလာဟလများနှင့်အတင်းအဖျင်း။
အခြားသူများကိုဓာတ်ပုံနှင့်ဗီဒီယိုကိုအညွန့်အပေါ်ကိုချွတ်နေစဉ်ရုံး၌ကျန်ကြွင်းလျက်ရှိ။
အဆိုပါ layoffs ၏စဉ်ဆက်မပြတ်စိုးရိမ် သငျသညျအကောင့်တစ်ခုဆုံးရှုံးအထူးသဖြင့်လျှင်, အ။

ဒါဟာမကြာခဏကြော်ငြာ, အထူးသဖြင့်လူငယ်တစ်ဦးသည်လူတစ်ဦး၏အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောသူတို့အားအကြောင်းရင်းများအားလုံးအတှကျဂိမ်း, အပိုကပြောသည်ရဲ့။ ဒါပေမယ့်ဘာပဲသင့်ရဲ့အသက်, သငျသညျရုံးဘဝသငျသညျနှိမ့်ချလျှို့ဝှက်ကြံစည်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်အချိန်မှာတောင် ... စိတ်ဆင်းရဲဖြစ်ရန်မလိုပါ။ ဒီနေရာတွင်အလုပ်မှာပျြောရှငျဖွစျဖို့, အခုလုပျနိုငျကို 10 အရာဖြစ်ကြ၏။

1: သင့်ရဲ့အာကာသပိုမိုဖြေလျော့ပေးခြင်းသို့မဟုတ် Comfortable Make

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရုံးခန်းရှိနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦး cubicle ရှိသည်, သို့မဟုတ်ပင်အနည်းငယ်အခြားလူများနှင့်အတူစားပွဲတစ်ခုမျှဝေနိုင်ပါသည်။ မည်သို့ပင်သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကသင်သည်သူတို့အခု (သို့မဟုတ်, သင်ပထမဦးဆုံးအတွက်ပြောင်းရွှေ့ရသောအခါ) ထက်သူတို့ကိုပိုပြီးပျော်စရာလုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ကစားစရာများနှင့်ပဟေဠိ မှစ. , ပိုစတာ, ရုပ်ပုံဘောင်များနှင့်အားလပ်ရက်ထံမှ keepsakes, သင်ပြုံး, ဒါမှမဟုတ်တချို့အကြီးအကြိမ်သတိရစေသောအရာနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ဝန်းရံ။

2: အခါတိုင်းသင်ဟာနိုင်သလား Play

သင့်အနေဖြင့်အေဂျင်စီအတွက်ဝါရင့်စာရေးဆရာများနှင့်အနုပညာဒါရိုက်တာအများအပြားအနီးအနားမှာကစားစရာအရုပ်နှင့်ဂိမ်းများစောင့်ရှောက်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ Lego မှ မှစ. နှင့် Play-ဒို, action ကိုကိန်းဂဏန်းများ, သစ်သားပဟေဠိ, တင်းနစ်ဘောလုံး, ပင်စက္ကူခေါက်ခြင်းရန်, သူတို့ကိုယ်တိုင်ပိတ်နှင့်၎င်းတို့၏ဦးနှောက်တစ်ကြွင်းသောအရာပေးရတတ်နိုင်သမျှအများအပြားအခွင့်အလမ်းတွေကိုပေးပါ။

ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ချိုးဘို့မဟုတ်ပါဘူး။ ကြော်ငြာနှင့်မဆိုဖန်တီးမှုအလုပ်အကိုင်အတွက်, သငျသညျထိုပြဿနာပေါ်တွင်သင်၏မသိစိတ်တစ်ပိုင်းအလုပ်ရစေရန်လိုအပ်သည်။ သင်ကဒီကိုလက်ခံလျှင်လမ်းပျြောရှငျပါစေနဲ့ပါလိမ့်မယ် ကိုယ့်ကိုယ်အခြိနျမှနျမှကစားရန်ခွင့်ပြုချက်ပေးပါ။ ဒါဟာချွတ် slacking မကကုမ္ပဏီမှအမှန်တကယ်အကျိုးရှိပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းတစ်ရေကူးကန် table ထဲမှာရတဲ့အကြောင်းကို Pinball စက်ကိုမေးချင်နှင့်ဗီဒီယိုဂိမ်းစနစ်ကဖြစ်နိုင်တယ်။

3: သင့်ထိန်းချုပ်ရေးထဲကအရာစိုးရိမ် Stop

နှင့်အလုပ်မှာအသက်တာ၌နေ့စဉ်ကျွန်တော်တို့ကိုထုတ်အလေးပေးသောအရာလည်းရှိပါသေးတယ်။ ကျွန်တော်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်တချို့ကအမှုအရာ။ အခြားသူများကကျနော်တို့ကိုမနိုင်။ သင်ကိုယ်တိုင်တစ်ဦး layoff တစ်ဦးကုမ္ပဏီနှစ်ခုမပေါင်း, အကောင့်တစ်ခုဆုံးရှုံးမှု, ဒါမှမဟုတ်အပေါငျးတို့သဆုအနိုင်ရတစ်ဦးဖန်တီးမှုအဖွဲ့များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကျော်သင့်ရဲ့လက်သည်းဝါးကိုရှာဖွေလျှင်, ခြေလှမ်းကိုပြန်ယူပါ။ ဒီပြဿနာတွေကိုဘယ်သင့်အကြောင်းတစ်ခုခုလုပ်များနှင့်မူသောသင်တို့ထိန်းချုပ်မှုကျော်လွန်များမှာနိုင်မလဲ? ဥပမာ, layoffs ဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က ပို. ပို. ကော်ပိုရိတ်အမေရိကတိုက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ရေးရာဇဝင်အဆင်သင့်ရှိသည်, ပွငျဆငျနှင့်အနာဂတ်အလုပ်ရှင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်သူတွေကိုနှင့်အဆက်အသွယ်မပြတ်ပါစေ။ သို့သော်သို့မဟုတ်မ may ဖြစ်ပျက်စေခြင်းငှါအရာတစ်ခုခုကိုကျော်အိပ်ပျော်ခြင်းဆုံးရှုံးကြပါဘူး။

4: အနေအထားကိုအာရုံစိုက်

ပင်အဆိုးဆုံးအလုပ်အကိုင်များသူတို့အဘို့အသွားကောင်းသောအရာရှိသည်။ တဖန်သင်တို့ကို TV အစက်အပြောက်နှင့်အွန်လိုင်း လုပ်. ဝယ်ယူခြင်းများအပေါ်လုပ်ဆောင်နေ, အသိဉာဏ်လူတွေကဝိုင်းတစ်ဦးနွေးရုံး၌ထိုင်နေလျှင်, သင်အတိအကျကကြမ်းတမ်းရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, မယ့်သူကရင်ဆိုင်ရပါစေ။

ဒါပေမဲ့တချို့ရက်ပေါင်းလွှမ်းမိုးသောရနိုငျသညျ, ဟု။ သငျသညျအခြို့သောဝိညာဉျသ-နှိမ်နင်းတုံ့ပြန်ချက်များလက်ခံရရှိအဆုံးပေါ်နိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်သင်နှောင်းပိုင်းတွင်အလုပ်လုပ်ရန်အစီအစဉ်များကိုပယ်ဖျက်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်။ ဒီဖြစ်ပျက်သောအခါ, အလုပ်၏ကောင်းသောအစိတ်အပိုင်းသတိရ; သငျသညျကိုကြိုက်သည်လူများ; အပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့ပျော်စရာသောစီမံကိန်းများ။ ရှုထောင့်မှာရှိတဲ့အရာတို့ကိုသွင်း ထား. , မကောင်းတဲ့ကြိမ်အတိတ်ရွှေ့။

5: သင်ကမင်္ဂလာ Make အဘယ်သူသည်ပြည်သူ့နဲ့အတူနောက်ထပ်အချိန်ဖြုန်း

အချိန်အများစုမှာတစ်ခုကိုကျွန်တော်တို့ကိုနှိမ့်ချသောသူအချို့လူတို့နှင့်အတူအပြန်အလှန်ပါပဲ။ ဒါကပဲလူ့သဘောသဘာဝဖြစ်၏ တချို့လူတွေအချင်းချင်းမှားလမ်းပွတ်ပေးပါ။ ဒါကြောင့်အဲဒီလူတွေကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်အစား, သင်ရယ်မောစေခဲ့သူ Co-လုပ်သားများနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းသငျသညျလာအောင်နှိုးဆွ, သို့မဟုတ်သင်ထင်စေမယ့်နည်းလမ်းတွေကိုရှာဖွေသင်သည်အဘယ်သို့တတ်နိုင်လုပ်ပါ။ သငျသညျလမ်းပျြောရှငျဖြစ်လိမ့်မယ်။

6: သင်ဟာမူလစာမျက်နှာ Get တဲ့အခါမှာလုံးဝပိတ် Switch

ဒါဟာလွယ်ကူသောမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့ဖုန်းကိုကမ္ဘာ့အရန်သင့်ဆက်သွယ်မှုဖြစ်ပြီး, သငျသညျအခြို့သောအိပ်စက်ခြင်းရဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါသင်ကသန်းခေါင်မှာအီးမေးလ်များနှင့်စာသားများရနိုင်သည်။

အဆိုပါကြော်ငြာစီးပွားရေးလုပ်ငန်းပုံမှန်အစည်းအဝေးနာရီစောင့်ရှောက်စေပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ရုံးထဲမှာမနေသည့်အခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်၏အလုပ်ချည်ထားစောင့်ရှောက်လျှင်သင်ကိုယ်တိုင်အခွံမာသီးကိုမောင်းပါလိမ့်မယ်။ နယ်နိမိတ်ကိုဖန်တီးပါ။ သငျသညျအခြိနျမှနျမှအိမ်မှာအချို့အလုပ်လုပျဆောငျရမညျဆိုပါကတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်နေရာတစ်ခုထဲမှာလုပ်ပါ။ ဒါပေမယ့်အိပ်ခန်း, ဧည့်ခန်း, ဥယျာဉ်, ဤသငျသညျအလုပျကနေအခမဲ့စောင့်ရှောက်သင့်တယ်, သင်ကသင်၏ထွက်ပေါက်အဖြစ်သူတို့ကိုအသုံးပွုနိုငျသောနေရာများဖြစ်ကြသည်။

7: လွန်းသူ Work အပေါ်ကိုယူမနေပါနဲ့

ပထမဦးဆုံးကြော်ငြာထဲကစတင်အခါဘုံပြဿနာကျေးဇူးပြုလျက်, အထင်ကြီးဖို့စိတ်အားထက်သန်သည်။ သင်ကိုယ်အဘို့နာမည်တစ်ခုဖြစ်စေလိုရိုးရှင်းစွာအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်၏ဦးတည်ချပစ်တိုင်းအလုပ်တာရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သငျသညျဟုတ်ကဲ့ပြောပါမတိုင်မီကောင်းပြီ, ဂရုတစိုက်စဉ်းစားပါ။ သငျသညျအလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်ခြင်းအပေါ်ယူခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မဆိုမျက်နှာသာမလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကိုပြသပါလိမ့်မယ်အရာ, စီမံကိန်းအပေါ်အရမ်းနည်းနည်းအချိန်ဖြုန်းပါလိမ့်မယ်တစ်ခုခု, ဒါမှမဟုတ်သင်နာရီဝန်းကျင်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မည်။ သငျသညျစစ်မှန်စွာအလုပ်များလျှင်အလုပ်မလုပ်ဖို့မဟုများတွင်မရှက်ရှိနေသည်။

8: နေပါဖှဲ့စညျး

စိတ်ဖိစီးမှုမကြာခဏအဖွဲ့အစည်းကိုကိစ္စများကနေလာနိုင်ပါတယ်။ လွဲချော်သတ်မှတ်ရက် မှစ. ညံ့ဖျင်း-ကိုင်တွယ်အချိန်ဇယားဆွဲရန်နှင့်, သင်တို့၏စည်းရုံးရေးကျွမ်းကျင်မှု (သို့မဟုတ်သူတို့ကိုမရှိခြင်း) သတင်းအချက်အလက်ကိုဆုံးရှုံးလျင်မြန်စွာအဓိကခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဒုက္ခဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်အရာခပ်သိမ်း၏ထိပ်ပေါ်မှာဆက်နေရန်နည်းပညာကိုအသုံးပြုပါ။ ဒစ်ဂျစ်တယ်ပြက္ခဒိန်များနှင့်ဖိုင်သိုလှောင်မှု၏အားသာချက်ကိုယူပါ။ ကြည့်ရာမှာနည်းလမ်းတကျမှတ်စုဆည်းပူးနေပါဝငျသောစနစ်တစ်ခုရှိသည်, မကြာခဏကရည်ညွှန်းသည်။ သငျသညျရိုးရှင်းစွာကိုပြင်ဆင်လျက်ရှိခြင်းကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပယ်စိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီးယူနိုင်ပါတယ်။

9: ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျအရာကိုယူမနေပါနဲ့

ဤသည်၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းမှာသောကုမ္ပဏီ၏နံရံပေါ်မှုန်ရေမွှား-ခြယ်ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည် စိတ်ကူးများ ။ တစ်စုံတစ်ဦးကပြောပါတယ် "တကယ်လို့ oh, တစ်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအယူအဆဖြစ်ပါသည်, တခြားသင်သည်အဘယ်သို့ရတယ် သူတို့သည်သင့်ကြောက်မက်ဘွယ်သောခေါ်ဆိုကြသည်မဟုတ်" ။ ဒါဟာမကောင်းတဲ့စိတ်ကူး, ကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်ဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းကသူတို့ကိုရှိပါတယ်, သူတို့မကြာခဏကောင်းသောသူတို့သညျအကွောငျးကိုမရောက်မှီစက္ကူပေါ်တွင်တင်ခံရဖို့ရှိသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မကောင်းတဲ့စိတ်ကူး၏, မည်သူမျှသင်သည်သင်၏အလုပ်မှာမကောင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်ဟု, သို့မဟုတ်သင်မကောင်းတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပါပဲ။ ဒါဟာရိုးသားမှုပါပဲ။ ဝမ်းနည်းစရာ, ရှည်, ရေးဆွဲထွက်သို့မလိုအပ်တဲ့ process ကိုဒီဖွင့်နိုင်သည်ကို tiptoeing အများကြီးရှိပါတယ်။ ခံစားချက်တွေကိုစိတ်ကူးများတွဲမဖြစ်သင့်ကိုထိခိုက်စေ။

10: ကိုသတိရပါ: အနေ့၏နိဂုံးမှာဒါဟာရုံတစ်ယောဘသည်င်

ပြည်သူ့ချက်ချင်းအတူအကွံဉာဏျ၏အပိုင်းအစမှာပြန်လာကြလိမ့်မည် "yeah, ဒါပေမယ့်သူကသင့်ရဲ့ရက်သတ္တပတ်၏အများဆုံးတက်စားတဲ့အလုပ်ရဲ့, ဒါကြောင့်ထက်ပိုပါတယ်။ " ကောင်းပြီ, ဟုတ်ကဲ့နှင့်မျှမတို့။ အကောင်းဆုံးကတော့ကျနော်တို့အားလုံးကျွန်တော်တို့ကိုအလွန်အမင်းမပြည့်စုံခြင်း, ကိုတနင်္လာနေ့နံနက်အပေါ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူအိပ်ရာထဲကခုန်လျက်ရှိသည်ကိုအလုပ်တစ်ခုမှာအလုပျလုပျဖို့ကိုချစ်င်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အနေနဲ့စံပြကမ်ဘာပျေါတှငျနထေိုငျပါဘူး။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကအလုပ်လုပ်ပေး, ကြှနျုပျတို့ကကြှနျုပျတို့ခေါငျးပျေါမှာစားပွဲပေါ်အစာကိုတစ်ဦးအမိုးကိုစောင့်ရှောက်ရန်ပြုပါ, ငါတို့ကျောအပေါ်အဝတ်အစား။ သငျသညျ (လူအတော်များများသည်သင်၏အနေအထားဖြစ်သတ်ပစ်မည်ဟု) အလုပ်နေကြပြီး, ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်မိသားစုများအတွက်ထောက်ပံ့ကြသည်ဟုသိမှတ်ပျော်ရွှင်ရလိမ့်မည်။