သို့သော်အခြေအနေနှင့်ထိုအပိုဆုလာဘ်များနှင့်အခွင့်အရေးများအတွက်ပေးဆောင်ဖို့စျေးနှုန်းရှိပါတယ်။
မန်နေဂျာဖြစ်ခြင်းသင်သည်လည်းကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ရှိသည်ကိုဆိုလိုသည် ခက်ခဲတဲ့ပြဿနာများကို သင်အိပ်စက်ခြင်းကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါဘူး။ ဤတွင်အသီးအသီးအဘို့အကို "အိပ်စက်ခြင်းအကူအညီ" အတူညအချိန်တွင်မန်နေဂျာတက်စောင့်ရှောက်သောထိပ်တဆယ်ကိစ္စများဖြစ်ကြသည်။
တစ်ထမ်းစွမ်းဆောင်ရည်ပြဿနာရင်ဆိုင်နေရ
စွမ်းဆောင်ရည်ပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့အမြဲတမ်းမန်နေဂျာရဲ့အိပျမရတဲ့ည၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါကိစ္စရပ်များကိုလွယ်ကူသောဘယ်တော့မှမဖြစ်ကြနေစဉ်, သူတို့ဒါကြောင့်ခက်ခဲဖြစ်ရန်မလိုပါ။ အတော်များများကစွမ်းဆောင်ရည်ပြဿနာများရှင်းရှင်းလင်းလင်းစွမ်းဆောင်ရည်မျှော်လင့်ချက်များ setting များကဒါဆိုပိုကောင်းရွေးချယ်ရေးအလေ့အထများနှင့်အတူတားဆီးနှင့်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျပြဿနာတစ်ခုဖော်ထုတ်ရန်လျှင်, သင်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ အပြုသဘောဆောင်တဲ့တုံ့ပြန်ချက် ပိုမိုမြန်ဆန်သင်သည်အပြုအမူအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုလွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ပါတယ်။ အပြုအမူတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်မပါဘူးဆိုရင်, တစ်ဦး, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းတရားမျှတပြီးအချိန်-ဘောငျတိုးတက်သောစည်းကမ်းလုပ်ငန်းစဉ်ဟုခေါ်သည်။ ဆွေးနွေးမှုများရွှေ့ဆိုင်းပေးခဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်စည်းကမ်းဖြစ်စဉ်ကိုပြဿနာကိုရှည်အောင်နှင့်သင့်အတှကျအိပျညမှထပ်ထည့်ရှောင်ရှား။ အဖြစ်မကြာမီသူတို့အလုပ်ခွင်ထဲမှာပေါ်လာနှင့်သင်ပိုမိုလွယ်ကူငြိမ်ဝပ်စွာနေပါလိမ့်မယ်အဖြစ်စွမ်းဆောင်ရည်ပြဿနာများထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်။
တစ်ထမ်းရပ်စဲ
တကယ်ဒီတစ်ခုအဘို့အဘယ်သူမျှမအိပ်စက်ခြင်းအကူအညီရှိပါသည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စသင် (နံပါတ်တစ်ကိုကြည့်ပါ) ပြုမိပါဘူးဘာကြောင့်အမြဲအူ-wrenching ဖြစ်သွားရပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမမန်နေဂျာကအစဉ်အဆက်ကဒီတာဝန်နှင့်အတူသိပ်အဆင်ပြေရသင့်ပါတယ်။ အရေအတွက်ကတဦးတည်းအတွက်အကြံပေးချက်များအပြင်, သငျသညျပွငျးထနျအကငျြ့ချိုးဖောက်မှုများအဘို့ရှင်းလင်းစွာမူဝါဒများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးများသေချာပါစေ။
အဘို့အ layoffs , သေချာသင်တစ်ဦးတရားမျှတပြီးတသမတ်တည်းဖြစ်စဉ်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်ဖြစ်စေလျက်, တစ်ဦးလေးစားမှုလမ်းအတွက်ဆွေးနွေးလုပ်ဆောင်သွားရန်နှင့်တရားမျှတသောအများအပြားနှင့် outplacement အထုပ်များကိုမည်သို့လေ့ကျင့်ရေးရ။
မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ဌားရမ်းဆုံးဖြတ်ချက် Making
သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးကိုယ်စားလှယ်လောင်းအကြားရွေးချယ်ခြင်းရောကျသောနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျမှားယွင်းတဲ့ကိုရှေးခယျြခဲ့လျှင်, သင်သည်ဤစာရင်းတွင်အခြားပြဿနာများကိုအနည်းငယ်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်တက်အဆုံးသတ်သွားပါတယ်။ အဆိုပါရောဂါပျောက်ကင်း? တစ်ဦးကောင်းရွေးချယ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသုံးပါ - မရ "တောင်ပံက" (အရှိဆုံးမန်နေဂျာအမှန်တကယ်ပြုပါ) လုပ်ပါ။ အတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြား Get ရွေးချယ်ရေးသူများအားအင်တာဗျူး ; အတည်ပြုရွေးချယ်ရေးအကဲဖြတ်သုံးပြီးစဉ်းစားပါ, , မျိုးစုံသွင်းအားစုရလက်တွေ့အလုပ်ကြည့်ရှုနိုင်သောပူဇော်သို့မဟုတ်ယောင်နှင့်ကောင်းသော HR လိုလားတဲ့သို့မဟုတ်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန် ်ထမ်းရှာဖွေသူ ။
မှန်သမျှမှားတစ်ခုခုလုပ်နေတာ
ဤတွင်နှစ်ပေါင်းများစွာကောင်းစွာငါ့ကိုတာဝန်ထမ်းဆောင်ရဲ့တစ်ဦးတားဆီးကာကွယ်ရေးရောဂါပျောက်ကင်းင်: တစ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့အခါ, "ဘယ်လိုအဆင်ပြေငါနောက်နေ့သတင်းစာ၌ငါ့ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ပတ်သက်. ဖတ်နေမည်ဖြစ်ကြောင်း" ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေး? ဒါကထက်ဝေးပိုကောင်းမေးခွန်းတစ်ခုကိုရဲ့ "ဖမ်းမိထားကြောင်း၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုဘာတွေလဲ?"
သို့သျောလညျး သငျသညျထကျဝက်အူကျင့်ကိုကျင့်လျှင် (နှင့်ငါတို့ရှိသမျှသည်ပြုပါ), ထို့နောက်အကောင်းဆုံးအရာကမှတက်သည်စင်ကြယ်လာနှင့်ပိုင်ဆိုင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဖုံး-ups အများအားဖြင့်အမှားထက်ပိုဆိုးဖြစ်ကြသည်။ ယင်းအကျိုးဆက်များနဲ့ရှင်သန်နေထိုင်ပါကသင်၏အမှားကနေသင်ယူနှင့်အတူပေါ်ရ။ သင့်ရဲ့န်ထမ်းများ၏တဦးတည်းကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာအပြုအမူများလိုင်း crossover နှင့်သိက္ခာမဲ့တစ်ခုခုပြုလျှင်ချက်ချင်းပြဿနာထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်နှင့်သင့် HR လိုလားတဲ့သို့မဟုတ်လိုက်နာမှုအဖွဲ့ထံမှအကူအညီရယူပါ။
သင့်ရဲ့သူဌေးကထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်
၏ခေါင်းစဉ် မကောင်းတဲ့သူဌေးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ ဒီ post ခွင့်ပြုတာထက်ပိုပြီးအာကာသကိုတက်ယူလိမ့်မယ်။ ရဲ့အများဆုံးအကြီးအကဲတွေကောင်းသောရည်ရွယ်ချက်များနှင့်အတူကျိုးကြောင်းဆီလျော်အရည်အချင်းများမှာ (နှင့်သူတို့ဖြစ်ကြသည်) ယူဆကြကုန်အံ့။ Boss နှင့်လူများ, ယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့ဟာမှားကိုပြောသည်ခံရကြိုက်နှစ်သက်ကြပါဘူး။ ကြောင်း (သင်ညာဘက်နေနှင့်သူတို့မှားသင့်ရဲ့သူဌေးစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်) တစ်ဦးထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှု၌သင်တို့၏ရည်မှန်းချက်င်လျှင်, ကတန်ဖိုးရှိရှိဆွေးနွေးမှုဖြစ်မသွားပါ။
သင့်ရဲ့သူဌေးရဲ့ဖိနပ်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချပြီးစမ်းကြည့်ပါ, သူတို့ကသူတို့ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးပါမည်သည့်အခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်သင့်စိတ်ကူးကိုဆက်ကပ်။ ဒါ့အပြင်အိတ်ဖွင့်စိတ်ကိုနားထောင်ရန်နှင့်စောင့်ရှောက်လော့။ အဘယ်သူသည်သင့်ရဲ့သူဌေးသင့်ရဲ့စိတ်ကူးပြန်လည်စဉ်းစားရန်သင့်အားဦးဆောင်လမ်းပြမယ်လို့သတင်းအချက်အလက်ရှိစေခြင်းငှါ, သိတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့, တည်ထောင်ခြင်းအပေါ်အလုပ်လုပ်ဖို့ ယုံကြည်မှုနှင့်သင့်သူဌေးနှင့်အတူနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်လေးစားမှုတစ်ခုအခြေခံအုတ်မြစ် ။ ဒါကလမ်း, သင်ကဘေးကင်းလုံခြုံခြင်းနှင့်တန်ဖိုးရှိရှိပတ်ဝန်းကျင်တွင်သဘောထားကှဲလှဲမှုရှိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
ရေးအဖွဲ့ပဋိပက္ခ
မန်နေဂျာအဖြစ်, ငါတို့ရှိသမျှသည်န်ထမ်း, ပူးပေါင်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ်အလုပ်လုပ်နှင့် sandbox 'အတွက်ကောင်းတဲ့ကစားချင်တယ်။ တဦးတည်းဝန်ထမ်းအခြားဝန်ထမ်းနှင့် ပတ်သက်. တိုင်ကြားမှုများအားဖြင့်သင်တို့ကိုမှကြွလာသောအခါ, အငြင်းပွားမှုဆုံးဖြတ်ပေးရန်ရှိခြင်း၏ခက်ခဲအနေအထားအတွက်မန်နေဂျာကိုထည့်လေ့မရှိ။
ဒါဟာအသင်းအဖွဲ့ဝင်များအကြားအခြေအနေသတိပေးသည့်အခါလုပ်ငန်းတာဝန်သို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပဋိပက္ခများအကြားခွဲခြားရန်အရေးကြီးပါသည်။ Task ကိုပဋိပက္ခကျန်းမာဖြစ်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာစိတ်ကူးများ၏ထည့်သွင်းစဉ်းစားနဲ့ဖွံ့ဖြိုးရေးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြဖို့သက်သေပြနေသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပဋိပက္ခ, သို့သော်, သင်းမှအဆိပ်အတောက်ဖြစ်ပြီးချက်ချင်းဖယ်ရှားပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။
အတော်များများက စီမံကိန်းကိုမန်နေဂျာ နှင့်အသင်းခေါင်းဆောင်များစောစောဖွဲ့စည်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အသင်းတန်ဖိုးများကိုရှင်းလင်းရန်ရန်ခက်ခဲအလုပ်လုပ်ကြသည်။ အဆိုပါတန်ဖိုးများကိုလက်ခံနိုင်ဖွယ်နှင့် Aspire အပြုအမူတွေကိုဖျောပွနှင့်တန်ဖိုးအဖွဲ့သည်အဖွဲ့ဝင်ထောက်ခံမှုဟာလိုအပ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပဋိပက္ခများပုဂ္ဂိုလ်ရေးများမှာလျှင်, ပါဝင်ပတ်သက်ပါတီများနှင့်အတူတစ်ဦးမျှတသော, ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးဆှေးနှေးမှုလုပ်ဆောင်သွားရန်နှင့်အပြုအမူညှိနှိုင်းမှုကိုချက်ချင်းမျှော်လင့်ထားကြောင်းဖော်ပြသည်။ ပဋိပက္ခဆက်လက်လျှင်, အသင်းအနေဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီပပျောက်။
တစ်ဦးကအကြီးအအရေအတွက်ကို အဖွဲ့သည်အဖွဲ့ဝင်ပဋိပက္ခများကို ရှင်းလင်းစွာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများနှင့်ပူးပေါင်းဘို့လိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြသောအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်စုဆောင်းရေးပရိုဖိုင်းနှင့်အတူရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ မျှော်လင့်ထားသည့်အပြုအမူအသေးစိတ်နှင့်ဆုလာဘ်များနှင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဆက်သွယ်သည်ဤမျှော်လင့်ချက်များအားဖြည့်ကြောင်းအကျိုးဆက်များအတွက်ဖော်ထုတ်ရပါမည်။
နောက်ဆုံးသတိထားသကဲ့သို့, သတိနှင့်ကြဉ်ရှောင် က "star" သဘင် တသမတ်တည်းသူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုချွတ် ticking ရဲ့။ သင်ပြုလျှင်, သင်အဖွဲ့သည်ပါတီမှပဋိပက္ခဖိတ်ခေါ်နေကြသည်။ အဖွဲ့တန်ဖိုးများ၏မှတ်ပုံတင်နှင့်အားဖြည့်အဖွဲ့သည်ပဋိပက္ခအဘို့သင့်ကိုအကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်ဆေးဝါးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပေါ်ထွက်လာခဲ့လျှင်, ခိုင်မြဲစွာနှင့်မျှမျှတတအလျင်အမြန်ပြုလုပ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်။
ပဋိပက္ခ Peer
သင်ဒီမှာနေတဲ့လမ်းကြောင်းသစ်ကိုမြင်ရဖို့စတင်နေပါသလား? ဟုတ်ပါတယ်, ထိပ်တိုက် - သူတွေကိုရှုပ်ထွေးလူတွေကိစ္စများ - ဖြစ်ကောင်းညအချိန်တွင်အရှိဆုံးမန်နေဂျာဖွင့်ပေးသည်ကြောင်းအလုပ်၏တစ်ခုတည်းသောရှုထောင့်ဖြစ်ကြသည်။ အများအပြားမန်နေဂျာသူတို့ကိုရှောင်ရှားရန်လေ့ဒါကြောင့်ပါပဲ။ အချို့ကိစ္စများတွင်တစ်မကောင်းတဲ့မဟာဗျူဟာ (ဆိုလိုသည်မှာ ... ပိုပြီးသည်းခံစိတ်, လက်ခံမှု, စသည်တို့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်) မဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါလောင်းကြေးမြင့်လာသောအခါမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ, ရှောင်ရှားခြင်းဟာကြောက်မက်ဘွယ်သောမဟာဗျူဟာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အားလုံးမဟုတ်ထိပ်တိုက်မကောင်းတဲ့များမှာ - အနည်းငယ် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ပဋိပက္ခ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဘို့ကျန်းမာဖြစ်ပါတယ်။
နယူးတစ်ခုခုသင်ယူပါမှထားရှိခြင်း
ကျွန်တော်တို့ရဲ့နှစ်သိမ့်ဇုန်ထားခဲ့ပါအပေါင်းတို့နှင့်တကွကျော်နောက်တဖန် "အရည်အချင်းမရှိတဲ့" ခံစားရဖို့ရှိသည်သောအခါအမြဲစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအသစ်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောဘာမှလုပ်လို့ဘယ်တော့မှလျှင်, သင်ဖွံ့ဖြိုးဆဲမဟုတ်ပါဘူး။ ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အများဆုံးသက်ရောက်မှုလမ်းအသစ်ကအလုပ်အကိုင်အခွင့်အများနှင့်စိန်ခေါ်မှုတာဝန်ကျသည်။ "သွက်လက်သင်ယူခြင်း" မည်သူမဆိုနှင့်အတူမွေးဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်တစ်ခုခုမဟုတ်ပါဘူး - ဒါဟာအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါသည်။
သငျသညျသစ်တစ်ခုအခန်းကဏ္ဍအတွက်သို့မဟုတ်အသစ်တစ်ခုခုလုပ်နေတာတွေဟာအခါ, ဝတ် တဲ့ဖွံ့ဖြိုးရေးအစီအစဉ် သည်သင်၏အောင်မြင်မှုသေချာစေရန်အရပ်ဌာန၌တည်၏။ နှစ်ခုမှသုံးသင့်ထံမှလေ့လာသင်ယူနိုင်မ "ဘာသာရပ်ကိစ္စကျွမ်းကျင်သူများက" အဖြစ်စာအုပ်တွေ, သင်တန်းများ, နှင့်အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များကိုများသောအားဖြင့်ရှိပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်နှင့်အတူ လူမှုရေးကွန်ယက် , သင်အလွယ်တကူသင်သည်သင်ယူဖို့လိုအပ်သမျှအတွက်သူတို့ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုမျှဝေနေဖြင့်ကူညီရန်ဆန္ဒရှိရဲ့တစ်စုံတစ်ဦးကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဂရိတ်ခေါင်းဆောင်များအစဉ်အမြဲလေ့လာသင်ယူ, ထိုသို့ဝန်ခံဖို့မကြောက်ဖြစ်ကြ၏။
တစ်ဦးအမြင့်နိုင်သည့်အလားအလာ, ထမ်းဆုံးရှုံး
သင့်ရဲ့ကြယ်ပွင့်ဝန်ထမ်းတစ်ဦးကမ်းလှမ်းမှုစာတစ်စောင်နှင့်အတူတက်ပြသသည်အထိမစောင့်ပါနဲ့။ ထို့နောက်အသုံးပြုပုံကသိပ်နောက်ကျပါတယ်။ သင်၏မြင့်အလားအလာန်ထမ်းသူတို့ထိုက်တန်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာပေးဆောင်နေကြသည်သေချာအောင်လုပ်ပါ, စိန်ခေါ်ထောက်ခံနှင့်သင်ယူခြင်းနေကြပါတယ်။ သူတို့ကိုသင်ဂရုမစိုက်ကိုသိနှင့်မည်မျှသူတို့ကိုသင်တန်ဖိုးထားကြပါစို့။
စိတျထဲမှာသိမ်းဆည်းထားပါ, ကြယ်ပွင့်အဆိုတော်နောက်ဆုံးမှာရာထူးတိုးသို့မဟုတ်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအခွင့်အလမ်းများကိုအဘို့ချန်ခြွင်းရပါလိမ့်မယ်။ ကွောငျးကွီးစှာသောခေါင်းဆောင် (နေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့မကျေနပ်နေဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့က, လက်ျာအကြောင်းပြချက်များအတွက်မဟုတ်ပါထွက်ခွာနေကြသည်ကဲ့သို့) ဖြစ်ခြင်း၏အကြိုးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရဲ့အဆင်ပြေပါတယ်။
Burnout
သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါနှင့်အစဉ်အမြဲတကယ်အရေးပါသောဘဝအတွက်အမှုအရာပေါ်မှာရှုထောင့်ကိုစောင့်ရှောက်။ အားလပ်ရက်ယူမမန်နေဂျာများကသူတို့ဘက်ထရီအားသွင်းရန်အခွင့်အလမ်းအနေဖြင့်အကျိုးအမြတ်ကြသည်မဟုတ်။ သူတို့ကအစအဖြစ်ကောင်းစွာသူတို့ကိုထွက်ကိုမီးရှို့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်မိမိတို့၏န်ထမ်းများအတွက်ကြောက်မက်ဘွယ်သောဥပမာ, ထားကြ၏။
burnout ၏တစ်ဦးကမူလတန်းအကြောင်းမရှိအလုပ်အကိုင်အစိတ်ကျေနပ်မှု, မခဲယဉ်းအလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်အမှန်တကယ်မုန်းတစ်ခုခုလုပ်နေလုပ်နေလျှင်, အခြားအရာတစ်ခုခုမှပြောင်းလဲမယ့်အစီအစဉ်ကိုလုပ်ရမည်။ ဘဝကသိပ်တိုတောင်းပါတယ်။ ကျနော်တို့ကိုမုန်းနေတဲ့အလုပ်အကိုင်အဘို့အနည်ထိုင်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
-
အနုပညာအသေးသုံးငွေအားဖြင့်နောက်ဆုံးရေးသားချိန်