အလုပ်ခွင်အနိုင်ကျင့်၏သားကောင်ဖြစ်ခြင်းမှရှောင်ရှားရန်, ဤ 8 အကြံပေးချက်များကိုသုံးပါ
ဒါပေမဲ့တချို့လူတွေကသူတို့ကျောအပေါ်တစ်ဦးပစ်မှတ်ရှိသည်ဖို့ပုံရသည်။ သငျသညျထိုလူတဦးတည်းအနေဖြင့်ဆိုလျှင်, သင်တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်သင့်ရဲ့ path ကိုဖြတ်သန်းသွားသည်နောက်တစ်ကြိမ်သားကောင်ဖြစ်ခြင်းသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျှော့ချဖို့လုပျနိုငျသောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။
ယုံကြည်မှု, ဒါပေမယ့်မောကျမာမဖြစ်
သငျသညျအလုပျအတှကျအကောငျးဆုံးလူတစ်ကြောင့်သင့်ရဲ့မန်နေဂျာကိုသင်ငှါး၏။ သူမသည်ခြော မြောက်မြားစွာကလူတွေ့ဆုံမေးမြန်း သူတို့ကိုအင်တာဗျူးဖို့အချိန်ယူစရာမလိုဘဲနောက်ထပ်လူတော်တော်များများငြင်းပယ်ခဲ့သည်။ ဤသူသည်သင်တို့အမြင့်ဆုံးကျင်းပသင့်ရဲ့ဦးခေါင်းနှင့်အတူတစ်ဦးအလုပ်သစ်ထဲသို့လမ်းလျှောက်နိုင်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။ သငျသညျကြောက်မက်ဘွယ်နေပါပြီ!
သို့သော်သင်တို့သည်လည်းဤအလုပ်အကြောင်းကိုကီထိုင်ငါတို့သိကြ၏။ သေချာတာပေါ့, သင်သည်ဤဒေသရှိအတှေ့အကွုံရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်တိုင်းကုမ္ပဏီသစ်နှင့်တိုင်းအသစ်ကဌာနကွဲပြားခြားနားသည်။ သငျသညျအကွံဉာဏျငြင်းပယ်သို့မဟုတ်မေးခွန်းများကိုမေးရန်ငြင်းဆန်နိုင်အောင်ယုံကြည်မှုမဖြစ်ပါစေနဲ့။
သင်တို့သည်နောက်ကိစ္စဘာလေ့ကျင့်ရေးလိုပါလိမ့်မယ် - သငျဌာန၏သစ်ကိုဦးခေါင်းအနေလျှင်ပင်။ ဒါပေမယ့်သင်ကသင်သိရန်လိုအပ်ပါသည်ဘာသငျယူပါလိမ့်မယ်ယုံကြည်စိတ်ချကြောင်းလေ့ကျင့်ရေးသို့သွားပါ။
ချက်ချင်းထ Speak
ဒါကြောင့်လူတွေသံသယ၏အကျိုးခံစားခွင့်ပေးရကောင်းပါတယ်နေချိန်မှာသင်ကများသောအားဖြင့်ပစ်မှတ်အနေလျှင်, ဘာမှလွန်သွားပါစေပါဘူး။ တစ်စုံတစ်ဦးကသင့်ရဲ့အဝတ်အစားအကြောင်း snide မှတ်ချက်စေသည်အခါသင်၏တင်ဆက်မှု, ဒါမှမဟုတ်မှာအားလုံးဘာမှမထပြောကြ၏။
အဆိုပါနိုငျကငျြ့သင်တို့မျက်မှောက်၌ပြောပါတယ်ရှိလျှင်, ချက်ချင်း "ငါ့တင်ဆက်မှုစတိုင်အကြောင်းအရာကိုသင်တို့နှောင့်အယှက်အရာတစ်ခုခုလည်းမရှိဆိုပါက, ငါသည်ပျော်ရွှင်စွာသင်နှင့်အတူဆွေးနွေးပါလိမ့်မယ်။ ဂျိန်း" ဒီတုံ့ပြန်ချက်ကိုမကြာခဏသင်သည်သကဲ့သို့, နိုငျကငျြ့ပိတ်ပစ်ပါလိမ့်မယ် 'နှင့်အတူကိုတုံ့ပြန် မရပြန်လည် သူမ၏မတိုင်မီကျုံ့ ။
အခုတော့သင်တန်း၏, သငျသညျနောကျလိုကျဖို့အကွံဉာဏျအတိုင်း, သင်တို့၏စွမ်းဆောင်ရည်, ဒါမှမဟုတ်ပင်သင်၏အမတ်မတ်အပေါ်မှတ်ချက်ပေးသည်သင်၏သူဌေး (သို့မဟုတ်သင့်သူဌေးရဲ့သူဌေး) ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဒါဟာသင့်ရဲ့အမှားများကိုပြင်နှင့်သင်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီမယ့်ဘော့စ်ရဲ့အလုပ်ပါပဲ။ တစ်ဦးလုပ်ဖော်ဒီလမ်းကြောင်းကိုဆင်းစတင်သည်လျှင်မူကား, အလုပ်ဖော်ဖြတ်လေ၏။ သင် ", သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတှကျကြေးဇူးတငျဂျိန်းသော်လည်းငါ့သူဌေးငါ၏အမှု likes ။ " add နိုင်ပါတယ်ထိုအခါချွတ်သွားလာရကြ၏။
အခြား Co-အလုပ်သမားဂျိန်းသင့်အကြောင်းမကောင်းတာတွေပြောနေကြောင်းပြောပြလျှင်သင်ထိုပြဿနာဖြစ်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးရန်ရှိသည်။ ဒါဟာဂျိန်းရဲ့သိသာထင်ရပေမယ့်သင်ပြောပြ၌သင်တို့၏လုပ်ဖော်ရဲ့ရည်မှန်းချက်အဘယျသို့ခဲ့နိုငျသလဲ သင်တစ်ဦးသည်အလွန်ကောင်းတဲ့သတိပေးအဖြစ်ယူနိုငျသညျ, သို့မဟုတျဂျိန်းဆန့်ကျင်သငျသညျကို set up ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အကဲဖြတ်ဂရုတစိုက်လုပ်ပါ။
သင်ကအလွန်ကောင်းတဲ့သတိပေးခဲ့ကြောင်းဆုံးဖြတ်လျှင်, သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကျေးဇူးတင်နှင့်တိုက်ရိုက်ဂျိန်းသွားပါ။ "ဂျိန်း, စတိဗ်သင်သည်ငါ၏တင်ဆက်မှုစတိုင်နှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိသည်သောငါ့ကိုပြောပြတယ်။ အနာဂတျမှာ, သင်တို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အတူတိုက်ရိုက်ငါ့ထံသို့အခမဲ့ခံစားရပါတယ်။ "
သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ဂျိန်းဆန့်ကျင်သငျသညျကို set up ဖို့ကြိုးစားနေကြောင်းဆုံးဖြတ်လျှင်, "ငါ့ကိုအသိပေးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ " reply ရဲ့ဆိုလိုသည်မှာ။ အဆိုပါဆွေးနွေးမှုတစ်စုံတစ်ရာထပ်မံမသွားဘူး။ သငျသညျအထဲက freaking မဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်သည်သင်၏နိုငျကငျြ့လုပ်ဖော်ဖျက်ပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါနိုငျကငျြ့မှတက်စို့ဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့
ဤနည်းဗျူဟာအမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအနိုင်ကျင့်မယ့်အတွင်းစိတ်စက်ဝိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာဖို့ဖြစ်နိုင်ရဲ့ဒါပေမယ့်နှင့်အတူပြဿနာဖြစ်ပါသည်, သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်အစားအနိုင်ကျင့်တဲ့နိုငျကငျြ့ဖြစ်လာသည်။
ကပိုမိုလွယ်ကူသင်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလှေကားကိုတက်ဘို့စခွေငျးငှါနေစဉ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကုန်ကျစရိတ်မှာလာ သမာဓိရှိ ။ သငျသညျမကျြနှာထဲကလဲလျှင် Plus အားသည်, နိုငျကငျြ့အကြာတွင်ပေါ်တွင်သင်တိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မည်သည့်ရှိတယျလို့ကြမည်မဟုတ်။
overshare မနေပါနဲ့
အမေရိကန်ယဉ်ကျေးမှုတော်တော်ပွင့်လင်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင်ကအလုပ်သစ်စတင်ချက်ချင်းသင့်ရဲ့လုပ်ဖော် '' ခြေရင်းနားမှာသင့်ရဲ့အိတ်ကိုအပေါငျးတို့သအရေးပေါ်သိမ်းထားသည့်အခါသူတို့နောက်ကျောကိုသင်၏မျက်နှာ၌ပစ်အခါ, အံ့သြသွားဖြစ်ပါဘူး။ လူတွေကသူတို့မသိသောအရာကိုအကြောင်းသင့်မာရ်နတ်လို့မရပါဘူး။ သင်သည်သင်၏တစ်ခုလုံးကိုဘဝလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကိုစောင့်ရှောက်ရန်ရှိသည်, သင်မူကား, သည်အထိစောင့်ဆိုင်းကြဘူး ပိုကောင်းကလူကိုသိ နှင့် ယုံကြည်စိတ်ချနိုင် သတင်းအချက်အလက်စွန့်ပစ်ရှေ့တော်၌။
မေးခွန်းများကိုမေးပါ
"သင်သည်အဘယ်သို့ကြောင်းပြောစေသည်?" တစ်စုံတစ်ဦးက snotty တစ်ခုခုကပြောပါတယ်သည့်အခါအလွန်ကြီးစွာသောမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ ရုံရှုပ်ထွေးပြုမူ, ကစိတ်ဆိုးပြုမူမထားပါနဲ့။ သူမဖွင့်ပေးသည်နှင့်ဝေးသွားသည်သည်အထိမိမိကိုယ်ကိုရှင်းပြစောင့်ရှောက်ရန်နိုငျကငျြ့အတင်း။
"သင်ဖိနပ်ရွားလှဖြစ်ကြသည်င်!" "အိုး, သင်သည်အဘယ်သို့ကြောင်းပြော?" ကို "ကောင်းပြီ, သူတို့စတိုင်လ်ထဲကများမှာ!" "ဘယ်လိုဒီတော့?" "သူတို့ကအညိုနေနှင့်နွေရာသီရဲ့!" "စည်းကမ်းရှိပါသလား ကြောင်းကော? ဘယ်မှာငါရှာတှေ့နိုငျ? "ရုံသွားစောင့်ရှောက်လော့။
သားကောင်မကစားပါနဲ့
တခါတရံမှာငေါ့မှတ်ချက်တွေပဲငေါ့ဖြစ်ကြသည်။ တခါတရံမှာဝေဖန်မှုများရုံဝေဖန်မှုများဖြစ်ပါတယ်။ တခါတရံမှာတုံ့ပြန်ချက်လွင်ပြင်ဖြစ်ပါသည်, run-of-the-ကြိတ်တုံ့ပြန်ချက်။ တစ်ခါတစ်ရံသင်တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်အဖြစ်ဖော်ထုတ်ဖူးတဲ့လူတစ်ဦးကတကယ်တော့တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်သည်မဟုတ်, သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုသင်ထိုသို့ခံစားရစေသည်။
တခါတရံမှာဒါကသင်အုပ်စုတစ်စု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်တစ်ဦးနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသူများကိုလှော၏တူညီသောအမျိုးအစားတုံ့ပြန်ပုံကိုအာရုံစိုက်။ အခြားလူတိုင်းအတွက်ရယ်မောသည်ဆိုပါကရယ်စရာဖြစ်နိုင်သည်။
အကြားကွာခြားချက်ရှိပါသည် ယုတ်နှင့်ရယ်စရာ ။ နှစ်ခုမရောထွေးပါနဲ့။ သင်ကမှတ်ချက်ယုတ်အခါတက်မပြောတတ်ပေမယ့်ရဲ့လျှင်ရယ်စရာလွှတ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်လူတွေယုတ်ကြောင်းတစ်ခုခုပြောပေမယ့်သူတို့ကအမှန်တကယ်ကရယ်စရာယုံကြည်စိတ်ထားပါ။ ဤရွေ့ကားကောင်းတဲ့လူတွေဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦးတည်းအချိန်ဆုံးမခြင်းပုံမှန်အားဖြင့်လှည့်ကွက်ပါဘူး။
သင့်ရဲ့သူဌေးသို့မဟုတ် HR ကိုသွားပါ
ပြဿနာပြင်းထန်ခြင်းနှင့်နေရာအနှံ့ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သင်ကုမ္ပဏီအတွင်းအကူအညီရနိုငျသညျ။ ကောင်းသောအကြီးအကဲတွေကိုချက်ချင်း bullying ကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။ မကောင်းတဲ့သူတွေကိုကြောင့်ရှင်သန်ပါစေပါလိမ့်မယ်။ A ကောင်းဆုံး HR မန်နေဂျာသင်နိုငျကငျြ့ကိုင်တွယ်ဘို့လှည့်ကွက်များနှင့်အကြံပြုချက်များကိုသင်ယူကူညီပေးပါမည်။
သင်ဤလမ်းကြောင်းကိုရွေးချယ်ပါကစိတ်လှုပ်ရှားမှုကျော်ဒီတော့ဒီကိစ္စကို-of factly နှင့်မကျင့်။ စိတ်ခံစားမှုကိုသင်အားနည်းနေကိုကြည့်ပါစေ။ သငျသညျအိမ်ပြန်လာတဲ့အခါငိုအခမဲ့ခံစားရပေမယ့်ရုံးမှာဖြောင့်မျက်နှာကိုစောင့်ရှောက်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပြင်ပတွင်အကူအညီကိုရှာ
သင်အမြဲသားကောင်နေလျှင်, သင်တို့ကိုအခြားသူများကမကြောင်းအရာတစ်ခုခုလုပ်နေတာကြောင့်အတော်လေးဖြစ်နိုင်သောပါပဲ။ ဒါဟာအချိန်နှင့်ပိုက်ဆံသင်သည်အခြားသူများကိုကွဲပြားခြားနားတုံ့ပြန်နိုင်အောင်ကွဲပြားခြားနားပြုမူဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူလိုကူညီပေးနိုငျသူတစ်ဦးကုထုံးနှင့်အတူဆင်းထိုင်ဖို့ထိုက်တန်ကြလိမ့်မည်။
ကုမ္ပဏီအများအပြားရှိ န်ထမ်းကူညီစောင့်ရှောက်ရေးအစီအစဉ်များတွင် သင်သည်အကူအညီတောင်းရည်ညွှန်းနိုင်သည်ကို (EAPs) ။ မကြာခဏဆိုသလိုကုမ္ပဏီ၏ကနဦးခရီးစဉ်၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုဖုံးလွှမ်းလိမ့်မယ်။ ဒါဟာလျှို့ဝှက်င်ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့မန်နေဂျာထွက်ရှာတွေ့စိုးရိမ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။