တကယ်ပဲမင်္ဂလာအိမ်ထောင်ရေး Build မနေ့စွဲညညည်းတွားမြည်တမ်းမပြုပါ
သင်အပါအဝင် - သင်ပျော်ရွှင်သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းကိုအာရုံစိုက်ဖို့နေ့တိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်ကြာ အကယ်. လူတိုင်းကိုချွတ်ပိုကောင်းပါလိမ့်မည်။
နေ့စွဲညအလုပ်လုပ်
ဒါဟာအကြောင်းပြချက်များအတွက်အကြံဥာဏ်အသက်အကြီးဆုံးအပိုင်းအစရဲ့ - နေ့စွဲညဥ့်ကိုတကယ်ပျော်ရွှင်သင့်အိမ်ထောင်ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်။
သငျသညျဘားရက်နဲ့ Michelle Obama ကလိုပဲသောကြာနေ့တိုင်းတညဉ့်ရပ်နေသည်ကိုကလေးထိန်းရှိသည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ကပုံမှန်ပေါ်တွင်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်မှတဦးတည်း-on-တစ်ကြိမ်မွှုပျနှံရပါမည်။
ကလေးတွေကိုပြုစုပျိုးထောင်ပြီးမိသားစုကိုထောက်ပံ့၏လုပျငနျးအားလုံးစားသုံးသည်။ သင့်အိမ်ထောင်တစ်ခုရူပါဖြစ်လာရန်အဘို့အဒါဟာလွယ်ကူသည်။ သငျသညျသတျမှတျထားပုံမှန်အချိန်ရှိသည်အခါ, သင် connection ကိုတည်ဆောက်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေပါတယ်။
သင်တစ်ဦးအပတ်စဉ်နေ့စွဲညကလေးစောင့်ရှောက်ရေး၏ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်နေခဲ့လျှင်, ဖန်တီးမှုရယူပါ။ သငျသညျဒါကြောင့်သင်စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ကော်ဖီထွက်ရနိုင်စနေနေ့နေ့လည်ခင်းအပေါ်လေးတွေ '' မောအိပ်နေစဉ်အတွင်းသင်၏အိမ်၌ထိုင်ဖို့အိမ်နီးချင်းကိုမေးနိုင်သလား?
ကလေးတွေကျောင်းဘတ်စ်ကားပေါ်မှာ get နံနက်စာပြီးနောက် - ဒါမှမဟုတ်ပုံမှန်နေ့စွဲနံနက်ရှိခြင်းစဉ်းစားပါ။ သငျသညျနှောင်းပိုင်းတွင်တစ်နာရီရောက်ရှိလာထားရှိရန်အလုပ်မှာပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နာရီညှိနှိုင်းရန်နိုင်ပါတယ်။ အပိုဆုအဖြစ်, သင်သတိပေးချက်နှင့်လတ်ဆတ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင်ပင်စကားပြောဆိုမှုပိုမိုလွယ်ကူစွာစီးဆင်းနှင့်သင်ကြာမြင့်စွာရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးမှာညစာနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ပိုစွမ်းအင်များတွေ့ပါလိမ့်မည်။
ပထမဦးစွာသင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏စဉ်းစားပါ
နံနက်တိုင်းသင်ကမေးနိုးလျှင်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ "ငါဘယ်လိုတတ်နိုင်သမျှကျွန်မခင်ပွန်းရဲ့နေ့အဖြစ်အထူးနှင့်အံ့သြဖွယ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်?" ထိုမင်းသည်အတူတူပင်မေးမြန်းနိုးလျှင်, သင်တစ်ဦးသည်မင်္ဂလာလက်ထပ်ထိမ်းမြားအာမခံရမည်ချင်ပါတယ်။
ယခုငါတစ်လက်တွေ့နေ့စဉ်ဖြစ်ပျက်မှုမရင့်နားလည်သဘောပေါက်။ ကျနော်တို့ဒါမကြာခဏက "ဘောလုံးလေ့အကျင့်များအတွက်ရေစာကိုရောက်စေဖို့, ငါ့အလှည့်လား?" စဉ်းစားနှိုး သငျသညျကိုအနည်းဆုံးပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်သို့မဟုတ်မိတ်ဖက်ထားရန်ကြိုးစား, သူသည်သင်တို့အဘို့အတူမလျှင်မူကား, သင်ရှေ့ဆက်မယ့်ခြေလှမ်းဖြစ်လိမ့်မယ်။
တဖန်သင်တို့အသီးအသီးအခြားပထမဦးဆုံးစဉ်းစားသည့်အခါသူတို့အကြိမ်? ဒါဟာဂန္ O. ဟင်နရီဇာတ်လမ်းကိုဖတ်ရှုခြင်းကဲ့သို့လှပသောခဏပါပဲ။
စကားနှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆို
ငါတို့ရှိသမျှသည်စိတ်ကိုဖတ်နိုင်လျှင်တစ်ဦးကပျော်ရွှင်တဲ့အိမ်ထောင်ရိုးရှင်းတဲ့ပါလိမ့်မယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲကျွန်မခင်ပွန်းငါဟောပြောသောစကားများနားကြားခြင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးဆက်သွယ်။ ငါဥစ္စာလည်းမအလောင်းအစားပေါ့။
သငျသညျစိတ်ဆိုးနေဒါမှမဟုတ်သင်ကကူညီတံ့သောအရာကိုသိရန်အဘယ်ကြောင့်သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုခန့်မှန်းဖို့ကိုမျှော်လင့်မထားပါနဲ့။ သင်ကသူ့ကိုကြမ်းပြင်ကနေသူ့ညစ်ပတ်ခြေအိတ်ကောက်ရန်အဘို့အတယောက်တည်းသာအချိန်သို့မဟုတ်ကြီးမားတဲ့ပွေ့ဖက်သို့မဟုတ်င်ဖြစ်စေ, သင်လိုအပ်သောအရာကိုအဘို့အမေးရန်ရှိသည်။
သူသည်သင်၏မကောင်းတဲ့ခံစားချက်မှဖြေရှင်းချက်ထုတ်စာလုံးပေါင်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လိမ့်မယ်, ငါ့ကိုခိုလှုံပါ၏။ သူကပိုကမ္ဘာပေါ်မှာမည်သူမဆိုထက်သင်ချစ်သောသူ - သူကပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်လိုသည်။
သင်ကစိတ်ခံစားမှုထောက်ခံမှုသို့မဟုတ်အိမ်ထောင်စုအိမ်မှုဝေယျာင်ဖြစ်စေ, သင်လိုအပ်သောအရာကိုတောင်းသောအခါ, သငျသညျဆုံးမဩဝါဒပေးထုံးစံဓလေ့တို့ကို mama သုံးစွဲဖို့ကူညီပေးသည်။ တစ်ဦး whiny သေံသို့မဟုတ်အမျက်ထွက်မကျြနှာကိုဆန့်ကျင်သူအဖြစ်တစ်ဦးပြုံးကာပွေ့ဖက်ပြုင့်ဆိုပါကတူညီသောတောင်းဆိုချက်အရအလွန်ကွဲပြားခြားနားချွတ်လာပါတယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ပြောပါနှင့်စိတ်မကောင်းပါဘူး
ငါခေါင်းစဉ်အပေါ်င့်စဉ်နှင့်များစွာသောအိမ်ထောင်ရေးရေတွင်းတစ်တွင်း-time တောင်းပန်အားဖြင့်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကမှားဘာမှလုပ်ခဲ့တယ်စဉ်းစားကြဘူးဆိုရင်တောင်သင်ကရိုးရိုးသားသားသင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ဒါစိတ်ဆိုးကြည့်ဖို့စိတ်မကောင်းပါဘူးကြောင့်ဟုမဆိုနိုင်သလဲ
သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ပြင်းထန်သောသို့မဟုတ်နာကျင်ဖြစ်တဲ့အခါ, အရေးအပါဆုံးအရာအမျက်တော်ကိုနားထောငျဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
ခုခံကာကွယ်ရရှင်းလင်းချက်သို့ဖြန့်ချိမထားပါနဲ့။ သူ့ကိုသင်စာနာ၏ဆုကြေးဇူးကိုပေးကမ်းခြင်းဖြင့်နားထောင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းသိပါစေ။ ဒါဟာ "ငါစိတ်မကောင်းပါဘူး" ဟုပြောသငျသညျမသတ်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ပဲမိမိရွက်ထဲကလေယူနိုငျသညျ။ ဆက်ဆက်, ကသူ့ကိုသူလည်းမှားခဲ့မယ်ဝန်ခံဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
သင်၏လင်သင်တို့အဘို့အထူးတစ်ခုခုမသောအခါ, သင်ကတောင်းခဲ့ရင်တောင်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ပြောဖို့သေချာပါစေ။ လူတဆုချ, ဒါကြောင့်လည်းသူတို့အထဲကတစ်ခုစဉ်းစားရန်ကိုအခြားအများကြီး-တန်ဖိုးထားနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။
တစ်ခုချင်းစီကိုအခြားအားတို့ထိပါ
ဒါကအိပ်ခန်းမှကျွန်တော်တို့ကိုဆောင်တတ်၏။ ဟုတ်ကဲ့တစ်ပြည့်စုံလိင်ဘဝများစွာကိုပျော်ရွှင်လက်ထပ်ထိမ်းမြား၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်နည်းတူအရေးကြီးသောသင်သည်မေတ္တာတရားကိုတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးကျဆင်းသွားသည့်အခါအချိန်ကိုသင်သတိပေးကြောင်းပွေ့ဖက်, အနမ်းနဲ့ပေါ့ပေါ့ထိဖြစ်ကြသည်။ ကလေးတွေကိုမီ, ပေါင်နှံမှီ, ဥပဒေကြမ်းများမီ။
သငျသညျကလေးနှင့်လူငယ်ကလေးတွေကိုပြုစုပျိုးထောင်နေရတဲ့အခါ, သူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတောင်းဆိုချက်များအထူးသဖြင့် moms များအတွက်, ပင်ပန်းစေနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်သင်လည်းသင့်ရဲ့ခင်ပွန်းနှင့်အတူတစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုများအတွက်အချို့စွမ်းအင်ကိုကယ်တင်မယ့်သတိဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်လိုအပ် - ကရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်အီးမေးလ်ထွက်ခွာဆိုလိုတယ်သို့မဟုတ်အခြားသောနေ့ရက်ကိုအဘို့အသငျသညျမှတ်စုကျေးဇူးတင်လျှင်ပင်။
သင်ကခံစားချက်အတွက်ဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်သည်သင်၏ Post-ကလေးခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူမသက်မသာခံစားရပေမည်။ သင်သည်သင်၏လိင်ဘဝဆလိုက်ကြကုန်အံ့စတင်လျှင်မူကား, သင်လျင်မြန်စွာတစ်ချိန်ကသင်၏အသက်တာ၏မေတ္တာတော်သောသူနှင့်အတူအခန်းဖော်ထက်အနည်းငယ်ပိုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သင်စိတ်ကူးယဉ်ခံစားပြီးထပ်မံရငျးနှီးခံစား start တခါ, သင်သည်သင်၏ Pre-mommyhood လိင်စိတ်သို့အသာပုတ်ပါကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။
ကောင်းမွန်သောရည်ရွယ်ချက်များယူဆ
ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းမကျေနပ်ချက်ကိုနှင့်တိုင်ကြားချက်အပေါ်ဒီတော့အာရုံစိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပြစ်မှားနှင့်မည်သို့သင်တို့အပေါ်၌ဖြစ်ကြထားအဘယ်သို့သောအကြောင်းသည်သင်၏ဦးခေါင်း၌တစ်ဦးဇာတ်ကြောင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။
အမှား၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာရင်းသိမ်းဆည်းထားခြင်းကအိမ်မှာဒရာမာနှင့်လှိုင်းလေထန်များအတွက်သေချာစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားသူလုပ်ခဲ့တဲ့လမ်းသရုပ်ဆောင်ဘို့ရှိစေခြင်းငှါ, အပြုသဘောစဉ်းစားဆင်ခြင်စဉ်းစားကြိုးစားပါ။
သူကသင့်မိသားစုကိုထောက်ပံ့ဖို့ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေခဲ့ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီတစ်ခါလည်းသူ daycare မှာကလေးတွေကောက်ဖို့မေ့လျော့ကြ၏။ သူကနားမထောင်သောကြောင့်, ဒီတစ်ခါလည်းသူသည်သင်၏မိခင်-In-ဥပဒအလုပ်လုပ် moms အကြောင်းကိုရဲ့လည်ချောင်းနာမှတ်ချက်ကိုလျစ်လျူရှုခဲ့သည်။ ကလေးတွေအိပ်ပျော်ခဲ့ကြသည်ပြီးနောက်ဒီတစ်ခါလည်းသူစုပ်ထဲမှာညစ်ပတ်ဟင်းလျာများရသွားခဲ့ပါတယ်, ပြီးတော့သူဥပဒေကြမ်းများအားဖြင့်အာရုံတယ်။
သင့်ရဲ့လုပ်-up, ရှင်းပြချက်လက်ျာတဦးတည်းဖြစ်ပေမယ့်အခြားနည်းလမ်းတဆင့်စဉ်းစားသည်သူ၏လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက်ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်စိတ်ကူးရန်သင့်အားအာကာသပေးသည်မည်မဟုတ်ပါ။ နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်း - ပေါ်မယ့်အရာကိုသူ့ကိုမေးကြည့်ပါ။ သင်ပင်နေ့စွဲညဥ့်ပေါ်စကားလက်ဆုံရှိသည်နိုင်!
ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်ကိုဘဝချိန်ခွင်လျှာ, မိဘအုပ်ထိန်းအကူအညီနဲ့တစ်ခုသို့မဟုတ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းရှာဖွေနေမြှင့်တင်ရန်? ယင်းအကြောင်းအလုပ်အဖွဲ့ Moms home page ကိုသွားရောက်ကြည့်ရှု။