တကယ်တော့မှာအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု စီမံကိန်းတစ်ခုဘဝသံသရာ သည်၎င်း၏အတက်အကျရှိပါတယ်! သငျသညျအိမျမှာနေရတဲ့အခါသင်ကအလုပ်အကြောင်းစဉ်းစားသာအာရုံစိုနေနှငျ့သငျအလုပျမှာနေတဲ့အခါသင်ပြုသောအမှုခံရဖို့လိုအပျကွောငျးအိမ်မှာရှိသမျှသောအမှုအရာတွေအကြောင်းစဉ်းစားပါတယ်။
ဒါဟာသင်နဲ့တူဝက်၌သင်တို့၏ဦးနှောက်ကိုကွဲနေတဲ့အခါမှာလက်မှာအလုပ်အပေါ်အာရုံစိုက်နေဖို့ခဲယဉ်းပါတယ်။
သင်၏စီမံကိန်းအမှုကိုပြုရနျလိုအပျရဲ့ဘာလုပ်နေလဲနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာတည်းခိုအကြားချိန်ခွင်လျှာကိုစောင့်ရှောက်ရန်မည်သို့မည်ပုံ သိ. ဒါအရေးကြီးပါတယ်ဒါကြောင့်ပါပဲ။
သူ Work / ဘဝက Balance ဆိုတာဘာလဲ
ရိုးရှင်းစွာအကဘဝအလုပျ၏လမ်းအတွက်ရပါဘူးသေချာရဲ့, ထိုအလုပ်ကိုသင်တစ်ဦးဘဝရှိခြင်းကိုရပ်တန့်မထားတော်မူ၏။
အဆိုပါအသုံးအနှုန်းအရှင်းလင်းမဟုတ်ပါဘူး: များစွာသောလူ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်မပါဝင်, 'အလုပ်' 'ဒါကြောင့်တဦးတည်းကုန်ဆုံးခြင်းနှင့်အခြားစတင်ခဲ့သည်ဘယ်မှာကြည့်ဖို့မဖြစ်နိုင်သလောက်ရဲ့' 'ဘဝ' 'နှင့်အတူရောယှက်ရှိသည်။ ဤသည်အများအပြားလုပ်ငန်းရှင်များနှင့်စီးပွားရေးပိုင်ရှင်များနှင့်အတူအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ရှိသည်အကောင်းဆုံးသက်တမ်းပဲ!
ဒီနေရာတွင်တစ်ဦးမှစီမံကိန်းမန်နေဂျာအဖြစ်သင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုက်ညီဖို့အသုံးပွုနိုငျသောသူအချို့ (အနည်းငယ်သမားရိုးကျမဟုတ်သော) အလုပ် / ဘဝဟန်ချက်အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
ကျွမ်းကျင်သူများကနှင့်အတူကိုယ်သင်ဝန်းရံ
သငျသညျအလုပျပွုမိဖို့လိုအပ်သမျှ key ကိုအခန်းကဏ္ဍများပါဝင်သည်ရန်သင့်စီမံကိန်းကိုစီမံခန့်ခွဲမှုအဖွဲ့ကတည်ဆောက်။
သင်တို့ရှိသမျှသည်သင်၏ရရှိပါသည်တဲ့အခါမှာ အရေးကြီးသောစီမံကိန်းကိုအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အခန်းကဏ္ဍ ပြည့်သင်ပိုမိုထိရောက်စွာအလုပ်လွှဲအပ်နိုင်ပြီးသင်သည်သူတို့ဖုံးလွှမ်းတာဝန်များကိုတယ်ရှိသည်ဟုငါသိ၏။
ဆုကြေးငွေ - ဤသင်ပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်ပေးသည်! - သင်ကအလုပ်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဖို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး! သင်သီတင်းပတ်အတွင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ကပိုအသက်ရှူအချိန်ကမ်းလှမ်းရန်သွားနိုင်ပါတယ်ဘာမှအကောင်းတစ်ဦးအရာဖြစ်၏။
သင့်ရဲ့ပရောဂျက်ကိုခြေရာခံ
သင်သည်သင်၏စီမံကိန်းများကိုကိုခြေရာခံဖို့ဘယ်လိုသိကြသည့်အခါ, သင်နောက်ဆုံးအဆင့်အတန်းကိုရှာဖွေပါသို့မဟုတ်နောက်ဆုံးမိနစ်မှာစီမံကိန်းကိုအစီရင်ခံစာများအတူတူထားဖို့ကြိုးစားနေန်းကျင်အပြေးအလွှားကြသည်မဟုတ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အလုပ်၏ထိပ်ပေါ်မှာဆက်နေရန်လွယ်ကူသည်။
စနစ်တကျသင်ကစောင့်ရှောက်သောစနစ်များထားရှိခြင်းသည်သင်၏အလုပ် / ဘဝဟန်ချက် supporting မှရှည်လျားသောလမ်းတတ်၏။ ဒါကြောင့်ဖွဲ့စည်းပုံမှာမရသောအခါလုပ်ငန်းခွင်ရှည်ကြာပါသည်။ ပိုဖွဲ့စည်းပုံ, လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်သင်ပိုမိုလွယ်ကူကသင့်ရဲ့ '' ဘဝ '' အချိန်ပျော်မွေ့ဖို့တစ်ရက်ရဲ့အဆုံးမှာဝေးလမ်းလျှောက်ဖို့ဖြစ်လိမ့်မည်, သင့်အလုပ်အချိန်သို့တည်ဆောက်နိုင်အဖွဲ့အစည်းက။ အလုပ်အမှုကိုပြုရ, လက်ျာစီမံကိန်းကိုစီမံခန့်ခွဲမှု tools တွေကိုသုံးပါနှင့်သင်အချိန်အများကြီးကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့အမှားကနေသင်ယူပါ
အချိန်အပြီးအလုပ်ကိုအချိန်မှာအတူတူပင်အမှားအယွင်းများပြုလုပ်ခြင်းဝိညာဉျကိုဖျက်ဆီး, ဒါပေမယ့်လည်းစွမ်းအင်စုစုပေါင်းစွန့်ပစ်သည်။ တစ်ဦးသင်ခန်းစာများ-သင်ယူကထွက်လာသောအရာကိုတွေ့ဆုံနှင့်စာရွက်စာတမ်းအတှကျဇယားအချိန်။ ထိုအခါသင်ယူကြသည်။ နောက်တဖန်သူတို့အအမှားတွေလုပ်မထားပါနဲ့။ သငျသညျဖြစ်စဉ်ကိုလေ့လာသင်ယူနှင့်အသစ်သောအသိပညာ၏အားသာချက်ယူရန်သင့်စီမံကိန်းကို tweaks သင်ခန်းစာများမှတဆင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိသောအရာကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ကြာ။
, သင့်ဖြစ်စဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်သင်အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုအဘယ်သို့တိုးတက်ကောင်းမွန်ပြီးတော့သင်ကောင်းသောပစ္စည်းပစ္စယအဘို့နေ့ရက်ကိုပိုမိုအချိန်ရှိသည်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။
အချိန်ပေါ်တွင်မူလစာမျက်နှာကိုသွားပါ
သငျသညျအိမျကနေဒါမှမဟုတ်ရုံးမှာအလုပ်လုပ်ခြင်းရှိမရှိ, အချိန်ပေါ်စွန့်ခွာဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုပါစေ။
အဆိုပါသူရဲကောင်းစီမံကိန်းမန်နေဂျာများလက်ထက်၌, ပြဿနာတစ်ခုဖြေရှင်းမှညဉ့်လုံးတည်းခို, ရှည်လျားသွားပြီနေကြသည်။ စီမံခန့်ခွဲမှုသိပ္ပံပညာရှင်များပြုသောအမှုအလုပ်ဆိုတော့အဲဒီနည်းလမ်းတွေရေရှည်မှာမတတ်နိုင်သောဖြစ်ကြသည်ကိုအသိအမှတျပွု။ Plus အား, ကသင့်ရဲ့ဝန်ထမ်းများနှင့်စီမံကိန်းအဖွဲ့သည်တစ်ကြောက်မက်ဘွယ်သောစံနမူနာ။ သငျသညျအထဲကမီးလောင်သောသင်၏အအဖွဲ့သည်ရှောင်ရှားလိုလျှင် Presenteeism သူတို့ကိုအားပေးအားမြှောက်ခံရဖို့ကောင်းတစ်ဦးရိုမဟုတ်ပါဘူး။
သူတို့ရဲ့ရလဒ်များကိုမဟုတ်ဘဲသူတို့စားပွဲခုံမှာဖြုန်းနာရီပမာဏအားဖြင့်သင့်အသင်းရဲ့ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတို့ကိုစစ်ကြောစီရင်။ ဒါကလည်းသင်တို့အဘို့တတ်၏။
Flexible အလုပ်အဖွဲ့ကိုခင်တွယ်
တစ်ခါတလေသငျသညျအဓိကနာရီပြင်ပတွင်အလုပ်လုပ်ဖို့ရှိသည်ကွောငျးသိရ - ကအလုပ်အတူလာပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအဖွဲ့နှင့်အတူအလုပ်မလုပ်လျှင်ကြောင့်အလွန်အမင်းဖြစ်နိုင်ခြေပါပဲ။ တစ်စုံတစ်ဦးက 9 နာရီတွင်စင်္ကာပူနှင့်အတူမခေါ်ကြောင်းကုလားထိုင်မှရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အဖြစ်ကောင်းစွာသင်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
သို့သျောထိုသင်သည်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချိန်ယဇ်ကိုပူဇော်ဖို့ရှိသည်မဆိုလိုပါ။
ရုံပြင်သာပြောင်းသာကကစား။ သင်သည်သင်၏ကလေး၏ဘောလုံးဂိမ်းအမီလိုက်နိုင်အောင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောနေ့ကအစောပိုင်းကအပြီးသတ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကျောင်းကလေးတွေယူနိုင်အောင်သို့မဟုတ်ဖြစ်ကောင်းသင်အနည်းငယ်အကြာတွင်တနေ့ start ပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့မန်နေဂျာကဆန့်ကျင်သေလွန်သောသူတို့သည်အစုလျှင်, သင်က hard သင်တို့ရှိသမျှကိုသင်၏အလုပ်အမှုကိုပြုလာပြီဖြစ်ကြောင်းအဆိုပါအဆင့်ဆင့်သောသူတို့အားထစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်တွေ့ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေတဲ့အောင်မြင်မှုရစေတဲ့အထောက်အကူရုံးယဉ်ကျေးမှုလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ကြိုးစားစောင့်ရှောက်လော့။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်ကောင်းတဲ့အလုပ် / ဘဝဟန်ချက်ကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့အရေးအပါဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူဖြေရှင်းနည်းဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ
ဤသည်အရေးပါသောအလုပ် / ဘဝဟန်ချက်အစွန်အဖျားဖြစ်ပါတယ်။ Learn ပရောဂျက်မန်နေဂျာအဖြစ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ ။ လူတိုင်းကသူတို့ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖိအားနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောချဉ်းကပ်မှုရှိသည်, ဒါကြောင့်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာများထွက်အလုပ်လုပ်မယ်။
ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးသင့်လျော်သောနေ့လယ်စာစားယူပြီးလမ်းလျှောက်သွားလေ့ကျင့်ခန်း, ယာဉ်, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်း, ဘာပဲ။ နိုင် သင်သည်သင်၏သွားလာရင်းမှ destressing လှုပ်ရှားမှုများသင်သည်သင်၏အလုပ် / အသက်တာ၏အလုပျစိတျအပိုငျး kilter ထဲကတစ်နည်းနည်းခံစားရအခါတိုင်းသူတို့ကိုလုပ်ဖို့စီစဉ်ထားနိုင်ပါတယ်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသိကြသည့်အခါ။
သင့်ရဲ့နေ့ထဲသို့များစွာ Build
သင့်ရဲ့အလုပ် / ဘဝဟန်ချက်မှန်ကန်သော (သို့မဟုတ်အလုံအလောက်ကအနည်းဆုံးကောင်းသော) ကြောင်းခံစားရရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းတွေတစ်ခုမှာသင့်ရဲ့တစ်နေ့တာသို့ကျချိန်သို့မဟုတ်ကွာဟချက်တည်ဆောက်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသင်စိတ်ပိုင်းအမီလိုက်နှင့်ဖြစ်ကောင်းအဖြစ်ကောင်းစွာအနည်းငယ်နှေးကွေးနေတဲ့အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။
သင်လည်းအလုပ်လုပ်တစ်နေ့တာအတွင်းဒီလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အချိန်စာရင်းမနေပါနဲ့ စီမံကိန်းကိုအစည်းအဝေးများ ကျောကျောဖို့။ တစ်ဦးချင်းစီအစည်းအဝေးအကြားအနည်းငယ်ကွာဟမှုအတွက် Build ။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုတစ်သောက်စရာဖမ်းပြီးတစ်ဦးနှစ်သိမ့်ချိုးယူသို့မဟုတ်နောက်တစ်နေ့အလုပ်လုပ် session တစ်ခုစတင်မတိုင်မီ၎င်းတို့၏မက်ဆေ့ခ်ျစစျဆေးဖို့အချိန်ပေးသည်: သင့်တက်ရောက်လွန်းသည်ဟုနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျအတိအကျတစ်ခုချင်းစီကိုအစည်းအဝေးအကြားမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းအားကစားရုံမှ pop လို့မရပါဘူးနေချိန်မှာသင်သည်သင်တို့၏အကြံအစည်တို့ကိုစုသိမ်းကူညီပေးပါမည်။ ဒါကသင်အလုပ်၏ထိပ်ပေါ်မှာကပိုမိုလွယ်ကူသငျသညျ, ထိုနေ့ရက်သည်၏အဆုံးမှာစွန့်ခွာချွတ်အကူးအပြောင်းများနှင့်အစားတစ်ခုခုပျော်စရာလုပ်ဖို့အဘို့ကိုအလှည့်များတွင်တည်းခိုနေကြပါလျှင်သကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရတယ်ကူညီပေးသည်။
ကောင်းမွန်သောလုံလောက်များအတွက်ဆွ
ငါသည်သင်တို့ကိုစုံလင်ခြင်းရှိရန်သင့်စီမံကိန်းကိုကိုချစ်ချင်ပါတယ်ငါသိ၏။ ဒါပေမယ့်တကယ့်အရေးပါသလဲ? သင့်ရဲ့လျှင်တကယ့်တစ်ဦးခြားနားချက်စေပါသလား စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိစ္စတွင် မြင်ရမယ့်သူသာသူမြားဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဖတ်ပါယူသွားပါလိမ့်မယ်တဲ့သူအမှုဆောင်အရာရှိအခါဿုံပုံစံမချထားပါသလဲ?
အလုပ်မှာပိုပြီးဟန်ချက်ရတဲ့အတှကျအကြီးအစွန်အဖျားစုံလင်သောဖြစ်ခြင်းအပေါ်အရှုံးမပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ တခါတရံသူကဟုတ်မှန်ရဲ့သင်သည်စုံလင်ခြင်းရှိဖို့အလုပ်မလိုအပ်ပါဘူး။ code ကို bug တွေအပြည့်အဝအခါသင်တစ်ဦးကို client တစ်ခုမိုဘိုင်း app လွှဲပြောင်းပေးရန်လို့မရပါဘူး။
သင်သည်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်ရုံအလုံအလောက်ကောင်းသောစံမှပြီးစီးရန်လိုအပ်သောတာဝန်များကိုအဘို့အကြည့်ဖို့သင်ယူသည်။ သငျသညျတစ်ချိန်ချိန်အခြားအရာလုပ်ဖို့ပြန်အနိုင်ရနိုင်ရန်အတွက်ထွက်အဝတ်တန်ဆာကိုချွတ်နိုင်သောနေရာဖြစ်ပါတယ်။
ပျော်ရွှင်ပါစေ!
ပိုငျသလျော့နည်းပါကတစ်ဦးကျခံထားတူသောခံစားရပါလိမ့်မယ်, အလုပ်ပျော်စရာများကဲ့သို့ခံစားမိစေနိုင်သည်။ ထိုအလုပျ / ဘဝဟန်ချက်အကြံပေးချက်များအများစုဟာသင်သည်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူလုပ်ဖို့ချင်သောအေးမြပစ္စည်းပစ္စယလုပ်ဖို့အချိန်ပိုမိုရှာဖွေတာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့အလုပ်လျှင်အေးမြပစ္စည်းပစ္စယ၏အစိတ်အပိုင်းခဲ့သလဲ သောသူအပေါင်းတို့သည်ပတ်ပတ်လည်သင်၏အသက်တာနည်းနည်းပိုကောင်းစေလိမ့်မည်မဟုတ်လော
သင်သည်သင်၏စီမံကိန်းကိုအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ပိုကောင်းအတူတကွအလုပ်လုပ်စေနိုင်သည်ကိုဘယ်လိုစဉ်းစားပါ။ သင်တို့ရှိသမျှသည်အလုပ်မှာဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုကောင်းသောခံစားရနိုင်အောင်သင်၏စီမံကိန်းအဖွဲ့ကလှုံ့ဆော်ဖို့နည်းလမ်းတွေကိုရှာဖွေပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဒီအချက်ပေါ်ကအားလုံးကိုချိန်ခွင်လျှာအကြောင်းကိုနေဆဲဖြစ်တယ်ဆိုတာသတိရပါ။ အလုပ်ဖြစ်မယ့်တကယ်ကိုပျော်စရာနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်ရင်တောင်, သင်ဆဲသည်အခြားအကျိုးစီးပွားအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်ဝေးသင့်ရဲ့အဖွဲ့ထံမှကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အသက်တည်ဆောက်ရန်ပယ်သွားရုံးထံမှအချိန်လိုပါတယ်။
ထိုအလုပျ / ဘဝဟန်ချက်အကြံပေးချက်များသင်သည်သင်၏အလုပ်နှင့်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝအကြောင်းကိုခံစားရသည်လမ်းတိုးတက်လာဖို့ကြိုးစားရန်စီမံကိန်းကိုမန်နေဂျာများအတွက်သုံးပါ။ သော့ကိုချိန်ခွင်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကြိုးစားကြည့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ တခါတရံမှာချိန်ခွင်လျှာအလုပ်၏မျက်နှာသာအတွက်ပိုပြီးဖြစ်လိမ့်မည်။ နေအိမ်၏မျက်နှာသာအတွက်တခါတရံမှာပိုပြီးများနှင့်တစ်ခါတစ်ရံအတော်လေးတန်းတူဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာကြောင့်သင့်ရဲ့အလုပ်နှင့်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသက်တာ၏တောင်းဆိုချက်များမှသာအတက်အကျမည်အကြောင်း, နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်ကယခု OK ကိုဖွင့်လို့ခံစားရသကဲ့သို့, ကောင်းပါတယ်။