အလုပ်-မှာ-မူလစာမျက်နှာ moms ဘယ်လိုအခါများစွာကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။
အများအပြားအလုပ်-မှာ-အိမ်မှာ moms အဘို့, multitasking ကို၏အနုပညာ မသာကိုဘယ်လိုများစွာရှိသော်လည်းတဲ့အခါမှာအဲဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ယူဆိုလိုသည်။ ဒါကြောင့်ပဲအကောင်းတစ်စိတ်ကူးမဟုတ်ပါဘူးသည့်အခါအလုပ်-မှာ-အိမ်မှာ moms အများစုဟာသူတို့ multitask ရမယ်သည့်အခါအချို့သောအခြေအနေများတွင်ဒါပေမယ့်လည်းအခြေအနေများတွင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုရှာပါ။
ဒါကြောင့်ထိရောက်စွာများစွာသင်ယူများစွာသည့်အခါနှင့်ပတ်သက်ပြီးပညာကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲဆိုလိုသည်။ ဤတွင်ဘယ်လိုအခါများစွာတွင်အချို့သည်အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
သာရိုးရှင်းတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတာဝန်များကိုနှင့်အတူရှုပ်ထွေးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတာဝန်များကိုပေါင်းစပ်။
ရိုးရှင်းနှုတ်ကပတ်တော်ကိုသတိပြုပါ။
ကားမောင်းဥပမာ, ရိုးရှင်းသောမသက်သက်သာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတာဝန်မဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အခြားအရှုပ်ထွေးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတာဝန်များကိုနဲ့ပေါင်းစပ်မရသင့်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းသော-ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ / ရှုပ်ထွေးသော-စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-တာဝန် combo ၏ဥပမာ:
- ရေချိုးခန်းအတွင်းဒါမှမဟုတ်ခွေးလမ်းလျှောက်နေစဉ်မျက်နှာစာပြဿနာထွက်စဉ်းစားပါ။
- ရေချိုးခန်းသုံးခေါက်နဲ့ဖုန်းပေါ်မှာစကားပြော။
- ဆရာဝန်၏စောင့်ဆိုင်းခန်းထဲမှာအလုပ်-related စာဖတ်ခြင်းအပေါ်ကိုတက်ဖမ်း။
သင့်မိသားစုနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကလေးစားပါ။
အဘယ်အရာကိုမျှအဘယ်သူ၏တုံ့ပြန်မှုမေးခွန်းများကိုတစ်ဦးကီးဘုတ်၏အစေးထွက်ရှိနှင့်အတူပုဒ်ဖြတ်တာရှည်ဖြင့်ခေတ္တအားဖြင့်ရှေ့ပြေးနေကြသည်တစ်စုံတစ်ဦးမှဖုန်းပေါ်မှာပြောနေတာထက်ပိုမိုနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လူတစ်ဦးဖြစ်ပါဘူး။ သင်သည်ထိုသူတို့စကားပြောနေကြသည်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များကသင်၏အပြည့်အဝအာရုံစိုက်မှုပေးပါ။
နှင့်အတူတူပင်သင့်မိသားစုများအတွက်တတ်၏။ WAHMs ၏ကလေးများအီးမေးလ်စစ်ဆေးဒါမှမဟုတ်သင်သူတို့နှင့်အတူကစားနေကြသည်နေစဉ်ဖုန်းပေါ်မှာစကားပြောဆက်လက်အထူးသဖြင့်လျှင်, အသင်တို့ရှိသမျှသည်အချိန်ကိုအလုပ်မလုပ်သောစိတ်ကူးရနိုင်သည်။
အိမျကနေအလုပ်လုပ်နေများအတွက်အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေတစ်ခုမှာသင်မပြောပါအခါသင်နှင့်မလုပ်ကိုင်ဖို့ပါမညျဟုပြောသည့်အခါအလုပ်မလုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
ရံဖန်ရံခါအလုပ် / ပြဇာတ်ထပ်နေသည်ကိုသင်ခဲ့ကြမဟုတ်ကြောင်း playtime ဖြည့်စွက်နေသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, OK ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အလုပ်နှင့်နေအိမ်အကြားနယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရေးကလေးများသည်သင်၏အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်၌မိမိတို့နေရာအရပ်နားလည်ကူညီပေးသည်။
အာရုံစိုက်နေပါ။
multitasking န့်ချဉ်းကပ်မှုနှင့်ဝက်ချောစီမံကိန်းများကိုတစ် stack ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
တစ်ဦးထက်ပိုအရာပြီးမြောက်ဖို့လိုဆန္ဒသင်သည်လွဲသွားပါစေမထားပါနဲ့။ တဦးတည်း အိမ်ကကနေအလုပ်လုပ်ကိုင်ဖို့အဆင်မပြေတာ အိမ်ကရုံးထက်အာရုံပြံ့လှငျ့တဲ့နေရာမှာမတူညီတဲ့အစုဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ Productivity Boost 7 သိကောင်းစရာများ