ဘယ်လိုထမ်းအကျိုးကျေးဇူးများအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုပံ့ပိုးနိုင်သလား

အဝလွန်ခြင်းနှစ်ပေါင်း၏နောက်ဆုံးစုံတွဲအတွက်နက္ခတ္တဗေဒအချိုးအစားရောက်ရှိခဲ့ပါသည်။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးဗဟိုဌာနရဲ့အဆိုအရအားလုံးအရွယ်ရောက်ပြီးခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 35.7 ရာခိုင်နှုန်းကအဝလွန်ဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်။ နီးပါးတဦးတည်း 20 အရွယ်ရောက် morbidly အဝလွန်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ အဝလွန်နှင့်အမျိုးသမီးသုံးပုံတစ်ပုံပတ်လည်အဝလွန်ခြင်းအကွာအဝေးတွင်ရှိအဖြစ်ယောက်ျား၏ပတ်ပတ်လည် 74 ရာခိုင်နှုန်းကိုခွဲခြားထားပါသည်။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၏ကုန်ကျစရိတ်အစီအစဉ်ကိုပရီမီယံထိခိုကျနိုငျသောအခြားကျန်းမာရေး-related ပြဿနာများခံစားနေရပြီးသူအဝလွန်လူများအတွက်ပုံမှန်အားပိုမိုမြင့်မားဖြစ်ကြသည်။

ဒါကြောင့်ပိုပြီးအလုပ်ရှင်များကောင်းသောကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုထောက်ပံ့သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်, အဝလွန်ခြင်း၏ဖြစ်ပွားမှုလျှော့ချရန်န်ထမ်းကကူညီမယ့်နည်းလမ်းတွေရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားနေဖြစ်ကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။

ကော်ပိုရိတ်ကျန်းမာရေး Programs ကိုမှား Go လိုက်တဲ့အခါ

အဆိုပါပြဿနာကိုသူတို့အဝလွန်န်ထမ်းပစ်မှတ်ထားပုံပေါ်ကြောင်းအတွက်မကြာခဏဤအကောင်းစွာ-အဓိပ္ပာယ်ကိုအားထုတ်မှုအမှန်တကယ်အကျိုးရှိအစီအစဉ်များကိုဆန့်ကျင်အလုပ်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးအဝလွန်လူတွေကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဖြစ်ကြောင်းကိုတစ်ရေပန်းစားဒဏ္ဍာရီဖြစ်ပါတယ်။ ကာကွယ်နိုင်သောရောဂါများအဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်းကဖြစ်စေနိုင်ပါသည်ပေမယ့်အချက်တစ်ခုသို့မဟုတ်လက္ခဏာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်တိုင်းအဝလွန်လူတစ်ဦးနေမကောင်းသို့မဟုတ်ပုံသဏ္ဌာန်ထဲကကြောင်းကိုမဆိုလိုပါ။ အတော်များများကအလွန်ကျန်းမာဖြစ်ကြပြီးသူတို့ဘဝတလျှောက်လုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွနေဖို့။ ကြီးမားသောဖြစ်ခြင်းကြောင့်ခက်အပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုသွန်းလုပ်ကြောင်းမျိုးရိုးဗီဇ, ဟော်မုန်းစိန်ခေါ်မှုများ, ဒဏ်ရာနှင့်နာမကျန်းအပါအဝင်အမှုအရာတစ်ခုကိုအရေအတွက်အားဖြင့်စေသောနိုင်ပါသည်။

မကြာခဏဆိုသလိုကျန်းမာအပေါ် Hyper-အာရုံစူးစိုက်သောအလုပ်ခွင်အဝလွန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြသူဝန်ထမ်းကင်းကွာနိုင်ပါတယ်။

သူတို့ကအပြစ်ရှိကြောင်းဒေါ်ခင်မျိုးသက်ကတင်ပြထားပါတယ်နှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုလျှော့ချဖို့ကော်ပိုရိတ်အစပျိုးခြင်းဖြင့်ခြိမ်းခြောက်ခံစားရပေမည်။ အကျိုးခံစားခွင့်အခါဤသူကားအ ကျန်းမာအစီအစဉ်များ ရလဒ်များကို။

ဒါဟာသူတို့အစားအနှုတ်လက္ခဏာအသွင်အပြင်များနှင့်မှတ်ချက်များ၏အပြုသဘောအားကောင်းလက်ခံရရှိနေကြတယ်ဒါကြောင့်အားလုံးန်ထမ်း, မသက်ဆိုင်အရွယ်အစားသို့မဟုတ်ပုံသဏ္ဌာန်၏, လေးစားမှုနဲ့သနားကရုဏာနဲ့ကုသခံရသည်ဟုအရေးကြီးပါသည်။

လူသား၏မတူကွဲပြားမှုကိုပိုမို sensitivity ကိုနှင့်အတူ, ပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်တွေကိုရှိစေနိုင်ပါတယ်။

ဤတွင်အလုပ်ရှင်များအဝလွန်ခြင်းကိုလျှော့ချဖို့အားလုံးကိုန်ထမ်းများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးပှားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုထောကျပံ့နိုငျသောနညျးလမျးအခြို့ဖြစ်ကြသည်။

1. အားလုံးန်ထမ်းအကြောင်းကြောင့် Make

ဒါဟာန်ထမ်းကသာသင့်ရဲ့အဝလွန်လူဦးရေကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်သွေးဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤသည်၎င်း၏အလွန်သဘာဝအားဖြင့်အမှန်တကယ်ခွဲခြားဆက်ဆံမှုဖြစ်ပါတယ်။ အစား, အဘို့မဆိုအလုပ်သမားအကျိုးခံစားခွင့် ကျန်းမာအစီအစဉ်များကို ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အလေးချိန်-အရှုံးထောက်ပံ့ဆီသို့ဦးတည်ရည်ရွယ်တာဖြစ်ကြောင်းဆက်သွယ်အပေါင်းတို့နှင့်န်ထမ်းမှရာထူးတိုးရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦးအဝလွန်ဖယ်ဝန်ထမ်းနှင့်ပါဝင်အကြောင်းကိုကင်သူတို့ကိုဆွဲထုတ်ဘယ်တော့မှမ ကျန်းမာအစီအစဉ်ကို ။ ဤသည်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအစား, အပြုသဘောအားကောင်းနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရောက်ရှိဖို့အားလုံးန်ထမ်းပညာပေးနှင့်လာအောင်နှိုးဆွဖို့ဆက်လက်။

2. စျေးသက်သာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုန်ဆောင်မှုများပေးရန် Access ကိုပေး

ဒါဟာကိုယ်အလေးချိန်ခွဲစိတ်မှုအတွက်သလောက် $ 20000 ကုန်ကျနိုင်သည်ဟုခန့်မှန်းထားသည်။ ဒေါ်လာသန်းပေါင်းများစွာကိုယ်အလေးချိန်ထုတ်ကုန်နှင့်ဝန်ဆောင်မှုများအပေါ်အဝလွန်ကနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းသုံးစွဲနေကြသည်။ ဝန်ထမ်းအနည်းငယ်ပေါင်ဆုံးရှုံးဖို့ကြွေးမြီသို့သွားရန်ရှိသည်မှအဘို့အဒါဟာမလိုအပ်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးန်ထမ်းအာဟာရအကြံပေးခြင်း, ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာအသင်းဝင်နှင့်ဆေးဝါးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်တူကိုယ်အလေးချိန်န်ဆောင်မှုကိုရယူနိုင်အောင်သင့်ရဲ့ဝန်ထမ်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုတတ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။

3. န်ထမ်းလုပ်နေဆဲပံ့ပိုးမှု Give

ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဦးပြည့်စုံလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာယာယီပြင်ဆင်ချက်မဟုတ်ပါဘူး။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားနေကြသူဝန်ထမ်းနှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်ရမယ့်လျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, သင်ရှည်လျားသောခရီးအတှကျအတွက်ဖြစ်ဖို့မြျှောလငျ့သငျ့သညျ။ လိုအပ်တဲ့အခါန်ထမ်းတွေဖြစ်တဲ့ peer-to-peer အုပ်စုများနှင့်အကြံပေးခြင်းအဖြစ် On-site ကိုထောကျပံ့ဖို့လက်လှမ်းရှိသည်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးအဖွဲ့များနှင့် set up အနည်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအတွက်တစ်ဦးချင်းစီအပတ်တွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ဖို့အားလုံးကိုန်ထမ်းတိုက်တွန်းပါသည်။

4. စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချဖို့ဝန်ထမ်းများအားပေးပါ

စိတ်ဖိစီးမှု America မှာကြီးမားတဲ့ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ပြည်သူ့အလုပ်များဖြစ်ကြပြီးအစဉ်မပြတ် cortisone အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်။ သိပ္ပံ cortisone ဆက်ပြောသည်ဗိုက်အဆီနှင့် overeat ဖို့စိတ်သဘောထားဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုပြသထားသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ထောက်ခံမှုနှင့်ရုံးလည်ပတ်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကျိုးခံစားခွင့်များရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့်အတူသူတို့-စိတ်ဖိစီးမှုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သူတို့ကမလိုအပ်သည့်အခါဆိတ်ငြိမ်တဲ့အချိန်ရှိသည်နိုင်မည့်န်ထမ်းများအတွက်လုံခြုံနေရာများသည်။

အားလုံး Levels နဲ့ကွက်တိဒါက 5. Set Up ကိုကြံ့ခိုင်ရေး Options ကို

သင့်ကုမ္ပဏီတစ်ခု On-site ကိုကြံ့ခိုင်ရေးအခန်းတစ်ခန်းသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်လမ်းခရီးဘို့အ opts ဆိုပါကသူတို့န်ထမ်းများ၏အားလုံးအဆင့်ဆင့်များအတွက်လက်လှမ်းဖြစ်ကြောင်းသေချာရန်အရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျ mobility ကိစ္စများကြုံတွေ့ရနေသောဝန်ထမ်းရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုကြောင့်သင်သည်သူတို့ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်သေချာအောင်သင့်ရဲ့စက်ရုံအချို့ကိုပြုပြင်မွမ်းမံရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာမှ off-site န်ထမ်းများပေးပို့ခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, ကသွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်မသန်မစွမ်းအသုံးပြုနိုင်စွမ်းအကြောင်းကိုအထဲကရှာတွေ့ဖို့အချိန်ယူပါ။ ဤရွေ့ကားအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ရုန်းကန်နေရထားတဲ့ဝန်ထမ်းများအတွက်ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်သောအရာဖြစ်ကြ၏။

6. ကမ်းလှမ်းချက်ကျန်းမာရေးအစားအစာနှင့် Beverage Options ကို

ဝန်ထမ်းအစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ၏စည်းကမ်းချက်များ၌သူတို့ကိုလှည့်ပတ်ကျန်းမာရွေးချယ်စရာရှိသည်ဖို့အတှကျဒါဟာအလွန်လှုံ့ဆျောနိုင်ပါတယ်။ တောင်မှသင့်ရဲ့ရေစာစက်တွေ sugary နှင့်ငန်မုအတွက်လုပ်ကြဖို့စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံခံန်ထမ်းများ၏အခွင့်အလမ်းကိုလျှော့ချဖို့ကျန်းမာသန်စွမ်းရွေးချယ်မှုနှင့်အတူကောငျးအလှနျနိုင်ပါသည်။ တိုင်းဦးစီးဌာနကိုလည်းပိုပြီးရေစားသုံးမှုအားပေးမယ့်ရေအေးနှင့်အတူရာနှစ်ဆယ်ကိုရပါမည်။ သင့်ရဲ့စက်ရုံခွင့်ပြုပါက, န်ထမ်းလုပ်ကိုင်ဖို့ကျန်းမာနေ့လည်စာဆောင်ကြဉ်းနိုင်မယ့်သေးငယ်တဲ့မီးဖိုချောင်ဧရိယာကို set up, သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးကူညီနေတဲ့ကုမ္ပဏီအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ပတ်ကိုကျန်းမာမုန့်ညက်များကိုရှိနိုင်ပါသည်။

7. အောင်မြင်ခြေရာခံဖို့ကြံ့ခိုင်ရေးစမတ်ဖုန်းတွေကိုဖက်ရှင်ပစ္စည်းပေး

ဝန်ထမ်းကမ်းလှမ်းရန်တစ်ဦးကအလွန်အကျိုးရှိမယ့်ဝတ်ဆင်ကြံ့ခိုင်ရေး device ကိုအကျိုးရှိစွာအသုံးချနိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ န်ထမ်းကတော့သူတို့ယူပါတယ်ခြေလှမ်းများ၏နံပါတ်, ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်း, သူတို့ကတက်တော့လှေကားနှင့်မည်မျှမိုင်သူတို့လမ်းလျှောက်ကဲ့သို့သောအရာများအားခြေရာခံနိုငျသောကွောငျ့ဤသည်ကိုလည်းအလွန်လှုံ့ဆျောနိုင်ပါတယ်။ ဝတ်ဆင်ကြံ့ခိုင်ရေး devices တွေကိုလည်းကိုယ်အလေးချိန်နှင့်မထိုက်မတန်ရဖို့ကြိုးစားနေကြသူကတခြားရှေးရှေး၏အွန်လိုင်းလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနဲ့ချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ အားလုံးန်ထမ်းဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်ခုန်နိုင်အောင်သင့်ကုမ္ပဏီနှင့်ဖော်ရွေပြိုင်ပွဲများအတွက်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့စာမျက်နှာဖွင့်ထားကြ၏။ အရေးကြီးသောမှတ်တိုင်သို့ရောက်ရှိများအတွက်မက်လုံးပေးပေးနဲ့သူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိတဲ့သူဝန်ထမ်းကိုအသိအမှတ်မပြုရန်သေချာစေပါ။

အထက်ပါအကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်, သင့်ဝန်ထမ်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုအများကြီးပို Gear Fit get ဆုံးရှုံးဖို့န်ထမ်းကူညီခြင်းဆီသို့ဦးတည်ကြလိမ့်မည်။ ဤသည်သင့်ကုမ္ပဏီနှင့်သင့်န်ထမ်းများအတွက် Win-Win ဖြစ်ပါတယ်။ အပြုသဘောဆောင်သောအရာတို့ကိုစောင့်ရှောက်စေခြင်းနှင့်ဘယ်တော့မှသူတို့အဝလွန်ကြောင့်ရိုးရှင်းစွာမည်သူမဆိုပစ်မှတ်ထားဖို့သတိရပါ။