တစ်ထမ်း Friendly လုပ်ငန်းခွင်ကျန်းမာရေးအစီအစဥ် Creating အဘို့နှင့် Don'ts သလား
ထိရောက်သောနှင့်အောင်မြင်သောအလုပ်ခွင်ကျန်းမာအစီအစဉ်များအနေနဲ့တိုးတက်စေလိုကူညီပေးနိုငျ အဖှဲ့အစညျး၏ယဉ်ကျေးမှု နှင့်ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်။ ကုမ္ပဏီများလည်းအနိမ့်ကနေအကြိုးပွုနိုငျ လည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့်နှုန်းထားများ , နည်းပါးလာပျက်ကွက်, ကုန်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တိုးနှင့်အဆင့်မြင့်အလုပ်အကိုင်အစိတ်ကျေနပ်မှု။
အမေရိက၏ရေတွင်းကောင်စီ၏ပစ်လွှတ်ပြီးနောက်ဆယ်စုနှစ်တပါးမြေပြင်ကိုချွတ်မယ့်ကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုရတဲ့အတှကျခြေလှမ်းများန်ထမ်းတစ်ဦးအားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်သို့မဟုတ်ချိုမြိန်ရယူထားသောအတွက်ယူလာရပ်တန့်-ပေးလွယ်ကူသောဖြစ်ကြောင်းထင်ပေလိမ့်မည်။ Weight Watchers အစည်းအဝေးများကျင်းပရန်သို့မဟုတ်စိတ်ဝင်စားန်ထမ်းများအတွက်ဆောင်ရွက်သောဝဘ်ဆိုက်ယောဂသင်တန်းတွေသင်ပေး။ ထိုကဲ့သို့သောသူတို့၏ entry ကိုအခကြေးငွေပေးဆောင်ခြင်းအားဖြင့်တစ်ဦး 5k အတွက်အပြေးအဖြစ်ပံ့ပိုးမှုဝန်ထမ်းအားကစားကြိုးပမ်း။
သို့သော်ထိုသို့ရိုးရှင်းသောမဟုတ်ပါဘူး။ မရှိခြင်း ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု , တစ်ဦး ဦးဆောင်မှုထောက်ခံမှု၏ရှားပါးမှု နှင့်ရှုပ်ထွေး မက်လုံးပေး အားလုံးလွဲသွားဖို့အလားအလာရှိသည် အားလုံးသင့်ရဲ့ကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုလွဲသွားဖို့အလားအလာရှိသည် ကစတင်သည်မီ။ ဤတွင်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များများမှာ အောင်မြင်သောအလုပ်ခွင်ကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုတညျဆောကျ နှငျ့သငျသင်သည်သင်၏အောင်မြင်သောအလုပ်ခွင်ကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုတည်ဆောက်အဖြစ်ကိုရှောင်ရှားဖို့လိုပေမည်အချို့သောအမှုအရာ။
- တစ်ဦးအလုပ်ခွင်ကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုသို့အဆောတလျင်မထားပါနဲ့။
- တိုင်းတာရည်မှန်းချက်များနှင့်အတူတရားဝင်မဟာဗျူဟာမြောက်အစီအစဉ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင်၏အချိန်ကိုယူပါစေနဲ့။ အစီအစဉ်မရှိဘဲ, သငျသညျအမွဲနေ့၏ဖိအားတုံ့ပြန်လိမ့်မည်အစားတိကျသောရည်ရွယ်ချက်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။
- မည်သည့်ထောက်ခံမှုမရှိဘဲကျန်းမာပရိုဂရမ်ကိုဖွင်မထားပါနဲ့။
- သင်သည်တတ်နိုင်သကဲ့သို့အများအပြားန်ထမ်းများနှင့်ဌာနဆိုင်ရာများနှင့်အတူမိတ်ဖက်လုပ်ပါ။ သငျသညျတစျခုလုံးကိုကုမ္ပဏီအနှံ့ရောက်ရှိကူညီပေးမည့်ကျန်းမာရေးကျောမတီအဘို့န်ထမ်းစုဆောင်းစဉ်းစားပါ။
- စီမံခန့်ခွဲမှုကနေဝယ်-in ကိုရတဲ့အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။
- ရေတွင်းအစီအစဉ်တွင်မြင်သာသင်တန်းသားများအဖြစ်အကြီးတန်းစီမံခန့်ခွဲမှုတို့ပါဝင်သည်ပါနဲ့။
- အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကို၏မသေချာကလူစွန့်ခွာမထားပါနဲ့။
- တသမတ်တည်းနှင့်မကြာခဏဆက်သွယ်ပြောဆိုပါနဲ့။
- ကလူ့အရင်းအမြစ်စီမံကိန်းကိုသို့မဟုတ်ပဏာမခြေလှမ်းမခေါ်ပါနဲ့။
- အများကြီးပိုကြီးတဲ့အရာတစ်ခုခုအဖြစ်အနေအထားရေတွင်းအစီအစဉ်ကိုလုပ်ပါ။ program ကိုမဟာဗျူဟာမြောက်စီးပွားရေးလုပ်ငန်း impact နှင့်မည်သို့ပြုလုပ်သင့်ရဲ့ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုအခန်းကဏ္ဍပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုစဉ်းစားပါ။
- ညဉ့်ကိုပြောင်းကုန်ပြီအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။
- ညဆိုင်းအလုပ်သမားနေ့ကပြောင်းကုန်ပြီအဖြစ်ကျန်းမာဖြစ်ရပ်များနှင့် programming ကိုမှတူညီ access ကိုပေးပါနဲ့။
- ဒါကြောင့်ဒေါ်လာသန်းပေါင်းများစွာကိုမသိမ်းဆည်းထားပါတယ်ကြောင့်ကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုရပ်တန့်မနေပါနဲ့။
- လက်တွေ့ကျကျမျှော်လင့်ချက်များရှိပါသလား။ အပြုအမူပြောင်းလဲမှုကိုအချိန်ကြာမြင့်ခြင်း, အရှိဆုံးကျန်းမာအစီအစဉ်များကိုအနည်းဆုံး 18 လကြာတဲ့အပြုသဘောရွယ်မမြင်မိပါဘူး။
- အရေးမကြီးအဖြစ်ဒေတာစုဆောင်းခြင်းကိုမကြည့်ပါနဲ့။
- သင့်ရဲ့န်ထမ်း '' ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းအပေါ်ဒေတာစုဆောင်းပါနဲ့။ biometric ပြရည်ရွယ်ချက်ဒေတာစုဆောင်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။
- သင့်ရဲ့လုပ်သားအင်အားမှသက်ဆိုင်ရာမဟုတ်အစီအစဉ်များကို select မထားပါနဲ့။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ယင်း၏ဆက်စပ်ရောဂါသင်၏ကျန်းမာရေးအာမခံအစီအစဉ်အဘို့အ-ယာဉ်မောင်းကုန်ကျကြသည်မဟုတ်ပါလျှင်တစ်ဦးကဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာအစီအစဉ်မှာဥပမာ, ကုန်ကျစရိတ် impact အနည်းငယ်သာပြုလိမ့်မည်။
- ကနျြးမာရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်သင့်ဝန်ထမ်းလူဦးရေရဲ့အများစု၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ပါနဲ့။
- ဝန်ထမ်း privacy ကိုဖြေရှင်းဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ တချို့ကန်ထမ်းသူတို့ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့အကျန်းမာရေးမကောင်းငါ့ကိုပစ်ခတ်နိုင်ပါသလား? များအတွက်သတင်းအချက်အလက်အဘယ်အရာလိုအပ်ပါဘူး "မေးနိုငျသလဲ
- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကျန်းမာရေးသတင်းအချက်အလက်လျှို့ဝှက်ကြောင်းထပ်တလဲလဲစိတ်ဖိစီးမှုလုပ်ပါ။
- သင်တစ်ဦးကြီးမားသောဘတ်ဂျက်လိုအပ်မယူဆပါနဲ့။
- ဝန်ထမ်းကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့အခမဲ့လှုပ်ရှားမှုများဖော်ထုတ်အတွက်ဖန်တီးမှုဖြစ်ပါစေနဲ့။ အစည်းအဝေးများသို့မဟုတ်ကျန်းမာ potlucks လမ်းလျှောက်တူသောအရာဘဏ်ကိုချိုးဖောက်မရှိဘဲကျန်းကျန်းမာမာအလုပ်ခွင်မြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- တစ်ဦးရှုပ်ထွေးကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုမတည်မဆောက်ပါစေနဲ့။ ဝန်ထမ်းကျန်းမာပြုသောပူဇော်သက္ကာကိုနားမလည်ကြဘူးသို့မဟုတ်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်ပုံကိုသိမထားဘူးဆိုရင်သူတို့ကစိတ်ပျက်ရင့်ကိုငါပေးမည်။
- ကရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူတဲ့စောင့်ရှောက်ပါစေနဲ့။
- အနုတ်လက္ခဏာသို့မဟုတ်စော်ကားမှုန်ထမ်းဖြစ်မနေပါနဲ့။
- သူတို့တန်ဖိုးထားကြသည်သင့်ရဲ့န်ထမ်းကိုပြလုပ်ပါ။ သင်သည်သင်၏ကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုကုမ္ပဏီတစ်ခုကနျြးမာရေးအန္တရာယ်အကဲဖြတ်ယူမှသူတို့ကို coercing သောအထင်အမြင်မပေး, ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း '' ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ကွောငျးတငျပွချင်တယ်။
- autopilot ပေါ်တွင်သင်၏ကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုမတင်ပါနဲ့။
- ပုံမှန်အစီရင်ခံစာများကို run နှင့်သင့်ကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုဝန်ထမ်းကျန်းမာရေးတိုးတက်အောင်မည်သို့အကဲဖြတ်ကြဘူး။ သင့်ရဲ့ program ကိုသင့်ရဲ့ဝန်ထမ်းနှင့်အတူတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲသင့်ပါတယ်။
- ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကုန်ကျစရိတ်ကိုလျော့ချဖို့သာရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုမတည်မဆောက်ပါစေနဲ့။
- အဆိုပါပိုကြီးရုပ်ပုံကိုကြည့်ပါနဲ့။
ကျန်းမာအပေါ်အများကြီးအကျိုးသက်ရောက်ရှိနိုင်ပါသည် သင့်ကုမ္ပဏီယဉ်ကျေးမှု , လည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့်နှုန်းထားများ , စုဆောင်းမှုအားထုတ်မှုများနှင့်ခြုံငုံကုန်ထုတ်။
Follow ကဤလုပ်ရန်နှင့်မလုပ်ရန်နှင့်သင့်အလုပ်ခွင်ကျန်းမာအကောင်အထည်ဖော်မှုကိုသင်စတင်ရန်ဤမျှကာလပတ်လုံးငံ့လင့်လျက်သင်သည်အဘယ်ကြောင့်တွေးမိပါလိမ့်မယ်အကြောင်း, ဒါကြောင့်ချောချောမွေ့မွေ့သွားပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးဝန်ထမ်းကျန်းမာအစီအစဉ်ကိုအကောင်အထည်ဖေါ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်ပိုပြီးအကြံပေးချက်များသည်, ဒီ infographic ထွက်စစ်ဆေးပါ။
ထမ်းကျန်းမာရေးကိုပိုမို Related