ယူနိုက်တက်စတိတ်စစ်ရေးခန္ဓာကိုယ်အဆီစံချိန်စံညွှန်း

လူကြိုက်များယုံကြည်ချက်ဆန့်ကျင်, join သို့မဟုတ်စစ်တပ်ကနေရန်မအများဆုံး "အလေးချိန်" လည်းမရှိ။ "အလေးချိန်" စံမဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်-အဆီရာခိုင်နှုန်းဖြစ်ပါတယ်။

သို့ရာတွင်ထိုသို့ဖို့ပိုအချိန်ကြာ ခန္ဓာကိုယ်အဆီတိုင်းတာ ကအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကိုမဆိုမထက်။ ထို့ကြောင့်န်ဆောင်မှုများတစ်ဦးချင်းစီကိုသူတို့ "screen ကို" အဖွဲ့ဝင်များအသုံးပြုအလေးချိန်ဇယားရှိပါတယ်။ စစ်တပ်အဖွဲ့ဝင်ဇယားအပေါ်ခွင့်ပြုအလေးချိန်ထက်ပိုအလေးချိန်ဆိုရင်သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းများအတွက်တိုင်းတာလျက်ရှိသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အဆီစံချိန်စံညွှန်းများစစ်သားစုဆောင်းရေး / access များအတွက်ကနဦးအရည်အချင်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်လည်းအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဝင်ရောက်ပြီးနောက်လိုအပ်သောစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်ဆက်လက်ရှိမရှိသို့မဟုတ်မဆုံးဖြတ်ရန်အသုံးပြုကြသည်။ (လိုအပ်ပါကနှင့်တိုင်းတာ) စစ်တပ်အဖွဲ့ဝင်များကအခါအားလျော်စွာသူတို့ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတစ်လျှောက်လုံးချိန်တွယ်နေကြသည်။ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီကန့်သတ်အုပ်ဖြစ်ရမည်တွေ့ရှိသူများသည်တစ်ဦးမဖြစ်မနေကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်ကိုသို့ဝင်ကြပြီ။ လိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်အဆီစံချိန်စံညွှန်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ပျက်ကွက်သူများသည်အုပ်ချုပ်ရေးပါဝင်သည်နိုင်သည့်ပိတ်ဆို့မှုများမှဘာသာရပ်များမှာ ပြစ်တင်ကြိမ်းမောင်းစကား များ၏ငြင်းပယ် ပရိုမိုးရှင်း အတွက်အုပ်ချုပ်ရေးရှုတ်ချမှုများ ရာထူး နှင့်ပင်အုပ်ချုပ်ရေး ရိနာစွဲ ။ (ခြွင်းချက်: အဆိုပါလေတပ်မရှိတော့ကနဦး entry ကို မှလွဲ. အလေးချိန် / ခန္ဓာကိုယ်အဆီတိုင်းတာများကိုအသုံးပြုမယ့်အစား, a "ကခန္ဓာကိုယ်ရေးစပ်သီကုံး" တိုင်းတာခြင်း၏တစ်ဦးဘက်ပေါင်းစုံအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ လေတပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှု စမ်းသပ်ခြင်း) ။

အများဆုံးအလေးထက်ပိုသောတစ်ဦးချင်းစီကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းများအတွက်တိုင်းတာလျက်ရှိသည်။

ခန္ဓာကိုယ်-ဆီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းတွက်ချက်ရန်ဦးစီးဌာနကာကွယ်ရေးပုံသေနည်းအတန်ငယ်ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။

အထီးအဘို့, ပုံသေနည်း% ခန္ဓာကိုယ်အဆီ = 86,010 x ကို log10 (- လည်ပင်းဝမ်းဗိုက်) - ဖြစ်ပါသည် 70,041 x ကို log10 (အမြင့်) + 36.76 နှင့်အမျိုးသမီးအဘို့, ပုံသေနည်း% ခန္ဓာကိုယ်အဆီ = 163,205 x ကို log10 (ခါး + တင်ပါးဆုံရိုး - လည်ပင်း) ဖြစ်ပါသည် - 97,684 က x log10 (အမြင့်) - 78,387 ။

သို့သျောလညျးသငျသညျ DOD တဦးတည်းသင့်လျော်သောတိုင်းတာတာအပြီး, သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းကိုတက်ကြည့်ဖို့ကိုသုံးနိုင်သည်ကြောင်း, အထက်ပါဖော်မြူလာအပေါ်အခြေခံပြီး, ဇယားကိုပြင်ဆင်ထားပြီးအဖြစ်, ထိုစိုးရိမ်ရန်မလိုပါ။

တိုင်းတာမှုများ (အမျိုးသား)

ဝမ်းဗိုက်။ , အခါး (ဝမ်းထဲခလုတ်) မှာကြမ်းပြင်မှအဆင့်နှင့်အပြိုင်အရေပြားဆန့်ကျင်ဝမ်းဗိုက်လုံးပတ်တိုင်းတာပါ။ လက်ရုံးနှစ်ဖက်မှာရှိပါတယ်။ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးရဲ့ပုံမှန်, စိတ်အေးလက်အေးကုတျ၏အဆုံးမှာတိုင်းတာခြင်းကိုအသံဖမ်း။ အနီးဆုံး½လက်မဆင်း round ဝမ်းဗိုက်တိုင်းတာခြင်း။

လည်ပင်း။ ရုံအသံအိုး (အာဒံရဲ့ Apple က) အောက်အမှတ်မှာလည်ပင်းလုံးပတ်တိုင်းတာနှင့်လည်ပင်း၏ရှည်လျားသောဝင်ရိုးမှ perpendicular ။ အဆိုပါအာဒံရဲ့ Apple ကကျော်တိပ်အတိုင်းအတာနေရာမထားပါနဲ့။ Service ကိုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကဆင်းပခုံး (hunched မဟုတ်) နှင့်အတူတိုင်းတာခြင်းကာလအတွင်းဖြောင့်ရှေ့ကိုရှာဖွေသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါတိပ်ခွေကို (လည်ပင်း၏အရှေ့ဘက်၌အတိပ်လိုင်းလည်ပင်း၏နောက်ကျောအတွက်တိပ်လိုင်းကဲ့သို့တူညီသောအမြင့်မှာဖြစ်သင့်) ခန္ဓာဗေဒဖြစ်နိုင်အဖြစ်အလျားလိုက်အဖြစ်အနီးကပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ စောင့်ရှောက်မှုအတွက်တိုင်းတာခြင်းအတွက်ပခုံး / လည်ပင်းကြွက်သား (trapezius) ပါဝင်ပတ်သက်ဖို့မဒါအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ အနီးဆုံး½လက်မမှတက်က Round လည်ပင်းတိုင်းတာခြင်း။

ဝမ်းဗိုက်တိုင်းတာခြင်းကနေလည်ပင်းတိုင်းတာခြင်းနုတ်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤဆောင်းပါး၏စာမျက်နှာ 4 တွင်တွေ့ခန္ဓာကိုယ်အဆီဇယားအပေါ်ရလဒ်များတက်ကြည့်ရှုပါ။

တိုင်းတာမှုများ (အမျိုးသမီး)

လည်ပင်း။ ရုံအသံအိုး (အာဒံရဲ့ Apple က) အောက်အမှတ်မှာလည်ပင်းလုံးပတ်တိုင်းတာနှင့်လည်ပင်း၏ရှည်လျားသောဝင်ရိုးမှ perpendicular ။ အဆိုပါဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကဆင်း (hunched မဟုတ်) ပခုံးနှင့်အတူ, တိုင်းတာခြင်းကာလအတွင်းဖြောင့်ရှေ့ကိုရှာဖွေသင့်ပါတယ်။

အနီးဆုံး½လက်မမှလည်ပင်းတိုင်းတာခြင်းတက် round ။

ခါး။ ပုံမှန်အားဖြင့်ခါးနှင့် sternum (breastbone) ၏အနိမ့်ဆုံးကိုအကြားတစ်ဝက်အကြောင်းကိုတည်ရှိပြီးအနည်းဆုံးဝမ်းဗိုက်လုံးပတ်၏အချက်မှာ, အရေပြားဆန့်ကျင်, သဘာဝခါးလုံးပတ်တိုင်းတာပါ။ ဘယ်အချိန်မှာသင်အလွယ်တကူ, ဒီ site ကိုကြည့်ရှုဖြစ်နိုင်ခြေက်ဘ်ဆိုက်များမှာအတော်ကြာတိုင်းတာ ယူ. အသေးဆုံးတန်ဖိုးကိုမသုံးနိုငျသညျ။ အဆိုပါတိပ်ခွေကြမ်းပြင်မှအဆင့်နှင့်အပြိုင်ကြောင်းသေချာပါစေ။ အဆိုပါဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးရဲ့လက်ရုံးနှစ်ဖက်မှာဖြစ်ရပါမည်။ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးရဲ့ပုံမှန်စိတ်အေးလက်အေးကုတျရဲ့အဆုံးမှာတိုင်းတာယူပါ။ အနီးဆုံး½လက်မဆင်းသဘာဝခါးတိုင်းတာခြင်း round ။

hip ။ ဘေးထွက်ကနေကြည့်ရှုအားပေးအဖြစ်က gluteal ကြွက်သား (တင်ပါး) ၏အကြီးမြတ်ဆုံး protrusion ကျော်ဖြတ်သန်းနိုင်အောင်တင်ပါးပတ်လည်ရှိတိပ်အားမရအားဖြင့်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး၏လက်ျာဘက် facing နေစဉ်တင်ပါးဆုံရိုးလုံးပတ်တိုင်းတာပါ။

အဆိုပါတိပ်ခွေကြမ်းပြင်မှအဆင့်နှင့်အပြိုင်ဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ အဝတ်အစား၏အကျိုးသက်ရောက်မှု minimize ဖို့တိပ်အပေါ်လုံလောက်သောတင်းမာမှု Apply ။ အနီးဆုံး½လက်မလှဲတင်ပါးဆုံရိုးတိုင်းတာခြင်း round ။

လည်ပင်းတိုင်းတာနုတ်ဖြစ်လျှင်, ခါးနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးတိုင်းတာအတူတူထည့်ပါ။ ဤဆောင်းပါး၏စာမျက်နှာ 5 ရက်နေ့တွင်တွေ့ရသောဇယားအပေါ်ရလဒ်များတက်ကြည့်ပါ။

တပ်မတော် (အသစ်တပ်သားသစ်)

ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်နှင့် HEIGHT / WEIGHT CHART- MALE

လက်မအတွင်းအမြင့်	အနည်းဆုံးအလေးချိန်	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 17-20)	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 21-27)	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 28-39)	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 40+)
58	91
59	94
60	97	132	136	139	141
61	100 အ	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်နှင့် HEIGHT / WEIGHT CHART- FEMALE

လက်မအတွင်းအမြင့်	အနည်းဆုံးအလေးချိန်	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 17-20)	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 21-27)	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 28-39)	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 40+)
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100 အ	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

လေတပ်

Air Force WEIGHT CHARTS- ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်း

အမြင့် (လက်မ)	မက်စ်အလေးချိန် (ပေါင်)
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	180
69	186
70	191
71	197
72	202
73	208
74	214
75	220
76	225
77	231
78	237
79	244
80	250

ရေတပ်

Navi WEIGHT CHARTS- MALE

အထီး အမြင့် (လက်မ) အများဆုံးအလေးချိန်နျ Standard (ပေါင်) 57 127 58 131 59 136 60 141 61 145 62 150 63 155 64 160 65 165 66 170 67 175 68 181 69 186 70 191 71 196 72 201 73 206 74 211 75 216 76 221 77 226 78 231 79 236 80 241

Navi WEIGHT CHARTS- FEMALE

အမြိုးသမီး အမြင့် (လက်မ) အများဆုံးအလေးချိန်နျ Standard (ပေါင်) 57 127 58 131 59 136 60 141 61 145 62 149 63 152 64 156 65 160 66 163 67 167 68 170 69 174 70 177 71 181 72 185 73 189 74 194 75 200 76 205 77 211 78 216 79 222 80 227

ရိန်း - တစ်ခုတည်းသောနယူးလူသစ်တွေ

ရိန်းနှင့် HEIGHT / WEIGHT စံ MALE

အမြင့် (လက်မ) အနည်းဆုံးအလေးချိန် (မသက်ဆိုင်အသက်အရွယ်၏) အများဆုံးအလေးချိန် (16-20 နှစ်) အများဆုံးအလေးချိန် (21-30 နှစ်) 58 96 148 153 59 98 153 158 60 100 အ 158 163 61 102 163 168 62 103 168 174 63 104 174 180 64 105 179 186 65 106 185 191 66 107 191 197 67 111 197 203 68 115 203 209 69 119 209 215 70 123 215 222 71 127 221 228 72 131 227 234 73 135 233 241 74 139 240 248 75 143 246 254 76 147 253 261 77 151 260 268 78 153 267 275 79 157 274 282 80 160 281 288

ရိန်းနှင့် HEIGHT / WEIGHT စံ FEMALE

အမြင့် (လက်မ) အနည်းဆုံးအလေးချိန် (မသက်ဆိုင်အသက်အရွယ်၏) အများဆုံးအလေးချိန် (16-20 နှစ်) အများဆုံးအလေးချိန် (21-30 နှစ်) 58 91 120 123 59 94 124 127 60 97 128 131 61 100 အ 132 135 62 104 137 140 63 107 141 144 64 110 146 149 65 114 150 153 66 117 155 157 67 121 160 163 68 125 164 167 69 128 169 173 70 132 174 177 71 136 179 181 72 140 184 187 73 144 189 192 74 148 195 197 75 152 200 203 76 156 205 208 77 160 211 214 78 164 216 219 79 168 222 225 80 173 228 231

ရိန်း - Entry ပြီးနောက်

ရိန်းနှင့် HEIGHT / WEIGHT စံ MALE

အမြင့် (လက်မ) အနည်းဆုံးအလေးချိန် (မသက်ဆိုင်အသက်အရွယ်၏) အများဆုံးအလေးချိန် (16-20 နှစ်) အများဆုံးအလေးချိန် (21-30 နှစ်) 58 91 120 123 59 94 124 127 60 97 128 131 61 100 အ 132 135 62 104 137 140 63 107 141 144 64 110 146 149 65 114 150 153 66 117 155 157 67 121 160 163 68 125 164 167 69 128 169 173 70 132 174 177 71 136 179 181 72 140 184 187 73 144 189 192 74 148 195 197 75 152 200 203 76 156 205 208 77 160 211 214 78 164 216 219 79 168 222 225 80 173 228 231

ရိန်းနှင့် HEIGHT / WEIGHT စံ FEMALE

အမြင့် (လက်မ) အများဆုံးနျ Standard (ပေါင်) နိမ့်ဆုံးစံ (ပေါင်) 58 120 91 59 124 94 60 128 97 61 132 100 အ 62 137 104 63 141 107 64 146 110 65 150 114 66 155 117 67 160 121 68 164 125 69 169 128 70 174 132 71 179 136 72 184 140 73 189 144 74 195 148 75 200 152 76 205 156 77 211 160 78 216 164 79 222 168 80 228 173

အဆိုပါန်ဆောင်မှုများ၏အသီးအသီးအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီတိုင်းတာခြင်း

အဆိုပါဝန်ဆောင်မှုများကိုအသီးအသီးအဘို့ကိုယျခန်ဓာ-ဆီကန့်သတ်နေသောခေါင်းစဉ်:

တပ်မတော် (နယူးဝန်ထမ်းခေါ်ယူခြင်းစံချိန်စံညွှန်း)

အထီး 17-20 - 24%
အထီး 21-27 - 26%
အထီး 28-39 - 28%
အထီး 40+ - 30%
အမျိုးသမီး 17-20 - 30%
အမျိုးသမီး 21-27 - 32%
အမျိုးသမီး 28-39 - 34%
အမျိုးသမီး 40 + - 36%

တပ်မတော် (Boot Camp ပြီးနောက်စံချိန်စံညွှန်း)

အထီး 17-20 - 20%
အထီး 21-27 - 22%
အထီး 28-39 - 24%
အထီး 40+ - 26%
အမျိုးသမီး 17-20 - 28%
အမျိုးသမီး 21-27 - 30%
အမျိုးသမီး 28-39 - 32%
အမျိုးသမီး 40+ - 34%

လေတပ် (နယူးဝန်ထမ်းခေါ်ယူခြင်းစံချိန်စံညွှန်း)

အထီး 17-29 - 20%
အထီးအသက် 30 + - 24%
အမျိုးသမီး 17-29 - 28%
အမျိုးသမီး 30 ကျော် + - 32%

လေတပ် (Boot Camp ပြီးနောက်စံချိန်စံညွှန်း)

မှတ်ချက်: အဆိုပါလေတပ်မရှိတော့အခြေခံလေ့ကျင့်ရေးအပြီးတွင်ခန္ဓာကိုယ်အဆီတိုင်းတာသည်။ အဲဒီအစား "ခန္ဓာကိုယ်ရေးစပ်သီကုံး" ဟုခြုံငုံတစ်ခုဘက်ပေါင်းစုံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် လေတပ်ကြံ့ခိုင်ရေးစမ်းသပ်ခြင်း ။

ယောက်ျားကိုခန္ဓာကိုယ်အဆီဇယား

အောက်ကစားပွဲ DOD ညွှန်ကြားချက် 1308,3, DOD ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီ Programs ကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှဆင်းသက်လာကြသည်။

60,0 နှင့် 64,5 လက်မအကြားအထီးအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62,5	63,0	63,5	64,0	64,5
13.5	9	9
14,0	11	11	10	10	10	10	9	9
14.5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15,0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15.5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16,0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17,0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17.5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18,0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18.5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19,0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20,0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
21,0	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
21.5	27	27	27	26	26	26	26	25	25	25
22,0	28	27	27	27	27	26	26	26	26	25
22.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	26
23,0	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
23.5	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29	28	28	28
24,0	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29
24.5	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29
25,0	32	32	32	32	31	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်
25.5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
26,0	34	34	33	33	33	33	32	32	32	32
26.5	35	34	34	34	34	33	33	33	33	32
27,0	35	35	35	35	34	34	34	34	33	33
27.5	36	36	36	35	35	35	35	34	34	34
28,0	37	36	36	36	36	35	35	35	35	34
28,5	37	37	36	36	36	36	35	35
29,0	37	37	37	36	36	36
29.5	37	37	36

58,0 နှင့် 62,5 လက်မအကြားမိန်းမတွေကအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	58,0	ပမာဏ 58.5	59,0	59,5	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62,5
45,0	19
45.5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47,5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50,0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50,5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52,5	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28	27	27
53,0	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28
53,5	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်
55,0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30 ရက်
ငွေကြေး 55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
ပမာဏ 58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61,5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63,5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65,5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66.5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67,5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69,5	47

65,0 နှင့် 69,5 လက်မအကြားအထီးအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	65,0	65,5	66,0	66.5	67,0	67,5	68,0	68,5	69,0	69,5
14.5	10	9	9
15,0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15.5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16,0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17,0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17.5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18,0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18.5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19,0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19.5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20,0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21,0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21.5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22,0	25	25	25	25	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
23,0	27	27	26	26	26	26	26	25	25	25
23.5	28	27	27	27	27	27	26	26	26	26
24,0	28	28	28	28	28	27	27	27	27	26
24.5	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
25,0	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29	28	28	28
25.5	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29
26,0	31	31	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29
26.5	32	32	32	32	31	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်
27,0	33	33	32	32	32	32	32	31	31	31
27.5	34	33	33	33	33	32	32	32	32	32
28,0	34	34	34	34	33	33	33	33	32	32
28,5	35	35	34	34	34	34	34	33	33	33
29,0	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
29.5	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
30,0	37	37	36	36	36	36	35	35	35	35
30.5	37	37	37	36	36	36	36	35
31,0	37	37	36	36	36
31,5	37	37

70,0 နှင့် 74.5 လက်မအကြားအထီးအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	70,0	70,5	71,0	71,5	72,0	72.5	73,0	73,5	74,0	74.5
15.5	10	110	9	9	9
16,0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17,0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18,0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18.5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19,0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19.5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20,0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21,0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21.5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22,0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23,0	25	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23.5	25	25	25	25	25	24	24	24	24	24
24,0	26	26	26	26	25	25	25	25	25	24
24.5	27	27	27	26	26	26	26	26	25	25
25,0	28	28	27	27	27	27	26	26	26	26
25.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	27
26,0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27
26.5	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29	28	28	28
27,0	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29
27.5	31	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29
28,0	32	32	32	31	31	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်
28,5	33	32	32	32	32	32	31	31	31	31
29,0	33	33	33	33	32	32	32	32	32	31
29.5	34	34	34	33	33	33	33	32	32	32
30,0	35	34	34	34	34	34	33	33	33	33
30.5	35	35	35	35	34	34	34	34	34	33
31,0	36	36	35	35	35	35	35	34	34	34
31,5	36	36	36	36	36	35	35	35	35	35
32,0	37	37	37	36	36	36	36	36	35	35
32.5	37	37	36	36	36	36	36
33,0	37	37	36	36
33.5	37

FEMALE FOR ခန္ဓာကိုယ်အဆီဇယား
အောက်ကစားပွဲ DOD ညွှန်ကြားချက် 1308,3, DOD ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီ Programs ကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှဆင်းသက်လာကြသည်။

58,0 နှင့် 62,5 လက်မအကြားမိန်းမတွေကအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	58,0	ပမာဏ 58.5	59,0	59,5	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62,5
45,0	19
45.5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47,5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50,0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50,5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52,5	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28	27	27
53,0	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28
53,5	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်
55,0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30 ရက်
ငွေကြေး 55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
ပမာဏ 58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61,5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63,5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65,5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66.5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67,5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69,5	47

63,0 နှင့် 67,5 လက်မအကြားမိန်းမတွေကအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	63,0	63,5	64,0	64,5	65,0	65,5	66,0	66.5	67,0	67,5
47,5	19	19
48,0	20	20	20	19
48,5	21	21	20	20	20	19
49,0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49,5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50,0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50,5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51,0	25	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51,5	25	25	25	24	24	24	23	23	23	22
52,0	26	26	25	25	25	24	24	24	23	23
52,5	27	26	26	26	25	25	25	24	24	24
53,0	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
53,5	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
54,0	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
54,5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
55,0	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28	27	27
ငွေကြေး 55.5	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28
56,0	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28
56,5	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29
57,0	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29
57,5	33	33	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်
58,0	34	33	33	33	32	32	32	31	31	31
ပမာဏ 58.5	34	34	34	33	33	33	32	32	32	31
59,0	35	35	34	34	34	33	33	33	32	32
59,5	35	35	35	34	34	34	33	33	33	33
60,0	36	36	35	35	35	34	34	34	33	33
60,5	37	36	36	36	35	35	35	34	34	34
61,0	37	37	37	36	36	36	35	35	35	34
61,5	38	37	37	37	36	36	36	36	35	35
62,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
62,5	39	39	38	38	38	37	37	37	36	36
63,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
63,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
64,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
64,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
65,0	42	41	41	41	40	40	40	39	39	39
65,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
66,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
66.5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	40
67,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
67,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	41
68,0	45	45	44	44	44	43	43	43	42	42
68,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
69,0	46	46	45	45	45	44	44	44	43	43
69,5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
70,0	47	47	46	46	46	45	45	45	44	44
70,5	47	46	46	46	46	45	45	45
71,0	47	47	46	46	46	45	45
71,5	47	47	46	46	46
72,0	47	47	46	46
72.5	47	47

68,0 နှင့် 72.5 လက်မအကြားမိန်းမတွေကအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	68,0	68,5	69,0	69,5	70,0	70,5	71,0	71,5	72,0	72.5
49,5	19
50,0	20	20	19
50,5	21	20	20	20	19	19
51,0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51,5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52,0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52,5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53,0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53,5	25	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54,0	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
54,5	26	26	25	25	25	24	24	24	24	23
55,0	27	26	26	26	25	25	25	25	24	24
ငွေကြေး 55.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	25
56,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
56,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
57,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
57,5	30 ရက်	29	29	29	29	28	28	28	27	27
58,0	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29	28	28	28
ပမာဏ 58.5	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29	28
59,0	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29
59,5	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29
60,0	33	32	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်
60,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
61,0	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
61,5	35	34	34	34	33	33	33	32	32	32
62,0	35	35	35	34	34	34	33	33	33	32
62,5	36	35	35	35	34	34	34	34	33	33
63,0	36	36	36	35	35	35	34	34	34	34
63,5	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
64,0	37	37	37	36	36	36	36	35	35	35
64,5	38	38	37	37	37	36	36	36	36	35
65,0	38	38	38	38	37	37	37	36	36	36
65,5	39	39	38	38	38	37	37	37	37	36
66,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
66.5	40	40	39	39	39	39	38	38	38	37
67,0	41	40	40	40	39	39	39	39	38	38
67,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
68,0	42	41	41	41	40	40	40	40	39	39
68,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
69,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
69,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	41
70,0	44	43	43	43	43	42	42	42	41	41
70,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	42
71,0	45	44	44	44	44	43	43	43	42	42
71,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
72,0	46	45	45	45	45	44	44	44	43	43
72.5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
73,0	47	46	46	46	45	45	45	45	44	44
73,5	47	47	46	46	46	45	45	45	44
74,0	47	46	46	46	46	45	45
74.5	47	47	46	46	46	45
75,0	47	46	46	46
75,5	47	47	46
76,0	47

73,0 နှင့် 77,5 လက်မအကြားမိန်းမတွေကအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

အမြင့် (လက်မ) 73 73,5 74 74.5 75 75,5 76 76.5 77 77,5 49
49,5
50
50,5
51
51,5
52	20	19	19
52,5	20	20	20	19	19
53	21	21	20	20	20	20	19	19
53,5	22	21	21	21	21	20	20	20	19	19
54	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
54,5	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
55	24	23	23	23	22	22	22	22	21	21
ငွေကြေး 55.5	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
56	25	25	24	24	24	23	23	23	23	22
56,5	26	25	25	25	24	24	24	24	23	23
57	26	26	26	25	25	25	24	24	24	24
57,5	27	26	26	26	26	25	25	25	25	24
58	27	27	27	27	26	26	26	25	25	25
ပမာဏ 58.5	28	28	27	27	27	27	26	26	26	25
59	29	28	28	28	27	27	27	27	26	26
59,5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	27
60	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28	28	27
60,5	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28
61	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28
61,5	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29
62	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်
62,5	33	32	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်
63	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
63,5	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
64	34	34	34	34	33	33	33	32	32	32
64,5	35	35	34	34	34	33	33	33	33	32
65	35	35	35	35	34	34	34	33	33	33
65,5	> 35	> 35	35	35	35	35	34	34	34	33
66	> 35	> 35	> 35	> 35	35	35	35	35	34	34
66.5	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	35	35	35	35
67	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	35	35
67,5	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35

တပ်မတော် (အသစ်တပ်သားသစ်)

ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်နှင့် HEIGHT / WEIGHT CHART- MALE

လက်မအတွင်းအမြင့်	အနည်းဆုံးအလေးချိန်	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 17-20)	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 21-27)	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 28-39)	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 40+)
58	91
59	94
60	97	132	136	139	141
61	100 အ	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်နှင့် HEIGHT / WEIGHT CHART- FEMALE

လက်မအတွင်းအမြင့်	အနည်းဆုံးအလေးချိန်	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 17-20)	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 21-27)	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 28-39)	အများဆုံးအလေးချိန် (အသက် 40+)
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100 အ	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

လေတပ်

Air Force WEIGHT CHARTS- ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်း

အမြင့် (လက်မ)	မက်စ်အလေးချိန် (ပေါင်)
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	180
69	186
70	191
71	197
72	202
73	208
74	214
75	220
76	225
77	231
78	237
79	244
80	250

ရေတပ်

Navi WEIGHT CHARTS- MALE

အထီး အမြင့် (လက်မ) အများဆုံးအလေးချိန်နျ Standard (ပေါင်) 57 127 58 131 59 136 60 141 61 145 62 150 63 155 64 160 65 165 66 170 67 175 68 181 69 186 70 191 71 196 72 201 73 206 74 211 75 216 76 221 77 226 78 231 79 236 80 241

Navi WEIGHT CHARTS- FEMALE

အမြိုးသမီး အမြင့် (လက်မ) အများဆုံးအလေးချိန်နျ Standard (ပေါင်) 57 127 58 131 59 136 60 141 61 145 62 149 63 152 64 156 65 160 66 163 67 167 68 170 69 174 70 177 71 181 72 185 73 189 74 194 75 200 76 205 77 211 78 216 79 222 80 227

အဏ္ဏဝါ Corps- နယူးလူသစ်တွေတစ်ခုတည်းသော

ရိန်းနှင့် HEIGHT / WEIGHT စံ MALE

အမြင့် (လက်မ) အနည်းဆုံးအလေးချိန် (မသက်ဆိုင်အသက်အရွယ်၏) အများဆုံးအလေးချိန် (16-20 နှစ်) အများဆုံးအလေးချိန် (21-30 နှစ်) 58 96 148 153 59 98 153 158 60 100 အ 158 163 61 102 163 168 62 103 168 174 63 104 174 180 64 105 179 186 65 106 185 191 66 107 191 197 67 111 197 203 68 115 203 209 69 119 209 215 70 123 215 222 71 127 221 228 72 131 227 234 73 135 233 241 74 139 240 248 75 143 246 254 76 147 253 261 77 151 260 268 78 153 267 275 79 157 274 282 80 160 281 288

ရိန်းနှင့် HEIGHT / WEIGHT စံ FEMALE

အမြင့် (လက်မ) အနည်းဆုံးအလေးချိန် (မသက်ဆိုင်အသက်အရွယ်၏) အများဆုံးအလေးချိန် (16-20 နှစ်) အများဆုံးအလေးချိန် (21-30 နှစ်) 58 91 120 123 59 94 124 127 60 97 128 131 61 100 အ 132 135 62 104 137 140 63 107 141 144 64 110 146 149 65 114 150 153 66 117 155 157 67 121 160 163 68 125 164 167 69 128 169 173 70 132 174 177 71 136 179 181 72 140 184 187 73 144 189 192 74 148 195 197 75 152 200 203 76 156 205 208 77 160 211 214 78 164 216 219 79 168 222 225 80 173 228 231

Entry ပြီးနောက်မရိန်း Corps-

ရိန်းနှင့် HEIGHT / WEIGHT စံ MALE

အမြင့် (လက်မ) အနည်းဆုံးအလေးချိန် (မသက်ဆိုင်အသက်အရွယ်၏) အများဆုံးအလေးချိန် (16-20 နှစ်) အများဆုံးအလေးချိန် (21-30 နှစ်) 58 91 120 123 59 94 124 127 60 97 128 131 61 100 အ 132 135 62 104 137 140 63 107 141 144 64 110 146 149 65 114 150 153 66 117 155 157 67 121 160 163 68 125 164 167 69 128 169 173 70 132 174 177 71 136 179 181 72 140 184 187 73 144 189 192 74 148 195 197 75 152 200 203 76 156 205 208 77 160 211 214 78 164 216 219 79 168 222 225 80 173 228 231

ရိန်းနှင့် HEIGHT / WEIGHT စံ FEMALE

အမြင့် (လက်မ) အများဆုံးနျ Standard (ပေါင်) နိမ့်ဆုံးစံ (ပေါင်) 58 120 91 59 124 94 60 128 97 61 132 100 အ 62 137 104 63 141 107 64 146 110 65 150 114 66 155 117 67 160 121 68 164 125 69 169 128 70 174 132 71 179 136 72 184 140 73 189 144 74 195 148 75 200 152 76 205 156 77 211 160 78 216 164 79 222 168 80 228 173

အဆိုပါန်ဆောင်မှုများ၏အသီးအသီးအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီတိုင်းတာခြင်း

အဆိုပါဝန်ဆောင်မှုများကိုအသီးအသီးအဘို့ကိုယျခန်ဓာ-ဆီကန့်သတ်နေသောခေါင်းစဉ်:

တပ်မတော် (နယူးဝန်ထမ်းခေါ်ယူခြင်းစံချိန်စံညွှန်း)

အထီး 17-20 - 24%
အထီး 21-27 - 26%
အထီး 28-39 - 28%
အထီး 40+ - 30%
အမျိုးသမီး 17-20 - 30%
အမျိုးသမီး 21-27 - 32%
အမျိုးသမီး 28-39 - 34%
အမျိုးသမီး 40 + - 36%

တပ်မတော် (Boot Camp ပြီးနောက်စံချိန်စံညွှန်း)

အထီး 17-20 - 20%
အထီး 21-27 - 22%
အထီး 28-39 - 24%
အထီး 40+ - 26%
အမျိုးသမီး 17-20 - 28%
အမျိုးသမီး 21-27 - 30%
အမျိုးသမီး 28-39 - 32%
အမျိုးသမီး 40+ - 34%

လေတပ် (နယူးဝန်ထမ်းခေါ်ယူခြင်းစံချိန်စံညွှန်း)

အထီး 17-29 - 20%
အထီးအသက် 30 + - 24%
အမျိုးသမီး 17-29 - 28%
အမျိုးသမီး 30 ကျော် + - 32%

လေတပ် (Boot Camp ပြီးနောက်စံချိန်စံညွှန်း)

မှတ်ချက်: အဆိုပါလေတပ်မရှိတော့အခြေခံလေ့ကျင့်ရေးအပြီးတွင်ခန္ဓာကိုယ်အဆီတိုင်းတာသည်။ အဲဒီအစား "ခန္ဓာကိုယ်ရေးစပ်သီကုံး" ဟုခြုံငုံလေတပ်ကြံ့ခိုင်ရေးစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဘက်ပေါင်းစုံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ယောက်ျားကိုခန္ဓာကိုယ်အဆီဇယား

အောက်ကစားပွဲ DOD ညွှန်ကြားချက် 1308,3, DOD ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီ Programs ကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှဆင်းသက်လာကြသည်။

60,0 နှင့် 64,5 လက်မအကြားအထီးအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62,5	63,0	63,5	64,0	64,5
13.5	9	9
14,0	11	11	10	10	10	10	9	9
14.5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15,0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15.5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16,0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17,0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17.5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18,0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18.5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19,0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20,0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
21,0	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
21.5	27	27	27	26	26	26	26	25	25	25
22,0	28	27	27	27	27	26	26	26	26	25
22.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	26
23,0	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
23.5	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29	28	28	28
24,0	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29
24.5	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29
25,0	32	32	32	32	31	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်
25.5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
26,0	34	34	33	33	33	33	32	32	32	32
26.5	35	34	34	34	34	33	33	33	33	32
27,0	35	35	35	35	34	34	34	34	33	33
27.5	36	36	36	35	35	35	35	34	34	34
28,0	37	36	36	36	36	35	35	35	35	34
28,5	37	37	36	36	36	36	35	35
29,0	37	37	37	36	36	36
29.5	37	37	36

58,0 နှင့် 62,5 လက်မအကြားမိန်းမတွေကအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	58,0	ပမာဏ 58.5	59,0	59,5	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62,5
45,0	19
45.5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47,5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50,0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50,5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52,5	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28	27	27
53,0	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28
53,5	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်
55,0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30 ရက်
ငွေကြေး 55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
ပမာဏ 58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61,5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63,5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65,5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66.5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67,5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69,5	47

65,0 နှင့် 69,5 လက်မအကြားအထီးအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	65,0	65,5	66,0	66.5	67,0	67,5	68,0	68,5	69,0	69,5
14.5	10	9	9
15,0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15.5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16,0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17,0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17.5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18,0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18.5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19,0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19.5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20,0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21,0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21.5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22,0	25	25	25	25	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
23,0	27	27	26	26	26	26	26	25	25	25
23.5	28	27	27	27	27	27	26	26	26	26
24,0	28	28	28	28	28	27	27	27	27	26
24.5	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
25,0	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29	28	28	28
25.5	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29
26,0	31	31	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29
26.5	32	32	32	32	31	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်
27,0	33	33	32	32	32	32	32	31	31	31
27.5	34	33	33	33	33	32	32	32	32	32
28,0	34	34	34	34	33	33	33	33	32	32
28,5	35	35	34	34	34	34	34	33	33	33
29,0	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
29.5	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
30,0	37	37	36	36	36	36	35	35	35	35
30.5	37	37	37	36	36	36	36	35
31,0	37	37	36	36	36
31,5	37	37

70,0 နှင့် 74.5 လက်မအကြားအထီးအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	70,0	70,5	71,0	71,5	72,0	72.5	73,0	73,5	74,0	74.5
15.5	10	110	9	9	9
16,0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17,0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18,0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18.5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19,0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19.5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20,0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21,0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21.5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22,0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23,0	25	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23.5	25	25	25	25	25	24	24	24	24	24
24,0	26	26	26	26	25	25	25	25	25	24
24.5	27	27	27	26	26	26	26	26	25	25
25,0	28	28	27	27	27	27	26	26	26	26
25.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	27
26,0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27
26.5	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29	28	28	28
27,0	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29
27.5	31	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29
28,0	32	32	32	31	31	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်
28,5	33	32	32	32	32	32	31	31	31	31
29,0	33	33	33	33	32	32	32	32	32	31
29.5	34	34	34	33	33	33	33	32	32	32
30,0	35	34	34	34	34	34	33	33	33	33
30.5	35	35	35	35	34	34	34	34	34	33
31,0	36	36	35	35	35	35	35	34	34	34
31,5	36	36	36	36	36	35	35	35	35	35
32,0	37	37	37	36	36	36	36	36	35	35
32.5	37	37	36	36	36	36	36
33,0	37	37	36	36
33.5	37

FEMALE FOR ခန္ဓာကိုယ်အဆီဇယား

အောက်ကစားပွဲ DOD ညွှန်ကြားချက် 1308,3, DOD ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီ Programs ကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှဆင်းသက်လာကြသည်။

58,0 နှင့် 62,5 လက်မအကြားမိန်းမတွေကအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	58,0	ပမာဏ 58.5	59,0	59,5	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62,5
45,0	19
45.5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47,5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50,0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50,5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52,5	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28	27	27
53,0	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28
53,5	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်
55,0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30 ရက်
ငွေကြေး 55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
ပမာဏ 58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61,5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63,5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65,5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66.5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67,5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69,5	47

63,0 နှင့် 67,5 လက်မအကြားမိန်းမတွေကအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	63,0	63,5	64,0	64,5	65,0	65,5	66,0	66.5	67,0	67,5
47,5	19	19
48,0	20	20	20	19
48,5	21	21	20	20	20	19
49,0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49,5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50,0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50,5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51,0	25	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51,5	25	25	25	24	24	24	23	23	23	22
52,0	26	26	25	25	25	24	24	24	23	23
52,5	27	26	26	26	25	25	25	24	24	24
53,0	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
53,5	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
54,0	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
54,5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
55,0	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28	27	27
ငွေကြေး 55.5	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28
56,0	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28
56,5	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29
57,0	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29
57,5	33	33	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်
58,0	34	33	33	33	32	32	32	31	31	31
ပမာဏ 58.5	34	34	34	33	33	33	32	32	32	31
59,0	35	35	34	34	34	33	33	33	32	32
59,5	35	35	35	34	34	34	33	33	33	33
60,0	36	36	35	35	35	34	34	34	33	33
60,5	37	36	36	36	35	35	35	34	34	34
61,0	37	37	37	36	36	36	35	35	35	34
61,5	38	37	37	37	36	36	36	36	35	35
62,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
62,5	39	39	38	38	38	37	37	37	36	36
63,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
63,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
64,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
64,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
65,0	42	41	41	41	40	40	40	39	39	39
65,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
66,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
66.5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	40
67,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
67,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	41
68,0	45	45	44	44	44	43	43	43	42	42
68,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
69,0	46	46	45	45	45	44	44	44	43	43
69,5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
70,0	47	47	46	46	46	45	45	45	44	44
70,5	47	46	46	46	46	45	45	45
71,0	47	47	46	46	46	45	45
71,5	47	47	46	46	46
72,0	47	47	46	46
72.5	47	47

68,0 နှင့် 72.5 လက်မအကြားမိန်းမတွေကအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

လုံးပတ် Value ကို	အမြင့် (လက်မ)
	68,0	68,5	69,0	69,5	70,0	70,5	71,0	71,5	72,0	72.5
49,5	19
50,0	20	20	19
50,5	21	20	20	20	19	19
51,0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51,5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52,0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52,5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53,0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53,5	25	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54,0	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
54,5	26	26	25	25	25	24	24	24	24	23
55,0	27	26	26	26	25	25	25	25	24	24
ငွေကြေး 55.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	25
56,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
56,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
57,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
57,5	30 ရက်	29	29	29	29	28	28	28	27	27
58,0	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29	28	28	28
ပမာဏ 58.5	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	29	28
59,0	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29
59,5	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29
60,0	33	32	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်
60,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
61,0	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
61,5	35	34	34	34	33	33	33	32	32	32
62,0	35	35	35	34	34	34	33	33	33	32
62,5	36	35	35	35	34	34	34	34	33	33
63,0	36	36	36	35	35	35	34	34	34	34
63,5	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
64,0	37	37	37	36	36	36	36	35	35	35
64,5	38	38	37	37	37	36	36	36	36	35
65,0	38	38	38	38	37	37	37	36	36	36
65,5	39	39	38	38	38	37	37	37	37	36
66,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
66.5	40	40	39	39	39	39	38	38	38	37
67,0	41	40	40	40	39	39	39	39	38	38
67,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
68,0	42	41	41	41	40	40	40	40	39	39
68,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
69,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
69,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	41
70,0	44	43	43	43	43	42	42	42	41	41
70,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	42
71,0	45	44	44	44	44	43	43	43	42	42
71,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
72,0	46	45	45	45	45	44	44	44	43	43
72.5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
73,0	47	46	46	46	45	45	45	45	44	44
73,5	47	47	46	46	46	45	45	45	44
74,0	47	46	46	46	46	45	45
74.5	47	47	46	46	46	45
75,0	47	46	46	46
75,5	47	47	46
76,0	47

73,0 နှင့် 77,5 လက်မအကြားမိန်းမတွေကအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းမြင့်:

အမြင့် (လက်မ) 73 73,5 74 74.5 75 75,5 76 76.5 77 77,5 49
49,5
50
50,5
51
51,5
52	20	19	19
52,5	20	20	20	19	19
53	21	21	20	20	20	20	19	19
53,5	22	21	21	21	21	20	20	20	19	19
54	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
54,5	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
55	24	23	23	23	22	22	22	22	21	21
ငွေကြေး 55.5	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
56	25	25	24	24	24	23	23	23	23	22
56,5	26	25	25	25	24	24	24	24	23	23
57	26	26	26	25	25	25	24	24	24	24
57,5	27	26	26	26	26	25	25	25	25	24
58	27	27	27	27	26	26	26	25	25	25
ပမာဏ 58.5	28	28	27	27	27	27	26	26	26	25
59	29	28	28	28	27	27	27	27	26	26
59,5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	27
60	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28	28	27
60,5	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28	28	28
61	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29	29	28
61,5	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	29	29
62	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်	30 ရက်
62,5	33	32	32	32	32	31	31	31	30 ရက်	30 ရက်
63	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
63,5	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
64	34	34	34	34	33	33	33	32	32	32
64,5	35	35	34	34	34	33	33	33	33	32
65	35	35	35	35	34	34	34	33	33	33
65,5	> 35	> 35	35	35	35	35	34	34	34	33
66	> 35	> 35	> 35	> 35	35	35	35	35	34	34
66.5	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	35	35	35	35
67	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	35	35
67,5	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35