စီမံခန့်ခွဲမှုမျှော်မှန်းချက်များနှင့်ဆက်သွယ်ရေး Foster Motivation
Jon ဂေါ်ဒွန်, ဟင်းချို၏စာရေးဆရာအဆိုအရ: သင့်ရေးအဖွဲ့နှင့်ယဉ်ကျေးမှု (စျေးနှုန်းတွေကိုနှိုင်းယှဉ်) အာဟာရမှတစ်ဦးကကြော်, "န်ထမ်းတစ်ဦးဆိုတဲ့ funk ၌ရှိကြ၏။
သူတို့ကကြောက်မက်ဘွယ်သောကအလုပ်များတဲ့, ကိုအယုံအကြည်မဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အစဉ်အဆက်ထက်လျော့နည်းစိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုရှိသည်။ နှင့်များစွာသောခေါင်းဆောင်များအစဉ်မပြတ်သူတို့ရဲ့အသင်းရဲ့စွမ်းဆောင်မှုနှင့်အနိမ့်ကိုမကျေနပ်သောကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း န်ထမ်းစိတ်ဓာတ် နှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု ။
"အဖြေ" ဂေါ်ဒွန်ကပြောပါတယ်, "ဖန်စီနည်းပညာ, တစ်ဦးကိရိယာအသစ်များကိုအပိုင်းအစ, ဒါမှမဟုတ်ကျယ်ပြန့် R & D ပါဝင်ပါဘူးတကယ်တော့အဖြေကိုတစ်ဦးအခြေခံလူ့စိတ်ခံစားမှုအတွက်တည်ရှိသည်။ ။ လှုံ့ဆျောမှုပြုကလှုံ့ဆျောသူမြားခေါင်းဆောင်များယခင်ကထက်ယခုပို။ တစ်ဦး ခေါင်းဆောင်ရဲ့အလုပ်ကလှုံ့ဆျောဖို့ဖြစ်ပါတယ် နှင့်စိန်ခေါ်မှုကြိမ်မှတဆင့်သူသို့မဟုတ်သူမ၏အဖွဲ့သည်ဝိုင်းရံကြဖို့။ သင်ကလှုံ့ဆျောမှု outsource လို့မရပါဘူး။ ဒါဟာလှုံ့ဆော်ရမယ်သူခေါင်းဆောင်များနှင့်မန်နေဂျာများဖြစ်၏။ "
"အများစုကစီးပွားရေးခေါင်းဆောင်တွေစီးပွားရေးလုပ်ငန်းထဲကစိတ်ခံစားမှုယူချင်" ဟုသူက "ဟုဆိုပေမယ့်ကြီးမားတဲ့အမှားဖြစ်ပါတယ်။ ကွောကျရှံ့သောအဆိုးမြင်အတွေးတွေသင့်အဖွဲ့အစည်းကလူတွေခံစားနေသောမူလတန်းစိတ်ခံစားမှုများမှာအခါ, သငျသညျတခု ပို. ပင်အစွမ်းထက်နဲ့တန်ပြန်ရန်ရှိသည် ယုံကြည်ခြင်း, ယုံကြည်ချက်နှင့်အကောင်းမြင်နဲ့တူစိတ်လှုပ်ရှားမှု။ ထိုအတွက်သင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုကလှုံ့ဆျောပေးရန်သင့်စွမ်းရည်ပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။ "
စီမံခန့်ခွဲမှုမှတဆင့်လှုံ့ဆျောမှု
Jon ဂေါ်ဒွန်အရေးကြီးသောစီမံခန့်ခွဲရေးနှင့်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးအကြံဥာဏ်များနှင့်များ၏အခန်းကဏ္ဍမှထွက်အမဲသားမှအင်တာဗျူးများတွင်ပါဝင်ခဲ့ ယဉ်ကျေးမှု , ဆက်သွယ်ရေး, ရူပါရုံကို လှုံ့ဆျောမှုဖှယျအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆက်ဆံရေး။
Susan Heathfield: သူတို့ထိုကဲ့သို့သောဝန်ထမ်းလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်ဝန်ထမ်းထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအဖြစ်စကားလုံးများကိုကြားတဲ့အခါငါ့အစာဖတ်သူများအားလုံး၎င်းတို့၏စိတ်ထဲတွင်အတွက်အမြင်နှင့်ပုံရှိသည်။
သငျသညျအလုပျသမားလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်ဝန်ထမ်းထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုရည်ညွှန်းတဲ့အခါမှာငါတို့ရှိသမျှသည်တစ်ဦး shared ရုပ်ပုံတွေနဲ့အတူတကွစတင်နေကြသည်ဒါကြောင့်သင်အဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကို Define ။
Jon ဂေါ်ဒွန်: ထမ်းလှုံ့ဆျောမှုယဉ်ကျေးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်အခြေခံသည်ဖန်တီးနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ခေါင်းဆောင်သို့မဟုတ်မန်နေဂျာကပြောပါတယ်နဲ့မန်ထမ်းဟာသူတို့ရဲ့အမြင့်ဆုံးအဆင့်မှာလုပ်ဆောင်ကူညီပေးဖို့။
အဆိုပါရည်မှန်းချက်ညာဘက်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူန်ထမ်းကလှုံ့ဆျောဖို့ဖြစ်ပါတယ် စီမံခန့်ခွဲမှုအလေ့အကျင့် ကိုသူတို့အဖွဲ့အစည်းများနှင့်ဖောက်သည်သူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးပေးနိုင်အောင်န်ထမ်းအတွက်အကောင်းဆုံးကိုထုတ်ဆောင်ကြဉ်းသော။ ဝန်ထမ်းထိတွေ့ဆက်ဆံမှု သင်လုပ်နေတာအလုပ်နှင့်သင်တို့အဘို့အလုပ်လုပ်နေကြအဖွဲ့အစည်းအကြောင်းကိုဘယ်လောက်ကျူးလွန်, စိတ်လှုပ်ရှား, သရုပ်ြပများနှင့်အသည်းအသန်ဖြစ်ပါတယ်။
Heathfield: ဝန်ထမ်းအဘို့ဤပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးခြင်းအတွက်စီမံခန့်ခွဲမှုရဲ့တာဝန်ကဘာလဲ?
ဂေါ်ဒွန်: ငါကမန်နေဂျာလုပျဆောငျရမညျသောအရေးအပါဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သူတို့ကလောင်စာကလူနဲ့သူတို့ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ညာဘက်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ယဉ်ကျေးမှုကိုဖန်တီးရမည်ဖြစ်သည်။ ယဉ်ကျေးမှုအပြုအမူမောင်း, အပြုအမူအလေ့အကျင့်မောင်းနှင့်အလေ့အထများအနာဂတ်ကိုဖန်တီးပါ။ Apple ကကွန်ပျူတာတက္ကသိုလ်မှာခေါင်းဆောင်များဟုပြောသကဲ့သို့ "ယဉ်ကျေးမှုရှည်လျားတနေ့လုံးမဟာဗျူဟာ beats" ။
Heathfield: ဘယ်လိုဝန်ထမ်းကော? န်ထမ်းပြန်ထိုင်သူတို့ကိုလှုံ့ဆျော၎င်းတို့၏စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်စောင့်ဆိုင်းသင့်သလော သူတို့ရဲ့ shared တာဝန်ကဘာလဲ?
ဂေါ်ဒွန်: တိုင်းန်ထမ်းကသူတို့အဖှဲ့အစညျး၏ယဉ်ကျေးမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ထို့ကြောင့်, ဝန်ထမ်းလှုံ့ဆျောမှုများ၏တာဝန်မျှဝေပါ။ သူတို့လှုံ့ဆျောခံရချင်မဟုတ်လျှင်တကယ်တော့, သင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးကလှုံ့ဆျောနိုငျပါဘူး။ အဆိုပါဝန်ထမ်းရဲ့တာဝန်ဟာအထောက်အကူပြုရန်အများဆုံးအားထုတ်မှုနှင့်စွမ်းအင်နှင့်အတူနေ့စဉ်နေ့တိုင်းနှင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်ဖို့ရောက်လာဖို့ဖြစ်ပါတယ် ရူပါရုံကို နှင့် ရည်မှန်းချက်များ အဖွဲ့အစည်း၏။ သူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့လှုံ့ဆော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နှင့်မန်နေဂျာများလည်းသူတို့ကိုလှုံ့ဆျောတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးရမည်ဖြစ်သည်။
Heathfield: အလုပ်လက်မဲ့လုပ်သားတွေရဲ့အရေအတွက်ကမြင့်မားတဲ့အနေနဲ့အားလုံးအချိန်ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်အမျှန်ထမ်းအလုပ်ရှာဖွေနေခြင်းနှင့်ပြောင်းလဲနေသောအကြောင်းကိုသတိထားများမှာ အလုပ်အကိုင်အ ။ အတော်များများကသူတို့ရှိနေတဲ့နေရာသူတို့ချွတ်ပိုကောင်းဖြစ်ကြောင်းယုံကြည် - အလုပ်အတူ - အလုပ်လက်မဲ့များ၏ရာထူးအကြားလမ်းလျှောက်ထက်။
အကြှနျုပျ၏ site ကိုစာဖတ်သူများ '' အကြိုက်ဆုံးမကြာသေးမီဆောင်းပါး, သို့သော်, ဖြစ်ခဲ့သည် သင့်ယောဘသည် Quit 5 နောက်ထပ်အကြောင်းရင်း , ဒါကြောင့်, အခြေအနေအရ, လက်ရှိအလုပ်ရှင်ထံမှအပေါ်ရွေ့လျားအတွက် pent-up, စိတ်ဝင်စားမှုရှိပါတယ်ဖြစ်ရမည်။
ဒီ သိ. သင်မည်သို့, န်ထမ်းနေချင်နဲ့ Hard လုပ်ကိုင်ဖို့စိတ်အားထက်သန်နေသောတစ်ခုပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးအထောက်အကူပြု၎င်း, မိမိတို့လက်ရှိအလုပ်ရှင်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏အခွက်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဆက်လက်မန်နေဂျာအကြံပေးမလဲ?
ဂေါ်ဒွန်: ဒါဟာအဓိပ္ပာယ်အများကြီးစေသည်။ သူတို့ကလုံခြုံရေးချင်သောကွောငျ့ခေါင်းဆောင်များနှင့်မန်နေဂျာများနေကြသည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လူတွေကဖြတ်ကြသည်မဟုတ် အနိုင်ရအသင်းများကိုတည်ဆောက် ။ ဒီဖြေရှင်းချက်ငါခေါ်သောအရာကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်ပါသည် တန်ခိုးအာနုဘော်တဲ့ယဉ်ကျေးမှု - သင်အာရုံစိုက်ထားတဲ့အတွက်ယဉ်ကျေးမှု တစ်ဦးယဉ်ကျေးမှုကိုဖန်တီး ဘို့ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာတန်ဖိုးများ, နှင့်၎င်းတို့၏ဝန်ထမ်းများကိုဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သော့ကိုသင့်ရဲ့ဝန်ထမ်းနှင့်အတူဆောင်ရွက်နေဆက်ဆံရေးဖန်တီးရန်ဖြစ်ပါသည်။
ငါသည်ငါ့စာအုပ်ဟင်းချို၌ဤအကြောင်းအများကြီးရေးပါ။ လူတွေကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံအာရုံစိုက်: သူတို့ကိုလေ့ကျင့် လမ်းညွှန်သင်ပြ သူတို့ကို, ကိုတန်ဖိုးထား သူတို့ကသူတို့ကိုအသိအမှတ်ပြု, သူတို့ကိုအားပေးအားမြှောက်, နည်းပြအလုပ်ကို သူတို့နှင့်သူတို့ကိုအကြောင်းကိုပြုစုစောင့်ရှောက်။ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ရည်ရွယ်ချက်များ, ဒါပေမယ့်လည်းအများအပြားအဖွဲ့အစည်းများနှင့်မန်နေဂျာများကသူတို့ကိုမလုပ်ကြပါဘူး။
Heathfield: အဘာတွေလဲ ဝန်ထမ်းလှုံ့ဆျောမှု၏သော့ချက်ဒေသများ မန်နေဂျာသို့ကိုအသာပုတ်အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်ဝန်ထမ်းအများဆုံးသူတို့ထံမှလိုချင်ဘာအကြောင်းကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်အားဖြည့်နိုင်မနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု?
ဂေါ်ဒွန်: အဆိုပါသော့ကိုအဖွဲ့အစည်း၏ရူပါရုံကိုဝေမျှပြီးတော့တစ်ဦးချင်းစီဝန်ထမ်းစကားပြောတိုင်းန်ထမ်းတို့သည်ဤရူပါရုံကိုအထောက်အကူပြုဘယ်လိုနားလည်ရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုရူပါရုံစာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်တွင်မတည်ရှိနိုင်ပါ။ ဒါဟာနှလုံးသားများနှင့်သင့်အဖွဲ့အစည်းတွင်အလုပ်လုပ်သူလူများ၏စိတ်ထဲတွင်ဘဝထံသို့လာရပေမည်။
ငါတိုင်းအဖွဲ့အစည်းကမှာဗျာဒိတ်ရူပါရုံကိုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရမည်စီန်ထမ်းကိုသိရှိရမည်, နားလည်, သူတို့ကဒီရူပါရုံကိုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်အထောက်အကူပြုပုံကိုသရုပ်ပြယုံကြည်ကြသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုဝန်ထမ်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်သို့ပုတ်လာသောအခါ ပို. ပင်အစွမ်းထက်ဖြစ်ပါတယ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရူပါရုံကို အဖွဲ့အစည်း၏ရူပါရုံနှင့်ရည်ရွယ်ချက်အထောက်အကူပြုရန်နှင့်ရည်ရွယ်ချက်။
Heathfield: သင်အဘယ်အရာကိုစိတ်လှုပ်ရှား, ဝန်ထမ်းလှုံ့ဆျောခံရဖို့ရှေးခယျြထားတဲ့အတွက်အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးရန်စိတ်အားထက်သန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်အကြံပြုနှင့်ပံ့ပိုးမလဲ
ဂေါ်ဒွန်: အန်ထမ်းအနေဖြင့်အကောင်းဆုံးမျှော်လင့်။ သငျသညျထူးချွန်ထက်လျော့နည်းဘာမျှမအဘို့အနည်ထိုင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်သင်သည်လည်းလူတစ်ဦးစီထူးချွန်အောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်။ သငျသညျအသီးအသီးဝန်ထမ်းသူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးဖြစ်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ သင်ကလှုံ့ဆျောမှုကြောင်းယဉ်ကျေးမှု, စိတ်လှုပ်ရှားစရာနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖန်တီးပြီးတော့သင်ကန်ထမ်းကဒီယဉ်ကျေးမှု၌ကြီးထွားဖို့အခန်းတစ်ခန်းပေးပါ။
ထိနျးအခြုပျမထားပါနဲ့။ သူတို့ကိုခိုလှုံပါ၏။ သူတို့နှင့်အတူဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုး။ သူတို့ကိုအတွေးအခေါ်များမျှဝေဖို့အခွင့်အလမ်းများကို Give နှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေသူတို့မည်။ ဒါ့အပြင်သူတို့ကိုအမှားတွေလုပ်အခန်းထဲမှာပေးပါ။ အဘယ်အရာကိုမျှပိုပြီးပျက်ကွက်ကိုကြောက်ရွံ့ထက်အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုရဲ့စွမ်းအင်ကို drains ။
Heathfield: ဘယ်လိုမန်နေဂျာန်ထမ်းများအတွက်စိတ်ခွန်အားနိုးအလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးခြင်းအတွက်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားထောကျပံ့ပေးနိုငျမလဲ
ဂေါ်ဒွန်: အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်မျှဝေခြင်းအားဖြင့်။ တစ်ဦးလုပ်ခြင်းအားဖြင့် အတူတကွစာအုပ်လေ့လာမှု ။ သူတို့သင်ယူနှင့်အတူတကွကြီးထွားနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့အောင်မြင်မှုနှင့်လည်းမအောင်မြင်မှုများဆွေးနွေးခြင်းအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။ အဆိုပါ key ကိုနှိမ့်ချခြင်းနှင့်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ဖြစ်ရမည်။ သင်ယူခြင်းနှင့်ကြီးထွားလာပြီးမွတ်သိပ်ခြင်း, ပိုကောင်းရဖို့အလိုဆန္ဒနှင့်အတူတိုးတက်အောင်။
Heathfield: စီမံခန့်ခွဲမှုဖန်တီးရန်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာယူနိုင်သည်ကိုတိကျတဲ့လုပ်ရပ်များဘာတွေလဲ တစ်လှုံ့ဆျောပတ်ဝန်းကျင် န်ထမ်းများအတွက်?
ဂေါ်ဒွန်: စီမံခန့်ခွဲမှုယူနိုင်ပါသည်အဆိုပါလုပ်ရပ်များဒါရိုးရှင်းပြီးဘုံအသိအပြည့်အဝဖြစ်ကြပြီးသေးသူတို့ထူးခြားတဲ့ကျင့်သုံးနေကြသည် ... အဆိုပါလုပ်ရပ်များပါဝင်သည်: ဝန်ထမ်းမှာပိုပြီးပြုံး။ သူတို့ကိုသူတို့ရဲ့အတွေးအခေါ်များနှင့်ဖြေရှင်းနည်းများနားထောင်ပါ။ သငျသညျပွုပါမညျဘယျအရာဟူမူကား, သင်အဘယ်သို့ပြောသည်ကိုလုပ်နေသဖြင့်ယုံကြည်မှုကိုဝင်ငွေ။ "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" ဟုရိုးရိုးသားသားနှင့်အတူသူတို့ကိုတန်ဖိုးထားတယ်။ ကုမ္ပဏီများအသိအမှတ်ပြုမှုအစီအစဉ်များအပေါ်ဘီလီယံသုံးစွဲနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကလူကိုတကယ်ချင်တယ် "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" ဖြစ်ပါတယ်။
သူတို့သူတို့ကိုသင်ဂရုစိုက်သင်သိရဒီတော့သူတို့ကိုနည်းပြ။ သူတို့သင်သည်သူတို့၏တိုးတက်မှုနှင့်အနာဂတ်နှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်သိရဒီတော့သူတို့ကိုပိုမိုလာရောက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်အတွက်။ တစ်အားတက်စရာစကားလုံးတစ်ခုနားထောင်: နှင့်အညီ, သူတို့ကိုသင်စောင့်ရှောက်မှုကိုပြသငယ်သောအရာတို့ကိုကျင့်။ သင်တစ်ဦးအရေအတွက်ကိုကဲ့သို့သူတို့ကိုငါပြုမူဆက်ဆံဘူးဆိုရငျ, သူတို့တစ်တွေအရေအတွက်ကများကဲ့သို့သင်သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့ဖောက်သည်ဆက်ဆံပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
Heathfield: စီမံခန့်ခွဲမှုရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအပေါ်အဘယ်အရာလုပ်ရပ်များန်ထမ်းကင်းကွာသူတို့ကို, နာကြည်းမပျော်နှင့်အနုတ်လက္ခဏာစေကြလိမ့်မည်နည်း
ဂေါ်ဒွန်: အဆိုပါအဆိုးဆုံး? သူတို့ကိုမှာအော်ဟစ်။ သူတို့ကို Berating ။ သူတို့ကိုခက်ခဲအလုပ်လုပ်ပြုလုပ်ခြင်းပေမယ့်ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်သို့မဟုတ်အသိအမှတ်ပြုမှုမျှဝေမဟုတ်ပါဘူး။ အနုတ်လက္ခဏာမှတ်ချက်။ သူတို့သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏အလုပ်အရေးမပါဘူးကဲ့သို့သူတို့ကိုငါခံစားမိအောင်, ရှိသမျှအများစုဟာ။
Motivation အတွက်စီမံခန့်ခွဲမှု၏အခနျးကဏ်ဍ
ဝန်ထမ်းလှုံ့ဆော်မှုသင်၏အဖွဲ့အစည်းများ၏အောင်မြင်မှုသော့ချက်စီမံခန့်ခွဲမှုအခန်းကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုရှေးခယျြထားတဲ့အတွက်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးရန်ပွဲတစ်ပွဲ, စီမံခန့်ခွဲမှုရဲ့စွမ်းရည်။
ထိုကဲ့သို့သောသည်အခြားအခန်းကဏ္ဍ, ပြောင်းလဲမှုကိုစီမံခန့်ခွဲအဖြစ် , ပါရမီန်ထမ်းများငှားရမ်းခြင်း, တိုင်းတာရည်မှန်းချက်များ setting န်ထမ်းကနေလှုံ့ဆျောမှုနှင့်အလှူငွေလာအောင်နှိုးဆွဖို့စီမံခန့်ခွဲမှုရဲ့စွမ်းရည်အားဖြင့်တိုးမြှင့်နေကြသည်။ လှုံ့ဆျောမှုစီမံခန့်ခွဲမှုရန်, န်ထမ်းရန်နှင့်သင့်အဖွဲ့အစည်းကမှ, အရေးပါပါတယ်။