နွေရာသီသောကြာနေ့တစ်ဦးအလုပ်အဖွဲ့ Moms ဘဝကပိုမိုကောင်းမွန်စေမနိုင်ပုံ

  • 01 အဘယျသို့နွေရာသီသောကြာနေ့အားလုံးသည်အကြောင်းရှိပါသလား

    Long ကတနင်္ဂနွေကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ သင့်ကုမ္ပဏီ Flex သောကြာနေ့ဘို့ခွင့်ပြုအားဖြင့်သင်တို့ကိုကြာမြင့်စွာတနင်္ဂနွေပေးသည်သောအခါအဘယျသို့ပင်ပိုကောင်းမယ့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်နွေရာသီသောကြာနေ့ဟုခေါ်သည်။

    ကုမ္ပဏီသင်သောကြာနေ့ကိုချွတ်ပေးနိုင်ပါသည်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ သူတို့တစ်တွေအပြည့်အဝပေးဆောင်နေ့ကလူတိုင်းကိုချွတ်ပေးသို့မဟုတ်လူတိုင်းနေ့လယ်စာအချိန်တွင်စွန့်ခွာနိုင်ပါသည်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့သငျသညျထို့နောက်သောကြာနေ့ကိုချွတ်ယူကြာသပတေးနေ့မှတဆင့်တနင်္လာနေ့အပိုနာရီအလုပ်လုပ်နေဖြင့်တစ်ဦးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အချိန်ဇယားကိုအလုပ်မလုပ်စေခြင်းငှါ။ နွေရာသီသောကြာနေ့သတိရအောက်မေ့နေ့တနင်္ဂနွေအပြီး start နှင့်အလုပ်သမားရေးရာနေ့တနင်္ဂနွေအဆုံးသတ်ရတတ်ပါတယ်။

    ပြည်သူ့နွေရာသီသောကြာနေ့, ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်အိပ်ပျော်ခြင်းတိုးတက်စေခြင်း, အလုပ်ဖိစီးမှုလျော့ပါးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ နွေရာသီသောကြာနေ့မွန်းလွဲပိုင်းအပေါ်, ငါတို့ရှိသမျှသည်အာရုံဆုံးရှုံးနိုင်, မယ့်သူကရင်ဆိုင်ရပါစေလို့ပဲ။ အဘယ်ကြောင့်သင်တန်ဖိုးထားကြောင်းန်ထမ်းကိုပြသခြင်းနှင့်နွေရာသီသောကြာနေ့အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြင့်သူတို့ကိုမယုံကြည်!

    တစ်ဦးအလုပ်လုပ် mom, 10 နွေရာသီသောကြာနေ့နှငျ့အဘယျသို့ပွုနိုငျသလော သင်ကရေကူးကန်ထဲက တင်. သွားနှင့်ဘာမျှမလုပ်ပေးနိုင်ဘူး။ ဒါဟာကောင်းစွာထိုက်တန်တဲ့ဖြစ်ချင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်တစ်နည်းနည်းစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်အတူ, သင်နွေရာသီသောကြာနေ့၏အားသာချက်ကိုယူပြီးထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့ Self-စောင့်ရှောက်မှု, သင့်မိသားစု, သင့်အိမ်နှင့်သင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအဖြစ်သင့် quadruple ပမာဏတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။

  • 02 သင်ကသင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်မည်သို့တိုးတက်စေပါ

    သငျသညျနွေရာသီစခန်းမှာကလေးတွေချွတ် drop ပြီးနောက်ထိုင်စဉ်းစားရန်သင့်အကြိုက်ဆုံးကော်ဖီဆိုင်ကိုသွားပါ။ ဘယ်လိုကောင်းစွာသင်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်သလဲ? သင်တစ်ဦးအစီအစဉ်အတိုင်းလိုက်နာသလား? အခုဆိုရင်သင်ကူညီပေမယ့်မလိုကျနိုငျတဲ့ Self-စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။

    သင်ပျော်မွေ့သည့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းစစ်အစိုးရကရှိပါသလား မရလျှင်သင်ကွဲပြားခြားနားသော gyms သွားရောက်သောကြာနေ့တစ်ဦးနွေရာသီအသုံးပြုနိုင်တယ်။ သငျသညျကသူတို့ရဲ့ website သို့လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းဖြင့်မရနိုငျသောအရပ်တစ်ခုခံစားရယူပါ။ သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးယောဂသို့မဟုတ်ကခုန်စတူဒီယိုထဲကအစမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရှေ့တျော၌ပေါ်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်တစ်လမ်းကြောင်းအပေါ်တစ်ဦးမြင့်တက်မှုအတွက်သွားပါ။ ဒီနွေရာသီ၏ရည်မှန်းချက်သောကြာနေ့သင်တို့ရှေ့မှကြိုးစားခဲ့ဖူးပါဘူးကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းအားအသစ်သောလမ်းကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်ပါသည်။

    သင်တစ်ဦးအနှစ်သက်ဆုံး spa, လက်သည်းအလှပြင်ဆိုင်, ဒါမှမဟုတ်ဆံပင်ညှပ်သမားရှိပါသလား? သောကြာနေ့အနည်းငယ်ဒေသခံ Spa မ်ားလာရောက်လည်ပတ်နေတဲ့နွေရာသီသုံးဖြုန်း, ကာမဂုဏ်ရငျကမှာနေ, ၎င်းတို့၏ဝန်ထမ်းများနှင့်အတူမိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်ပါစေ။ သင်သွားရောက်လည်ပတ်ရန်မျှော်လင့်နေတဲ့အလှပြင်ဆိုင်တဲ့အခါဒါဟာကောင်းသောခံစားရ၏။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကပေးသည့်ဝန်ဆောင်မှုများပေမယ်ကြောင့်လူပေါင်းသင်သည်သင်၏မိမိကိုယ်ကိုအကြောင်းကိုခံစားရစေမည်သို့မသာ။

  • သင့်ချစ်သူနှင့်အတူ 03 Hang Out

    သင့်ရဲ့နွေရာသီသောကြာနေ့တဦးနှင့်အတူမိန်းကလေးများနေ့သို့မိန်းကလေးများညပါ။ ကလေးများမပါဘဲမိန်းကလေးများနှင့်အတူတစ်နေ့လျှင်ခရီးစဉ်ကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။ တစ်ရေပန်းခြံသို့မဟုတ်အပန်းဖြေပန်းခြံမှာကလေးတွေနှင့်တူပြုမူသွားပါ။ ဒါမှမဟုတ်ကမ်းခြေထိမှန်ခြင်းနှင့်အစားသဲရဲတိုက်အောင်၏နေဆဲထိုင်လျက်ပျော်မွေ့။

    သငျသညျနေ့လည်စာထွက်သည်သွားနှင့်ထို့နောက် spa သို့မဟုတ်အချို့စျေးဝယ်လုပ်ပေးနိုင်ဘူး။ သင်သည်သင်၏ရပေမဲ့နည်းပါးတဲ့စောင့်ကြည့်နေခဲ့လျှင်သူတို့၏ရေကူးကန်တို့ကအေးအေးဆေးဆေးထိုင်လို့ရတဲ့တစ်နေရာမှာသွားရနှငျ့အခြို့ sangria SIP ။ သင့်ရဲ့မိန်းကလေးနှင့်အတူလျှော့ပေါ့သင့်ရဲ့ရှည်လျားတနင်္ဂနွေဖွင့်ဖို့ပြီးပြည့်စုံနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

  • 04 သင်၏အပရော်ဖက်ရှင်နယ် Network ကိုတိုးတက်ကြီးပွားခြင်း

    အဆိုပါစိတ်ခွန်အားနိုးစပီကာ, ဂျင်မ် Rohn, ငါတို့နှင့်အတူပါဆုံးအချိန်ဖြုန်းသည့်လူငါးဦး၏ပျမ်းမျှဖြစ်ကြသည်ဟုမကြာခဏကိုးကားထားသည်။ ဒါကြောင့်ဘာကြောင့်သင့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမြှင့်တင်ရန်မယ်လို့မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်ရှာတွေ့သောကြာနေ့တစ်ဦးနွေရာသီကိုမဖြုန်း?

    ပူပြင်းတဲ့ကွန်ရက်အဖြစ်အပျက်တွေ့ပါ Go သင်သည်ပုံမှန်အားတက်ရောက်ရန်မဟုတ်ကြောင်းတစ်ခု All-နေ့ကအဖြစ်အပျက်ကဲ့သို့မြို့၌တည်၏။ သငျသညျပြောင်းလဲနေတဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလယ်ကွင်းစဉ်းစားပြီးပြီဆိုပါကကြောင်းလယ်ပြင်၌တစ်ဦးအသင်းအဖွဲ့များ၏ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဘို့မှတ်ပုံတင်ရန်။

    သငျသညျအလုပျမှာဆရာရှိသည်သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးနည်းပြနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကြဘူးပါသလား သင်နှင့်အတူအချို့သောသောကြာနေ့မွန်းလွဲပိုင်းထွက်ဆွဲထားဖို့သူတို့ကိုမေးကြည့်ပါ။ တောင်မှပိုကောင်းသငျသညျတက်ရောက်ရန်ချင်သောအဖြစ်အပျက်ကသူတို့ကိုဖိတ်ခေါ်! သငျသညျသြဇာနှင့်လှုံ့ဆျောလူတို့နှင့်အတူတစ်ရက်ဖြုန်းတဲ့အခါမှာကြီးသောအမှုတို့ကိုဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။

  • 05 ခရီးစဉ်တစ်ဦးဆရာဝန်နှင့်သွားဆရာဝန်

    အိုကေဒါဆိုဒီတစ်ရက်ပယ်သုံးဖြုန်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းသည်မဟုတ်, ပြုခံရဖို့လိုအရာဖွစျသညျ။

    သင်သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ခြောက်လသွားဆရာဝန်ချိန်းတက် Line နဲ့အားလုံးတစျခုနွေရာသီသောကြာနေ့၌သင်တို့၏ OBGYN ချိန်းလိုအပ်ပါကနိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါသင်သည် (သင့်ကိုနောက်သွားဆရာဝန်ချိန်း မှလွဲ. ) ကိုတစ်နှစ်အဘို့ပြုရမည်ချင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကလေးတွေကိုများအတွက်ဆရာဝန်များမှာဘယ်လိုမကြာခဏစဉ်းစား? ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ တစ်ဦးကနွေရာသီသောကြာနေ့သေချာသင်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်၌ရှိကြ၏လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါတယ်။

    သင်ကမှာနေနှင့်အညီ, သင်သည်သင်၏ကလေးတွေကိုအချိန်စာရင်းနိုင် လွန်းသွားဆရာဝန်ချိန်း။

  • 06 သင်၏အမူလစာမျက်နှာတစ်ဦးအနည်းငယ်အခန်းသုတ်သင်ပယ်ရှင်း

    သင်သည်သင်၏ပစ္စည်းပစ္စယများအားလုံးတက်သန့်ရှင်းရေးငြီးငွေ့တယ်ဆိုရင်အဲဒါကိုအချို့ဖယ်ရှားပစ်ရရန်အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အိမ်မှာတယောက်မျှမရှိရသောအခါ, သောကြာနေ့တစ်ဦးနွေရာသီစီစဉ်ခြင်းနှင့် သင့်အိမ်များတွင်အနည်းငယ်ခန်းအပြစ်ကိုပယ်ရှား။ ပုံးအပေါ်ကြီးမားသောနေ့ကစတော့ရှယ်ယာနှင့်အနက်ရောင်အမှိုက်အိတ်မပြုမီ။ ဒါ့အပြင်ထိုနေ့ရက်အလှူငွေဆောင်ကြဉ်းသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးကသူတို့ကိုကောက်နိုင်သည့်အခါအချိန်ကို set up ဖို့နေရာ (s) ကိုကောက်။

    ကြီးနေ့ကရောက်ရှိသောအခါ, သင်အပြစ်ကိုပယ်ရှားခြင်းနှင့် sorting start ချင်သောအခန်းများကိုရှေးခယျြ, ပေါ်မှာသင့် Sneaker ထားတော်မူ၏။ သူတို့ကိုသင်အမြဲတမ်းအိမ်ပြန်ရှာတွေ့စောင့်ရှောက်သောအရာတို့ကိုအဘို့။ အမှုအရာသည်သင်၏အိမ်သူအိမ်သားတစ်ဦးနေရာရှိသည်တဲ့အခါမှာသူတို့လျော့နည်းစုပြုံပြွတ်သိပ်ဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။